如今人们会通过按摩推拿等方式来缓解身体的不适，除此之外拔火罐也深受欢迎。 特别是很多女性朋友感觉身体中寒气过重时，会通过拔火罐来进行缓解。 在拔完火罐后，有很多人的背后都会出现比较大的印记，就像是瘀血一样。 有很多人认为印记越深，其身体中的 […]
三伏天是一年当中最热的一段时间，也是一年中养生的黄金阶段，今年的三伏天从7月15日开始，至8月23日结束，为期四十天。现在已经是六月初了，很快就进入到三伏天，在三伏天到来之前，推荐八道孩子们爱吃的家常菜，补充营养提升阳气，增强免疫力，健康安 […]
作者： 蒋永源 说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023年版）》的建议，一共8条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。 截图来自《成人糖尿病食养指南 […]
食品和药物管理局(FDA)表示，由于潜在的李斯特菌污染风险，一家主要的冰淇淋生产商召回了多个品牌的产品。 FDA表示，由于“可能存在的健康风险”，马里兰州的Totally Cool公司已经召回了十多个品牌的产品，包括Friendly’s、好 […]
说起人最容易患的疾病，一定非感冒莫属。相对于冬季由于寒冷所致的感冒，炎热的夏季同样也是感冒的高发期。最近在江苏省中医院急诊内科，感冒的患者出现了“扎堆”的现象。专家表示，天气越热，人们越容易放松对感冒的警惕，过于贪凉，感冒的人反而越多。 贪 […]
“夏天应该出点汗”是健康共识，尤其是对于身体里有湿气的人来说，适当出点汗，湿气排出去了，身体会更轻松。 因此，越来越多的人愿意通过运动或蒸桑拿来把汗“出个透”，认为这样能“排毒”。 但中医认为，大汗伤寿！ 频繁大汗不可取！ 其实，不只是中医 […]
拥有一头黑亮、无白发、柔顺、无毛刺的秀发看上去就很健康。不过有的人不是毛躁干枯，就是出现较多的白头发。其实头发的状态与身体健康息息相关，特别是人能够活多久，从看头发状态就能知道。 虽然，世界卫生组织已经提到的影响一个人长寿的因素，包括遗传、 […]
四时变换，应季而食，进入盛夏时节，气候越发炎热起来，人们的食欲受到了极大的影响，总是到了吃饭的时间也不觉得饿，好在这个季节里食物充盈，为我们饮食提供了更多的可选性，这众多的食材中，总能出一两种自己喜欢的，今天便要跟大家分享一种非常具有夏日特 […]
衰老是我们最没有办法抗拒的自然规律，每个人终将衰老，只是男性比女性衰老的速度要慢一点，但衰老早晚还是会光顾，男性32岁时是身体机能的顶峰时期，而从40岁后身体机能便开始下滑，日渐衰老，真真是岁月无情。 男性衰老的7个表现，中3个以上，别不服 […]
都说“一日三餐”，但在快节奏的现代生活中，一个普遍的现象是—— 年轻人总得缺那么一顿饭，要么早餐不吃，要么晚餐不吃。 不吃早餐意味着可以多睡15分钟，不吃晚餐则是当代减肥人的常态，主打一个“过午不食”。 而在妈妈辈的眼中，少吃一顿，对身体的 […]
蜂蜜放了三年后还可以吃吗？ 储存三年的蜂蜜是否能够食用，取决于蜂蜜是否变质，如果没有变质的情况下是可以食用的，但如果变质了，不建议大家再去食用。 吃变质的蜜蜂对身体没有好处。其营养会大大降低，而且里面会产生有毒物质，容易引起食物中毒，出现腹 […]
进入盛夏时节，天气越来越热了，给我们的生活带来了不少影响。民以食为天，而如今很多人却经常没有胃口，吃不下饭。这对于家庭煮妇们来说是一场持久的考验，每次做饭前都要仔细思考，想出各种办法，来帮助家人打开味蕾，比如凉菜，汤，或至蒸菜等，都比较清淡 […]
《汉书·郊祀志注》中说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。” “伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。 按照古人的智慧，这段时间既是温度高、湿度大、白昼时间长，又是阴起阳降的时候。 三伏是一年中最热的阶段， […]
一项新的研究发现，每周散步五天，每次半小时，可以将下背痛的复发率减少近一半。作者表示，更多关注预防性保健可在未来节省大量开支。 本周发表在医学期刊《柳叶刀》上的一项研究建议，经常散步是预防腰痛复发的一种既便宜又简单的方法。实验表明，与对照组 […]
文：纯真 来源:正见网 五一跟丈夫回老家，得知丈夫的侄女有严重的心理问题。医生诊断是严重的抑郁症，还有不同程度的妄想症等好几种心理性疾病。以至于侄女被这种邪念控制有了自杀的念头，并且做出了自残的事情。妯娌夫妻每天上午带孩子去医院治疗，下午心 […]
文：清心 来源:正见网 我今年七十五岁，修炼法轮功之前，我被多种慢性疾病缠身。患有心、脑供血不足、美尼尔综合症、心律不齐、低血压、便秘、严重痔疮等疾病。那时美尼尔综合征时不时的就突然发作，瞬间感到天旋地转，人象在天上快速飞旋一般，全身动弹不 […]
你的头发状态是什么样呢？ 对于头发，无论多大年龄阶段的人，似乎都有同一种期望，即黑亮、无白发、柔顺、无毛刺、有一定的生长速度，但事实却并非如此。 有的人仔细照镜子观察自己的头发状态，不是毛躁干枯，就是出现较多的白头发。也有的人头发确实黑亮如 […]
排便是身体排毒的过程，人在进食食物后，会随着食道往下流动，最终流入胃中消化和吸收，而对身体有害的废物和垃圾则会随着肠道的运行，形成粪便，最终排出体外。 大家排便时是否观察过自己大便的颜色和形状，从大便中也能反映身体健康状况，如果你发现自己的 […]
鸡蛋，这颗小小的椭圆形瑰宝，几乎成为了每个家庭的日常必备。与众多食材相比，它不仅价格亲民，更以其丰富的营养价值而备受推崇。 鸡蛋中蕴藏着矿物质、蛋白质以及大量的维生素，尤其是其内部的蛋白质构成，堪称是大自然的馈赠。 鸡蛋中的氨基酸组成与人体 […]
夏日，一碗美味的汤品仿佛是一股清流，带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤，这款汤品不仅味道鲜美，更因其独特的功效而备受推崇。 冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻，口感清甜，与薏仁米的软糯完美结合，每一口都让 […]
