在床上刷手机看抖音，玩几把消消乐，再逛逛淘宝，刷刷日韩美英各种剧，生活简直美滋滋……你是开心了，可你的手指却遭了殃，一不小心就容易患上腱鞘炎。 曾经，这种病比较偏爱妈妈们，长期操持家碎，手指、腕部关节反复劳作，所以也叫“妈妈手”。然而，在网 […]
黄曲霉毒素是由黄曲霉菌产生的一种强致癌物质，其存在于一些食物和环境中。黄曲霉毒素被世界卫生组织归类为一级致癌物，具有很高的毒性。长期摄入黄曲霉毒素可能增加患癌的风险。 除了黄曲霉毒素，我们身边还存在一些潜在的致癌物质。一些常见的食物或生活习 […]
中国可以算得上是一个糖尿病大国，截止到现如今为止，中国糖尿病患者人数大约能够达到1.3亿，不仅是中老年人会存在这种问题，也有一些年轻人都纷纷加入到了糖尿病人的队伍当中。 糖尿病的高发状态让绝大多数人都陷入到了无尽的担忧和恐惧当中，而且这些人 […]
近几年来不断有新闻报道癌症患者呈上升趋势速度增长，癌症是导致人类死亡的第二大因素。 其中中国每年超过160万人被诊断为癌症，超过100万的人死亡 这给我们敲响了警钟。 要想提高治疗癌症成功的几率，早发现才有机会疗愈。 也有人会疑惑这些是什么 […]
炎热的三伏天，是不是让你感到很烦躁？其实在天气特别闷热的时候，我们之所以会烦躁，很大原因是由于，身体流汗过多所造成的。 因为汗液流失的时候，我们身体中的营养元素也会随之流失，尤其是钾元素的流失，会变得特别的多。 所以这个时候我们一定要及时为 […]
中国自古以来就有喝茶的习惯，尤其是中老年朋友，空间之间比较多，所以说闲来无事的时候就喜欢泡上一杯茶，在平时适当地喝点茶，能够达到提神醒脑的效果，同时也有很好的养生效果。 当然在日常生活当中，茶叶的种类是非常多的，每一种茶它都有自己的讲究，所 […]
寿命长短，看脸就知？寿命长的人，一般会有“3特征”，看看你有吗？随着社会的进步和人们生活水平的提高，寿命的延长已成为现代人的追求之一。人们希望能够过上健康、长寿的生活，享受更多美好的时光。虽然寿命的长短受到多种因素的影响，如遗传、环境和生活 […]
什么是虚呢？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？ 人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。什么是阴，什么是水呢？这个水就是血液 […]
经常做饭的人应该都炖过肉吧，相信自己在家炖肉时也一定会遇到这样的场景，生肉在锅中煮一会，锅面就会浮起一层白沫子，很多人会习惯性的将它撇去。因为，常识告诉我们这是肉中的脏东西，也有人说煮肉时出的白沫不一定都是脏东西，也是精华，你会怎么做呢？ […]
痛风是临床上较为常见的疾病，它具有反反复复发作的特点，在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状，进而影响正常的工作和生活。 特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂，痛风的发病率逐年升高，并且呈现出了年轻化的趋势，如果没有重视起来，痛风持续发展下 […]
油盐酱醋可以入药，而且还是急救要药。但人们大多只知有病求医，忽视食品自疗，缺乏这方面知识。张仲景曾因此而慨叹“水火至近而难识，百姓日用而不知”，故撰作《五味损益食治篇》，惜乎已失传。但食疗方面的经验，散见于历代本草学著作。不仅历久而不衰，且 […]
“搓”这个动作，很多人对其的印象，通常都是在寒冷季节，双手搓一搓，把手心搓热可以起到一定的取暖作用。而在中医上，搓在按摩推拿中属于辅助方式。 相比于其他的按摩手法，搓不仅简单，整个按摩手法还十分柔和，甚至对人们补中益气、疏肝理气、调节经络均 […]
六味地黄丸是临床上比较常用到的保健类药物，由山药，茯苓，地黄等6种中药材制成，副作用较小，滋补性很强。 虽然男性女性都可服用，但主要用于缓解男性肾虚所引起的头晕耳鸣，盗汗遗精，腰膝酸软等症状。 不过，尽管大家都知道六味地黄丸有着很不错的功效 […]
医生，我平时身体很好的，为什么会突然罹患大肠癌呢？ 55岁的肖先生特别不能理解，他觉得自己一没有疼痛，二能吃能睡的，为什么还会得大肠癌？ 医生告诉肖先生，大肠癌不同的阶段症状也完全不同，早期的时候可能没有任何症状，不痛不痒，不会影响食欲和睡 […]
睡眠与健康密切相关，特别是大脑健康。最新研究指出，当人到了40岁，每晚7小时似乎是最佳的状态，能让人保持良好的记忆力与解决问题的能力，太少或太多的睡眠时间都会影响大脑的认知能力与心理健康。 一份由剑桥大学和复旦大学合作、刊登于此前的国际期刊 […]
世界三大神药，你能说出其中几个？ 没错，它们分别是阿司匹林、青霉素和安定，按照名气来说，三种药几乎相当，但是按照每年全球消耗量来说，摆在第一位的当然要数阿司匹林了。目前全球阿司匹林年消耗量近年来基本维持在5万吨左右，相当于每年服下1500亿 […]
很多人做菜的手艺不错，但习惯却非常不好，每一次在厨房忙碌的时候，很可能就给自己的健康埋下了隐患。 下面这些做饭时的“不良习惯”，快来看看你“中”了几个？记得赶紧改正～ 01 不见油烟不下锅 做菜的时候，你一定听过家人这样的唠叨：等锅里的油冒 […]
刘阿姨今年62岁，患高血压多年。她个子不算高，都不到160cm，体重但却有182斤，身边的人包括医生都说超重了，最好是减减肥，有助于控制高血压。 但由于实在太胖，为了保护膝关节她没法通过做运动减肥。前段时间她刷短视频看见有人“辟谷减肥”成功 […]
有句说得好：你实际多大不重要，重要的是你看起来多大！ 之所以有这样的差别，主要在于每个人的“生物年龄”与“实际年龄”不同导致。而如今一项研究发现，生活中一个小改变就能让身体生物年龄年轻3岁！ 01 一个改变就能让 身体年龄年轻3岁！ 在现代 […]
夏天，最烦蚊子咬人的就是蚊子，它们特别爱围着宝宝叮；尤其在外面玩的时候，稍不注意就咬宝宝一口。 宝宝被后，蚊子包会比成人更容易红肿，还非常痒，小手总忍不住要去挠，看着就让人心疼。 有什么好办法能帮宝宝快速止痒呢？ 抹点口水，没用还传播疾病， […]
