2019年欧洲心脏病学会大会正在法国巴黎举行。据《电讯报》报道，在大会报告上，来自伊斯法罕心血管研究所的Noushin Mohammadifard博士共布了他的一项研究成果：与两周只吃一次坚果的相比，每周至少吃两次坚果的人，死于心脏病的风险 […]
营养是生命的源泉，人从胚胎形成到生命结束，营养无时无刻不滋养着人的身体。如果没有营养，人无法存活，如果缺少营养，容易罹患癌症。 我们每天都在吃各类食物，那该如何判断是否缺少营养呢？国家一级公共营养师、国家一级健康管理师陈培毅来为大家详细介绍 […]
作者：健康莫养 塑料在我们的日常生活中可谓使用的频率相当之高，从塑料饭盒和塑料水杯、塑料袋、塑料膜等等，可以说跟我们的健康息息相关。在我们的概念里，塑料都是不好的，都是有毒的。这个锅，塑料背得有点冤，实际上所有的塑料都是无毒的，因为塑料都是 […]
想把运动融入到日常生活中，其实没有你想的那么难，本文教你一些实用的技巧，帮助你开始并持续的坚持运动。内容虽然有点长，但若能潜心研读你会从中获益。 一、是什么阻碍你运动 其实大多数人都想平时多点运动，且早已经在努力地改善这种少运动的生活状态。 […]
都叫奶油蛋糕，但普通人大概很难分清自己购买的生日蛋糕用的是“人造奶油”还是“天然奶油”。虽然都有“奶油”二字，实则两者成分却大不相同，价格也差了不少。 人造奶油不利人体 […]
暖阳西去，秋意踱来；正值刚刚立秋的这几日，伴随着依旧炎热的天气，我们需要做到的是更正养生细节；伴随着秋燥与秋热，在这个阶段需要大家做到的养生宗旨就是“润燥防寒”，具体说来，立秋之后应该如何养生？从细节出发应该偏向哪些 […]
最近，有研究称：中国是食盐摄入量最高的国家之一。而且如果摄入过多的食盐，这种高钠低钾的饮食习惯，会让人患上高血压、冠心病等心血管疾病，容易危害人体健康。既然如此，我们就给大家介绍几种减盐不减味的做菜方式。 一、快出锅再放盐 如果盐放得太早， […]
伴随着时代的脚步而来的，不止是越来越方便的生活，还有越来越近的疾病。 身边同龄人诊断出癌症好像也不再是一件很稀有的事了，如果在以前对于这件事你的印象还是比较印象流，或者是产生了什么认识偏差的话，现在下面这份研究就要告诉你。 来了来了，癌症真 […]
说到癌症，除了恐惧之外，更多的人多是无奈。 因为现在越来越多的人，体检明明很正常，一发现就已经是晚期了。 甚至短则几个月就被查出癌症晚期，这是谁都不愿意看到的结果。 而这些情况还时有发生，近几年，还趋于年轻化。 新闻截图 为什么有些病检查一 […]
不少人认为，医务人员的身体应该是处于健康的状态的，因为他们对疾病更警醒，更能及时采取合理有效的治疗措施，日常保健知识也更丰富。然而，事实可能并非如此，很多医护人员承受着疾病的折磨，小治罗列了医护群体中常见的十大职业病，不知道你是否也受此困扰 […]
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。 通常认为，猪身上的东西都是高胆固醇、高血 […]
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。 1 “肝将军”怕堵 & […]
《漫画疾病真凶》是日本医生森皆捻子所著，悦康翻译，中国轻工业出版社出版。是一本可爱、逗趣、实用、严谨的医学书籍，图文并茂，生动易懂。 无论医学如何发展，总会有各种各样的疾病导致人死亡。目前，在发达国家主要致死的疾病有：传染病、癌症、生活习惯 […]
那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们注意了：哪怕是短期暴饮暴食，带来的伤害都是极大的。 所有人都有吃撑的经历 “吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是 […]
痛风是人类最古老的代谢病之一，早在公元前五世纪医学文献中就有记载。痛风发作时疼痛剧烈，堪称“疼痛之冠”。但在第一次发作时，即使不治疗也会在3～7天内自然痊愈，来去如风，因此人们称之为痛风。 痛风的本质就是嘌呤代谢异常 […]
A new study has found that mentally stimulating activities, like using computers, playing games, making crafts and parti […]
来源：正见网 来自英国的罗斯·格迪斯（Rose Geddes）女士参加了8月31日在伦敦召开的法轮大法欧洲法会，她说，自己因为寻求更健康的生活方式，而走上了修炼法轮功之路。 八年前，格迪斯在南美洲旅行的时候来到秘鲁，在那里年轻的格迪斯本想经 […]
来源：正见网 8月30日，来自欧洲等全世界34个国家的共逾千名法轮功修炼者聚集伦敦，进行反迫害大游行。斯特凡诺斯·玛璀库喀斯（Stefanos Matrakoukas）讲述了他最初因探寻古老东方养生之道而走入法轮功修炼的历程。 来自希腊、今 […]
肿瘤为什么会在体内到处转移生根？《自然》杂志封面推荐的一份新研究发现，癌细胞可以向周围传递蛋白质，让相邻健康细胞“叛变”，变成干细胞形式支持自己生长，作者称其为“腐化”。 英国弗朗西斯&mid […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我是五十年代生人，从小家境贫寒，父亲文革期间受迫害，让我们家更雪上加霜，上学、生活环境都很差，时常挨冻受饿，体弱多病，无名头疼病和肺门结核，休学半年。三十岁后患上了腿关节炎、胃病、十二指肠溃疡、慢性前列腺炎、 […]
