“全球每年有100多万以上的胃癌患者，60%以上在中日韩三个国家。” “在日本，胃癌的5年生存率已高达60%，而其他国家只有10%-25%，相差很大。” 2020年1月9日，在由人民日报健康客户端、健康时报联合主办的第十二届健康中国论坛上， […]
现在很多人都懂得运动对健康有多么重要，因此会根据实际情况适当运动，在运动的过程中需要掌握正确的方法，同时控制好强度，才能发挥养生的效果。 坚持运动的过程中不仅可以提高抵抗力，还对某些疾病的预防有帮助。因此，想要防止疾病出现后威胁健康，关键就 […]
鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊……虽然都是肉，但各自的营养价值都有所不同！ 那你知道怎么吃这些肉才最健康？哪种肉才是营养之王呢？下面就跟着小薇来学习一下吧~ 根据WHO定义，肉可分为2种类型： 红肉：所有来自哺乳动物的肉，都 […]
大蒜，是很多人的最爱，吃面的时候配点，会给人感觉特别爽。而且像蒜香茄子、蒜香排骨、凉菜凉面和大盘鸡等，没有大蒜就仿佛失去了灵魂。 但吃完大蒜之后，就不得不面临一个问题——口中带有蒜味。可能接下来都不敢说话了，与他人交流的时候很容易被嫌弃，让 […]
人体好比一个战场，免疫系统就像驻扎在身体里的军队，在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时，承担了主要的防御任务。 更重要的是，人体时刻都在产生肿瘤细胞，但并非人人得癌，这也归功于强大的免疫系统。 正常情况下，免疫系统会一致对外，奋勇杀敌，昼夜不 […]
我们生活中的榨菜、酸菜、泡菜无处不在，但这种饮食习惯健康吗？确实不咋滴！有人就说了这不是扯犊子吗？以前人吃了不都好好的吗？以前人的寿命能和现在相比吗？癌发生的过程中，寿命短、致癌物或许还没有对“靶器官”形成“质”的变化。 蔬菜在腌制的过程中 […]
饮酒一事，对于“心脑血管系统”不但有影响，而且影响相当之大。酒精的摄入会导致血压出现升高，会增加动脉硬化、脑出血等问题的发生风险，过量饮酒甚至会由于脑卒中等问题增加猝死风险。因此来看，无论您喝的是什么酒，只要有酒精的摄入，就会给心脑血管造成 […]
在近些年胃癌的发病率越来越高，也正是它的发病率逐渐上升让很多人感觉到害怕，在日常都会让自己采取一些措施，而有医生指出，定期进行胃镜检查可以有效预防胃癌，就有一些人提出疑问，身体没有症状也需要进行胃镜吗？其实需不需要进行胃镜检查，主要看这几点 […]
世界卫生组织在日内瓦发布的《2016世界卫生统计》报告显示，德国人均寿命再创新高 全球人均寿命，71.4岁； 德国人均寿命：81岁； 中国人均寿命：76.1岁。 德国的人均寿命整整超越全球人均寿命10岁！ 而实际上，130年前，德国人的人均 […]
一些年龄大的人，血压高总会成为挥之不去的阴影。长期得不到调节，身体还会受到不同程度的损伤。现如今，人们的生活质量有了很大提高，饮食也变得更加油腻，用来活动的时间反而少了许多，一些年轻人，甚至是年龄不大的孩子，血压都存在升高的可能。调节血压是 […]
粥里放碱其实是一种挺“老派”的做法，就好像跟老面馒头要加食用碱差不过的一种情况，有一些吃惯了这个老味道的人，觉得只有这样才是最好吃以及最有营养的。 简单点的来说“粥里放碱”是有利有弊的一种做法，但是如果再客观一些的来深入了解的话，粥里放碱其 […]
文: 黑龙江大法小弟子/明慧网 我今年十四岁，在我四岁上幼儿园时，上课看不到老师写的字，家里人才知道眼睛有问题，家人就带我去了本省比较有名的医院检查。得知，我是先天性远视、弱视、内斜视，需要佩戴七百度矫正镜，需终身佩戴眼镜。 小小年纪就戴上 […]
肺癌的出现会对人体健康造成严重威胁。因为在肺部病变发展过程中，会导致肺部功能下降。很多人的呼吸就会受到阻碍，比较容易有胸闷乏力，呼吸困难的情况，甚至会有胸部疼痛感觉。为了防止肺癌出现，最重要的就是远离坏习惯，哪些人比较容易患上肺癌呢？ 1、 […]
脑部记忆功能的好坏，与脑细胞的健康、所获取的养分，以及是否得到适当休息有相当大的关联性。图／常春月刊提供 不少人有健忘的毛病，犯起健忘，轻则造成生活困扰，重则可能损及财产、甚而危及生命，绝对不可等闲视之。此外，失智症的某些征兆与健忘相似，一 […]
自古以来，鱼在国人的餐桌上占有重要地位，有句俗语叫做「无鱼不成席」，眼看快要过年了，不少小伙们都忙着置办年货，鱼是肯定少不了的！但是您知道吗，有6种鱼是万万不要买的，卖鱼的老板，从不让家人吃，不仅没营养，甚至还不利于身体健康。 第一种：太大 […]
三九贴是传统医学对于慢性、虚寒性疾病的保养方法，在特定节气进行特定穴位的中药敷贴，是中医治疗慢性呼吸系统疾病的方法之一。（图／台南奇美医学中心提供） 【NOW健康陈盈臻／台南报导】1名33岁的沈小姐多年来一直都是鼻过敏患者，每日晨起鼻痒、鼻 […]
天气冷想吃补锅取暖，小心体质不对越补越糟。（图／ingimage） 北部天气又转湿冷，很多人都想吃个补锅取暖，日前媒体报导，民众想吃姜母鸭或羊肉炉，可能导致眼睛急性虹彩炎，中医师表示，体质燥热或身体正在发炎，都不应该吃任何热补食物，只要营养 […]
生活中常见的慢性病有很多，如非常知名的三高，就是其中的成员。里面的高血压，还是能够威胁全世界健康的病症。当你患上高血压之后，还不单单如此，如果没有控制好血压水平。 持续的血压升高，还会损害身体的多个地方，如心脏、大脑、眼睛、肾脏等多个地方的 […]
亚洲国人都有喝开水的习惯，而其他国家的人反倒喜欢喝冰水。那对于我们来讲，喝开水可以在高温煮沸的情况下杀死很多细菌，对我们的身体更好。 那是很多人也很奇怪一个现象，烧开水后就一点儿细菌都没有了吗,烧开水的细菌就算被杀死，可还在被烧开的水里啊， […]
焦虑是心病之源，可以说我们生活中遇到的大部分正常的心理问题，就是从焦虑开始的。 而压力，则是导致焦虑的直接原因，想起自己肩负的使命；突然发现自己很孤独；对比别人感觉自己没有成功，都会让人感觉到压力。 这些压力在没有及时舒缓的时候，就会变成焦 […]
