血栓，即血液栓塞。 我们体内的血管有动脉血管、静脉血管和毛细血管，这些血管里面都流淌着血液。 一旦发作血栓，血管里的血液活动遭到障碍，无法像正常状态一样活动到全身各组织器官提供营养和氧气，招致机体缺血、缺氧。 血栓的呈现，不一定马上有很明显 […]
据世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）的数据显示：截止2020年，全球每年新诊断出的癌症病例超过1,900万例，癌症已成为全球首要死因之一。 常见的癌症种类包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌、肝癌和宫颈癌等。不同地区 […]
亲爱的读者们，你是否曾听说过“寿命长短，看脸就知道”这句话？或许在传统的迷信观念中，这样的说法早已不足为奇。然而，最近有越来越多的科学研究表明，寿命长的人群可能会拥有一些共同的特征。我们常说的寿命长寿的五个面部特征，一起来看看是什么吧。 1 […]
你有没有这样的经历，闹铃还没响就醒了，一看表提前了几个小时，醒来后再难入睡……近日关于“早醒”的讨论上了热搜。 到底几点醒算早醒 “早醒”属于中老年人常见的失眠症状，其表现是上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡。 […]
中医认为肾是人体的先天之本，无论长寿养生，还是治病调理，都离不开肾。如何在家调养肾脏，健康长寿呢？ 肾气虚，肾病来 肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，肾功能不全后，水液代谢、毒素排泄等各个方面都会减退。 肾脏疾病包括原发性和继 […]
随着岁月的流逝，年龄增长而寿命相对减少。 对于绝大多数人来说能够活到老年是一种可遇不可求的福分，能够享受更多关爱和美好生活。因此老年群体更加注重健康长寿。 退休医生表示，想要长寿除了坚持走路、多睡觉外还需注意2件小事。 决定寿命的因素有哪些 […]
蚝油属于是厨房当中特别常见的一种调味品，在现如今人们的生活当中，蚝油也可以算得上是调味界的”佼佼者“，许多人在做菜或者是凉拌菜时，都会喜欢在菜品里放上一点蚝油，这样菜品的味道会立马变得鲜美起来。 蚝油是一种利用生蚝反复熬煮以及浓缩而成的调味 […]
“排便”是每个人都会经历的正常生理现象，因为我们每天吃进去的食物，有很多物质都不能被身体消化吸收和利用，它们随着消化道游走，最终就堆积在了大肠内。 这些废物对人体没有利用价值，所以当积攒到一定程度后，其就会随着大肠、肛门排出体外。 也正是因 […]
对于茯苓，想必大家都很熟悉，无论是养生界还是中药界，都有举足轻重的地位。 《神农本草经》把茯苓列为上品，谓其“久服安魂养神，不饥延年”。古人称茯苓为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都 […]
正常人的血压会随着人的年龄增长而逐渐升高，而高血压是中老年人常见的心血管疾病。 现代医学将人体血液收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱定义为高血压。患上高血压的人除了动脉血压会升高到一定程度外，还会对心脏、大脑、肾脏等器官产 […]
据《中国睡眠大数据报告》显示，在2022年，中国失眠人数已高达38.2%，也就是说，有5亿多人存在不同程度的睡眠障碍，不仅在成年人中十分常见，有60%左右的青少年也普遍有睡眠不足的现象。 如果你也有睡眠不深、容易清醒、多梦、早醒、全身乏力、 […]
关于“锻炼”，通常大家会想到去健身房锻炼肌肉、在户外跑步训练耐力等等，我们花了很多时间专注于改善我们的身体，那么你有想过大脑也需要“锻炼”吗？ 你知道除了外在的肌肉需要锻练之外，我们的大脑也需要好好的健身一下吗？ 大脑适应性的基本原则是：多 […]
如果你是养宠人士，或许听过一种说法：给公猫/公狗绝育后，可以帮助宠物们多延长几年生命，让它能有更长的时间陪伴在你身边。 而韩国仁荷大学研究院也曾对太监寿命进行过研究，结果发现，太监的平均寿命约为70岁，对比同阶段“正常男性”的平均寿命，整整 […]
大家都喜欢吃桃却不知道桃的营养非常丰富，因为肉质鲜美，又被称为天下第一果。 桃子的果肉中，还有丰富的蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁和维生素b。维生素C、胡萝卜素、有机酸及大量的水分，这些成分能够充分人体营养所需。此外呢，桃子中含有较多的钾，而 […]
对于患了慢性疾病的人群来说，服用药物是缓解病情发展的主要措施，例如近些年来发病率升高的高脂血症，往往需要服用他汀类药物，才能够减少细胞中胆固醇合成，并且有效清除血清胆固醇。 不过虽然他汀类药物可以调节血脂，但进入人体后要经过肝脏进行代谢，如 […]
炎炎夏日，又到了出门五分钟，流汗两小时的节奏了！ 但若遇到那种吃个饭大汗淋漓，一紧张就大汗淋漓….. 夏天出汗多，这可以了解，但有时候汗多的莫名其妙，难免就有人认为—- 难道自己是多汗体质？ 流汗，是身体自动调节体温 […]
氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…… 有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。 生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。 骨头为什么会 […]
“儿子，早饭给你准备了水煮蛋”“好”这样的对话是不是很熟悉?妈妈们让孩子吃鸡蛋，不仅是因为鸡蛋好吃，而且营养价值很丰富。但是，对上了年纪的人来说，会担心吃鸡蛋会血脂升高，就不会吃鸡蛋。那么，一天吃一个鸡蛋的人，和不吃鸡蛋的人，到底有什么不同 […]
图片来源／健康医疗网 近期有报导称牛奶是“生锈的脂肪”，引起民众担忧。台湾行政院农业委员会畜产试验所根据相关大学院校学者及中华民国乳业协会的说明，在脸书汇整牛奶常见7大迷思，强调牛乳是先人传承数千年并为公认富含营养的食品，台湾卫生福利部国民 […]
保持大脑健康对于延缓阿兹海默症等神经退化性疾病相当重要，新闻网站Insider访问犹他大学神经生物学助理教授夏波德(Jason Shepherd)、西北大学神经科学助理教授塔莉亚·勒纳(Talia Lerner)，请他们传授保持大脑健康的秘 […]
