哈佛大学研究发现，与不食用橄榄油的人相比，每天摄取1匙橄榄油的人，因失智症而死亡的风险少了28％。（示意图／shutterstock） 最新出炉的哈佛研究指出，每天摄取一匙橄榄油，能降低28％失智症死亡风险。 美国有线电视新闻网（CNN）报 […]
不知不觉间已经到了夏季里最后一个节气大暑，虽然天气依然炎热依旧，但是立秋节气已经离我们越来越近。 今年的8月8日立秋，立秋前后可以说是一年之中最热的一段时间，这个时候既有酷暑的闷热，又带了一丝秋季的燥热，因此立秋前后更要做好防暑降温。 立秋 […]
近期，有传言说晚上不能洗衣服，长期这样做会给身体带来危害，事实又是什么？ 根据相关的说法，尤其在夏季晚上湿气重，对于本就有湿气的人，如典型的头晕头痛、胸闷气短、恶心呕吐、身体肿胀、厌食、关节疼痛、大便粘马桶、舌苔厚腻、身边有齿痕等等，就要当 […]
孩子们放暑假已经将近一个月了，相信各位老母亲也操碎了心，不仅要照顾娃的生活起居，让孩子们吃好喝好，还时刻担忧孩子们用眼过度的问题。 暑期天气炎热，孩子们大部分时间都在家呆着，除了做做家庭作业，课外阅读，其他时间不是看电视就是玩手机，真怕一个 […]
男人过了50岁以后，身体机能就会感觉到明显的下降，身体开始变得大不如前，还会受到慢性疾病的困扰，相信这个年龄段的人也更加关注自己的健康，都希望自己可以衰老的更慢一些。想要身体健康，延缓衰老，这就需要长期坚持健康的生活方式，这样才会减轻身体的 […]
你有没有经常听过一个俗语“人有三黄，寿命不长”，这里到底指的是什么？ 首先，尿液黄。在中医上讲，尿液是反映一个人身体健康的镜子，通过观察尿液，可初步了解下自身的身体状况。正常的尿液为淡黄色，但如果你的尿液颜色过深，先要考虑下是否缺水的表现， […]
中风是中老年人高发的脑血管疾病，它本身份为两大类，一类就是我们俗称的“脑出血”，而另一类就是“脑梗”！ 其中脑梗的病发率相对较高，特别是到了寒冷的冬季，正是脑梗的高发时期，如果本身就存在“三高”、动脉粥样硬化一类问题，那就要警惕脑梗发作！ […]
很多人早上起来之后就会咳嗽，身体体质也逐渐降落。 睡觉的时分，半夜也会经常喘不过气来，并且有胸闷窒息的觉得，醒来的时分头疼得凶猛，身体也容易水肿。最后去医院做检查，疾病曾经到了很严重的地步。 日常生活中我们要预防一些肿瘤、肺癌、肺癌，这些都 […]
“老伴，你怎么在吃药吗？身体不舒服吗？”李大爷关心地问。 “都怪你啊！今天去看医生了，医生说我这是阴道炎，给我开了甲硝唑吃。”57岁的李阿姨生气地对老伴说。 “甲硝唑？！快别吃了！我看文章说，甲硝唑是被国际组织认定的致癌物！赶紧扔了！”李大 […]
血栓，即血液栓塞。 我们体内的血管有动脉血管、静脉血管和毛细血管，这些血管里面都流淌着血液。 一旦发作血栓，血管里的血液活动遭到障碍，无法像正常状态一样活动到全身各组织器官提供营养和氧气，招致机体缺血、缺氧。 血栓的呈现，不一定马上有很明显 […]
据世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）的数据显示：截止2020年，全球每年新诊断出的癌症病例超过1,900万例，癌症已成为全球首要死因之一。 常见的癌症种类包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌、肝癌和宫颈癌等。不同地区 […]
亲爱的读者们，你是否曾听说过“寿命长短，看脸就知道”这句话？或许在传统的迷信观念中，这样的说法早已不足为奇。然而，最近有越来越多的科学研究表明，寿命长的人群可能会拥有一些共同的特征。我们常说的寿命长寿的五个面部特征，一起来看看是什么吧。 1 […]
你有没有这样的经历，闹铃还没响就醒了，一看表提前了几个小时，醒来后再难入睡……近日关于“早醒”的讨论上了热搜。 到底几点醒算早醒 “早醒”属于中老年人常见的失眠症状，其表现是上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡。 […]
中医认为肾是人体的先天之本，无论长寿养生，还是治病调理，都离不开肾。如何在家调养肾脏，健康长寿呢？ 肾气虚，肾病来 肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，肾功能不全后，水液代谢、毒素排泄等各个方面都会减退。 肾脏疾病包括原发性和继 […]
随着岁月的流逝，年龄增长而寿命相对减少。 对于绝大多数人来说能够活到老年是一种可遇不可求的福分，能够享受更多关爱和美好生活。因此老年群体更加注重健康长寿。 退休医生表示，想要长寿除了坚持走路、多睡觉外还需注意2件小事。 决定寿命的因素有哪些 […]
蚝油属于是厨房当中特别常见的一种调味品，在现如今人们的生活当中，蚝油也可以算得上是调味界的”佼佼者“，许多人在做菜或者是凉拌菜时，都会喜欢在菜品里放上一点蚝油，这样菜品的味道会立马变得鲜美起来。 蚝油是一种利用生蚝反复熬煮以及浓缩而成的调味 […]
“排便”是每个人都会经历的正常生理现象，因为我们每天吃进去的食物，有很多物质都不能被身体消化吸收和利用，它们随着消化道游走，最终就堆积在了大肠内。 这些废物对人体没有利用价值，所以当积攒到一定程度后，其就会随着大肠、肛门排出体外。 也正是因 […]
对于茯苓，想必大家都很熟悉，无论是养生界还是中药界，都有举足轻重的地位。 《神农本草经》把茯苓列为上品，谓其“久服安魂养神，不饥延年”。古人称茯苓为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都 […]
正常人的血压会随着人的年龄增长而逐渐升高，而高血压是中老年人常见的心血管疾病。 现代医学将人体血液收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱定义为高血压。患上高血压的人除了动脉血压会升高到一定程度外，还会对心脏、大脑、肾脏等器官产 […]
据《中国睡眠大数据报告》显示，在2022年，中国失眠人数已高达38.2%，也就是说，有5亿多人存在不同程度的睡眠障碍，不仅在成年人中十分常见，有60%左右的青少年也普遍有睡眠不足的现象。 如果你也有睡眠不深、容易清醒、多梦、早醒、全身乏力、 […]
