海带芽（图片来源：Public Domain Pictures） 提到护眼食物，您会想到什么？华人健康网报道：多数人脑中第一时间可能会跑出红萝卜、枸杞、深绿色蔬菜等选项。但其实想要成功护眼，除了上述食材外，您还有其他选择！营养学专家表示，平 […]
年纪大了谁还没有点儿不舒服，但是选择享受美好、还是选择抱怨就是自己的问题了（photoAC） 在网上流传这样一篇文章，一位专门研究中国和美国的老年人生活的教授裴宏恩，在80多岁的时候感慨，“有病是常态，没病是意外”。 […]
睡眠是人体必不可缺的“营养”。 睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 1、枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12 […]
肩周炎是一种肩关节疼痛跟活动不便为主要症状的常见症状，这个病的高发年龄是在50岁左右，也被称为五十肩。其中，女性多于男性，常见于体力劳动者，其情况是肩部逐渐产生疼痛，晚上时候更加严重，并且随着活动功能受限日益加重，严重的影响着肩光节的功能活 […]
来源：正见网 二零一八年一月十四日，爱尔兰西南部的基拉尼（Killarney）举行“平衡健康展”（Balance Expo），吸引了爱尔兰政要和许多体育界人士前来参加，法轮功学员也前来设立了展位，传播法轮功的真相。不少政要名流来到法轮功展位 […]
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河北蠡县某村二十九岁的女青年小静，她的父亲七年前因患脑溢血住進保定医院，因病情严重，医院不给治了，让回家准备后事。她的父亲回家后，修炼了法轮功，不长时间就恢复了健康。法轮大法的神奇和美好，从此在张小静心中扎下了根。 二零一七年十二月三十日下 […]
前几天和一个朋友探讨饮料的问题，提到了无糖的健怡可乐。我和他说那东西不好，里面有阿斯巴甜，会刺激神经。朋友表示不懂，由于我也不是很了解，未能给出合理的解释。于是回来之后上网搜集了很多资料，再次讲给朋友听，朋友震惊，要求我写在校内，希望更多的 […]
“我要在家里养一盆大大的龟背竹，放在胡桃木色的客厅地板上，当阳光透过落地窗洒进房间的时候，龟背竹大大的叶子上会泛起绿油油的光泽，好看极了。” 昨天，春雨君偷看了闺蜜的“新房装修计划”，里面有关 […]
洗澡搓出的泥多了，意味着身体湿气太重，该除湿了。（图片来源：Adobe Stock） 洗澡的时候我们都会搓一搓，有些人会搓出泥，但是有些人不会出现这种情况，这到底是为什么呢？洗澡搓出的泥是怎么回事？ 1、洗澡搓出的泥是什么？ 洗澡搓出的泥主 […]
虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。其实呢，中医的确有一些延缓衰老的办法，不信你看。 中医神奇的抗衰老秘诀 抗衰老：灸足三里 《江间氏心身锻炼法》中说：“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。&rd […]
更年期是我们每个人都要经历的一个人生阶段，不过提到更年期关注女性保健的朋友会更多，但其实男性也是有更年期的，在更年期男性也会感觉到身体心理上的不适，那么男性更年期的症状有哪些呢？ 7个症状提醒男人更年期到来 1、肌肤老化 皮肤老化最早是从脸 […]
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，中午的时候休息一下，下午才会有精神继续工作，但是由于繁忙很多人都会忽略，那么，午睡作用有哪些？ 午睡有什么作用 许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡1 […]
大寒养生（图片来源：网络公共图片） 大寒时间：2018年1月20日，皇历腊月初四星期六。 大寒，是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。 大寒的意思为天气寒冷到极点，是一年中最冷的时期，日后天气渐暖。 节气习俗：到了大 […]
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1月17日报道，研究表明，对于普通人，尤其是肥胖者或体重超标者，每日进行快步行走或骑自行车，可有效预防心脏病、中风和癌症。 一项针对超过1万人的研究发现，排除体重指数(BMI)因素，体质差的原因主要与炎症 […]
据日本Livedoor门户网站1月18日报道，眼疲劳是指眼睛被电脑手机等让眼睛疲劳的产品包围，眼睛无法得到休息的状态。而且，眼疲劳是看起来变老的主要原因。所以好好休息眼睛，不要疲劳带到第二天。可以自己制作简单的温冷敷袋和按摩穴位，跟眼疲劳说 […]
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 一、深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 […]
俗话说“40以前人找病，40以后病找人”，虽不完全科学，但也有些道理。很多人在年轻时，仗着身体青春活力，但如果不注意爱护，养成了不好的生活习惯，天长日久，就会为以后的疾病埋下了根。 也就是说，上了40岁的人，逐渐步入 […]
1994年3月18日，李洪志大师在天津人民广播电台热线咨询（明慧网） 文/新西兰惠灵顿 刘毅/明慧网2004年9月14日 1994年3月，李洪志师父来天津举办第二次学习班。李洪志师父在这期间，应天津电台早晨一个栏目的邀请做了一次热线直播。其 […]
文: 黑龙江法轮功学员 新生/明慧网 我二十九岁那年得了一种怪病，就像哑巴一样不能讲话，整天瘫卧在床，人间的事好象和我没有任何关系，亲朋好友来看我，我就像没看见一样。从二十九岁到四十三岁，三次断续共九年九个月，哑巴瘫卧在床。一九八八年，我又 […]
