上周门诊来了位老患者，王大爷，62岁，从烟草公司退休了二年，据说退休金过万，但他自己从来不抽一根烟，因为他们公司的人都知道，香烟这玩意又烧钱又烧身，千万不能碰。 但他有另外一个爱好，平时喜欢喝点小酒。这几年，除了血压高点，也没有发现有其他毛 […]
陈医师是骨科的，自然大部分面对的都是骨头受伤的问题，很多人都会来问陈医师说：“怎样知道骨头可能受伤了？”这是一个很好的问题，今天陈医师就来谈谈骨头受伤的常见征兆！ 骨头受伤的七大常见征兆！ 1.突然或剧烈疼痛 骨头受伤的第一个明显征兆通常是 […]
视力模糊以为只是老花？看东西颜色变淡、范围变窄？视神经无法修复，五大视神经退化征兆你必须警觉。 1.视力逐渐模糊、对比度下降 明明配了新眼镜，视力却还是雾茫茫？看东西好像隔着一层纱、黑白对比不清楚？视神经退化时，它传递影像讯号到大脑的能力会 […]
人到中老年，身体总觉得不如从前，腰膝酸软、气短乏力、没胃口没精神，其实这不是单纯的“老了”，老祖宗说的“五十残精，六十残气，七十残血”，精准概括了中老年人不同年龄段的身体变化规律。这不是器质性的病变，而是脏腑机能随年龄的自然衰减，养生的关键 […]
现在走进超市，你会发现一个有趣的现象：很多食品明明是零食、饮料，却在包装上写得特别“养生”——“果汁=水果营养”“蜂蜜润肠通便”“红糖补血养生”“粗粮饼干高纤维”“乳酸菌助消化”…… 不少家长、老人、减肥人士，把这些东西当成“健康好东西”， […]
郭先生今年37岁，前两年小儿子诞生后，小家庭生活的还算美满，然而这份幸福却被不久前一份肠癌报告打破了。 自从确诊了结直肠癌，他整日以泪洗面，想起过往种种预兆，懊悔终是自己耽误了自己！ 其实早在3年前，郭先生就出现了症状，只是自己也没在意，毕 […]
过年你家年货盘里是不是也堆满了花生、瓜子、开心果？都说坚果是“护血脂神器”，很多人都特意买了一大堆，每天抓一小把来“养生”。 但你知道吗？坚果吃对了是宝，吃错了反倒给血管“添堵”！湖南长沙的刘先生（化名）日常饮食清淡得很，体检却把医生吓了一 […]
藏在日常食物里的营养冠军，你吃对了吗？ 每次逛超市，面对琳琅满目的蔬果菌菇，你是不是也犯过选择困难症？其实，每种食材都有它的“高光时刻”。今天，我们就用数据说话，揭秘几种常见营养素的“含量之王”，看看哪些食物悄悄站在了营养金字塔的顶端。 维 […]
“王大妈，你这血糖又往上窜了，主食得好好改改呀。”社区医院内分泌门诊里，医生一边翻着化验单，一边皱起眉头。 68岁的王大妈一脸委屈：“我又不爱吃甜食，平时就爱吃馒头，清淡得很，咋血糖还高呢？” 医生追问几句，问题渐渐清晰：早上两个大白馒头， […]
台湾每年洗肾人数约8-9万人，更曾有调查发现，平均每8人中至少有1人罹患慢性肾脏病，但是仅3.5%的病人知道自己患有慢性肾脏病，因此健检后若发现肾功能正在变差，千万不能当没事！该如何透过日常饮食守住肾脏健康？日本肾脏科医师上月正博分享4款超 […]
现如今，手机已经融入到生活的方方面面，工作、娱乐、学习，都离不开手机，你看现在的人，早上起来一睁眼先看手机，晚上睡前看的还是手机，走路看手机、吃饭看手机、坐公交看手机，就连等红灯的时候，都要拿出手机来看一眼。 殊不知，这样高强度的用眼，正在 […]
惊蛰，古称“启蛰”，是春季的第三个节气。此时气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然，人体肝阳之气渐升，阴血相对不足。因此，养生重点应在于“养肝血”。 肝血充足，可以帮助调和身体气血，保持肝气平衡，令肝气生发有度，防止肝火过旺，从而保持情 […]
想象一下，如果大脑是一台精密的电脑，阿尔茨海默病就像是悄悄侵入系统的病毒——等蓝屏预警响起时，往往已经错过最佳维护期。但科学家们正在破解这套预警机制，从生活习惯的蛛丝马迹中发现端倪，有些风险因素甚至比家族遗传史更值得警惕。 一、听力损耗是认 […]
作者： 李冬琪 据《科学日报》（Science Daily）报道，一项发表于《老化》（Aging-US）期刊的研究指出：男性体内某种常见成分浓度较高，可能与寿命较短有关。不过研究人员强调，这仅是统计关联，并非直接因果关系，公众无需过度恐慌。 […]
当我们忙碌一天躺下休息时，却发现总有一种嘈杂的声音充斥于耳，像蝉鸣声、电流声或水流声。这种声音不是来自于外界，而是来自于我们耳朵里。 这是怎么回事呢?先别急，这是出现了耳鸣。那什么是耳鸣?什么原因导致了耳鸣?又有哪些影响?我们该怎么治疗和预 […]
你是否常常感到身体越来越虚弱，工作压力也变得越来越难以承受？ 随着年纪增长，男性的体力和精力似乎总是难以恢复到年轻时的状态，甚至在生活中的方方面面都能感觉到力不从心。 你知道吗？这种变化可能并非单纯的衰老，而是身体中的某些营养成分，比如“锌 […]
冬春交替季节忽冷忽热，依然是流行性感冒的好发季节！国内疾管署监测资料显示，国内流感疫情仍处于高峰期，从过年期间门急诊类流感破10万的高就诊人数一路延烧。 不只台湾，北半球温带地区的流感疫情也持续窜升，其中欧洲、日本、香港及中国大陆疫情都处于 […]
为什么牙医都爱让人去洗牙？ 是为了多赚我们的钱吗？ 为什么洗牙后牙缝好像变大了？ 牙齿、牙龈还变得更敏感了？ 虽然我们对洗牙都不陌生 但还是有很多误区和不解 今天就来全部说清楚 8个洗牙的传言，别再信了！ 多数人没有掌握正确的刷牙方法 或者 […]
刘先生今年51岁，大约半年前开始他发现自己的粪便变稀，但排便的频率跟之前一致，所以就没太当回事。 直到近2个月，排便次数也发生了改变，由原来的每天一次变成了每天2~3次，这才让他觉得情况不对，但也以为是肠胃处问题，但去医院做了肠镜检查，检查 […]
在后台，小妙收到过不少关于体检报告的私信，其中最多的问题就是：血脂报告中的甘油三酯和胆固醇到底有什么区别？哪个指标升高更危险？为什么有时候医生让控制饮食，有时候又让吃药？今天，就一次性给大家讲清楚，让你轻松应对血脂问题。 一、胆固醇和甘油三 […]
