聪明人，余生不想5件事！ 世间的烦恼，大都源自于心中的挂碍。当我们不被外务所扰，心简单了，世界也就清静了。 钱钟书先生有句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使我们觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合我们口味，主 […]
据美国咖资讯网消息，美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉·马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，降低进食量可延年益寿。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊·罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现， […]
宿便，是日常生活中，所能经常听到的一个词。很多时候，身体减肥的话，其实都是通过排宿便来完成的。对此，身体中，究竟有没有那么多的宿便呢？今天，就让一起来看看，其实，这个问题一点都不复杂。 身体中究竟有没有12斤的宿便呢？ 首先，假如说想要搞清 […]
我们大家都知道鸡蛋，因为这个鸡蛋里面的蛋白质也是非常多的，而且每天吃鸡蛋也可以保证身体更加健康，也可以达到让身体更加的年轻的，每天吃多少鸡蛋才是最佳适合的，鸡蛋不可以和牛奶在一起吃的吗？今天筱青就带大家具体聊聊牛奶鸡蛋的问题。 一、鸡蛋能和 […]
我们都吃过葡萄干，并且我们都知道葡萄干是对人体有益的。但是很少有人知道葡萄干最强大的5种功效。 每天吃几颗，到底会对我们的身体产生什么样的作用，下面我们就仔细来看一下吧。 第一，防止血栓。我们都知道阿司匹林能阻止血栓的形成，其实每天吃一把葡 […]
幽门螺杆菌是唯一一个可以在胃内酸性环境中存活生存的细菌，它和很多消化系统的疾病有非常密切的关系。幽门螺杆菌传播性非常的强，因此也就造成了它有一定的反复性，根治非常的困难，经常的反复发作。很多人认为生蒜头是能够杀灭胃内的幽门螺杆菌的，这种情况 […]
护肤保养可以说是许多女人每天的必备工作，形象对他们来说至关重要。但是大多数男性因为每天担负着生活的重任，而无暇顾及自己的外在形象，所以他们会疏忽对自己的保养。因此男性一般在三十五岁以后，自己的皮肤就开始走下坡路。听到这些的男性朋友们可能还是 […]
你真的会刷牙吗？智齿到底要不要拔？你达到“看牙经济自由”了吗？ 近期，知乎发起“非常想问|口腔医学”圆桌活动，发起对护牙、治牙、美牙的“深刻反思”，多位口腔专家&ldq […]
再尖端的药物也不能治愈我们日常习惯中给自己带来的损害。 习惯与命运一直都是人们讨论的热点，更有人指出，好的命运是要靠好的习惯来做奠基，其实，习惯更加是我们健康状态的基石。西方医学为此创造了一个名词：生活习惯病。为此，我们付出了不少终生用药的 […]
钙质在身体机能中扮演着关键角色，例如肌肉收缩、神经传递信息以及释放激素，若饮食中缺钙的话，身体会消耗骨骼中的钙，导致健康问题和疾病。图／ingimage 钙质在身体机能中扮演着关键角色，例如肌肉收缩、神经传递信息以及释放激素，若饮食中缺钙的 […]
中医太神奇！通过穴位就可以发现人体的许多秘密，比CT、核磁共振厉害多了。人体的穴位直接和身体状况一一相关。 穴位按压痛就和身体的疾病有很多关系，一般是患者自身没有感觉疼痛，只有在按压身体某些穴位时才感觉到疼痛。 这5个穴位就是这样，可以通过 […]
文： 东北大法弟子 来源:正见网 多年前，曾经工作了二十多年的单位，一分钱也没给就让我下岗了，为了维持生活，做生意还没有本钱，只能打工。那时年轻的我就身患多种严重疾病：肾炎、牛皮癣、失眠、心脏病、头痛、鼻炎、腰腿痛等，生活不能自理，严重时打 […]
痛风是现代文明病，与饮食习管密切相关，要想控制尿酸，防痛风，牢记“三字诀”和饮食控制8个原则。尤其要注意海鲜和动物内脏属于高嘌呤食品，高尿酸人群不宜食用，容易升高血液中尿酸浓度。 保证充足的饮水量可促进体内尿酸排出， […]
从我们掌握了走路技能之后，在未来的几十年内都离不开“它”。一个小小的迈步，却需要下肢肌肉、骨骼、神经的完美配合，你几秒钟的动作是大脑反应的结果。 最近有传言称：走路和寿命有关，通过一个人的走路姿势，就能判断其是否长寿 […]
长寿，是现代人较为关注的话题，无论是男女，到了一定的年龄，就开始越来越关注自己的身体健康，对于寿命的长短来说，有一小部分取决于遗传，而寿命的长短有60%取决于人的生活方式，拥有良好生活方式的人，身体更容易健康，可这良好的生活方式是需要长期的 […]
芝麻油几乎家家都有 没想到竟有这么多好处 内服外用样样行 既是调味品又是“长寿食品” 这么厉害赶紧看看 延缓衰老 芝麻油中木酚类和生育酚类抗氧化物质能有效清除细胞内的自由基，延缓细胞衰老。 内服外用，好处想不到芝麻油 […]
良好的肠道健康与个人的整体健康息息相关。现代医学之父希波克拉底曾说过：”万病之源，始于肠道”。事实上，肠道是我们体内最大的免疫器官。 肠道 人体80%免疫细胞在肠道：肠道的重要功能是消化食物，并从食物中获取身体所需要 […]
或许你不知道，即使是你生活方式中最为小的细节也会影响你的身体和健康。例如，节食对身体有帮助，LED灯会加快眼睛的疲劳。这一次，V哥汇集了12个你或许没有听过的身体事实，可能会让你重新考虑我们在生活中的一些习惯。 1、每天喝几杯咖啡 据英国医 […]
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。 秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血 […]
