春暖花开，又到了挖荠菜的季节。菜市场里那一捆捆翠绿鲜嫩的荠菜，几块钱就能买一大把，不少叔叔阿姨见了就走不动道——这哪是野菜，分明是春天的味道啊！ 荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜豆腐羹……想想都流口水。可就在前几天，我在医院工作的老同学跟我说了一件 […]
“医生，你快帮我看看，我这是不是心梗！”一名中年男子急匆匆地来到急诊。 他告诉医生，在不到半个小时前，自己的胸口莫名“刺痛”了几秒，自己越想越不对劲，越想越感到后怕，索性直接挂了急诊。 之所以有不好的预感，是因为几年前，他的父亲就是因为心梗 […]
喝汤瘦了40公斤，肝功能指数从250降到30！（50多岁●男性） 我的食量很大，每餐都要吃三人份，而且我很喜欢吃油腻与重口味料理。我的身高一百八十公分，体重将近一百二十公斤。健康检查的数值也很不好，男性肝功能数值γ—GTP的正常值应低于五十 […]
尿毒症的发病率近年来逐渐增加，许多人开始关注这个问题。专家指出，尿毒症的发生与日常生活中的一些不良习惯密切相关，尤其是那些长期忽视自己身体信号的行为。 尽管尿毒症是一种需要长期治疗和关注的疾病，但其实通过改善一些日常习惯，可以大大降低患病风 […]
清晨六点半，厨房传来烧水壶的嗡鸣。张阿姨习惯性地泡上一杯浓茶，给老伴儿凉一杯白开水；儿子匆忙扒拉两口早饭，抓起书包就要出门，被喊住才灌下半杯凉水；小孙女抱着果汁盒，怎么也不肯碰桌上那杯温水——这是千万个中国家庭的早晨缩影。我们总说̶ […]
很多人觉得患癌症全看命，是躲不掉的坏运气，其实没那么玄，医生在临床上发现，那些被确诊的人，生活里往往都有惊人的相似之处。 世卫组织更是直接表示全球近40%的癌症其实本可以不发生，这背后到底藏着哪些被大家忽视的致命习惯？ 有家族史却忽视体检 […]
长条状纵向指甲黑色线条 又称为“纵向黑甲症”，不论是黑人还是白人，指甲都是透明闪亮，白里透红。指甲基质生长板虽然有黑色素细胞，但是处在静止期，所以指甲几近透明。当黑色素细胞开始活跃，启动黑色素合成，指甲就会出现黑色的线条，依黑色素产生的多寡 […]
你是否也有这样的经验——明明很饿，但吃几口饭就胀气；一喝咖啡胃就泛酸；睡前若忍不住吃点小点心，半夜胸口就像被火烧般灼热？ 长期如此，食欲渐渐差，体重逐渐下降，身边的人随意一句“你怎么又变瘦了？”表面笑笑回应，但心里其实比谁都难受。胃不舒服， […]
来源: 倪海厦养生讲堂 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 你还在认为跑步、上健身房是最好养生运动吗？ 小心！你可能正在“亲手毁掉”自己的健康！ 倪海厦老师生前曾严厉警告：对于大多数人，尤其是中老年人来说，剧烈跑步、长跑，其实是一种“耗损 […]
在一项长期的健康研究中，医学专家们揭示了一个令人震惊的发现——不易患上恶性肿瘤的人，几乎都有一些共同的生活习惯。 这些习惯看似简单，却能显著影响我们身体的免疫力、抗癌能力。你是否也在不经意间做到了这些习惯？如果没有，或许你可以从今天开始调整 […]
“老刘，你这嗓子怎么又咳上了？”早市摊位前，62岁的老刘一边收钱，一边忍不住清嗓子，“咳、咳”，再往旁边吐一口黏糊糊的痰。 “这痰啊，早上最厉害，感觉嗓子里总有东西挂着，吐不完，又咽不下。去医院拍片，说没大毛病，就是‘慢性咽炎、慢性支气管炎 […]
近来在门诊和体检数据中，关于白发的话题被反复提起。很多人一提到白发，第一反应就是年龄大了、衰老挡不住，其实这种理解有点简单。现实中可以看到，有些老人年纪不小，头发却依旧乌黑，白发明显偏少，而且这种情况并不是偶然。 医生在长期观察中发现，这类 […]
冬日的水果店里，柑橘绝对是当之无愧的“黄金主角”——金黄的砂糖橘、饱满的甜橙、清香的柚子，个个皮薄好剥、汁水丰盈，是家家冬春时节果篮里的“必备款”。那句“没有一袋砂糖橘能过夜”的趣谈，正是大家对它“爱不释口”的真实写照~ 而现在，“爱吃柑橘 […]
长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是**的！ 一、水是””长寿的第①要素” […]
指甲出现白点，很多人以为是缺钙，但这种说法并不正确。家医科医生陈欣湄指出，白点不一定是缺钙，常见原因是“未注意到的小外伤”，若是反复出现，可能是缺锌，如果指甲出现“竖纹、变薄、容易断”，可能原因包括蛋白质摄取不够、造血相关营养不足、代谢相关 […]
李女士，年约50，平日里总觉得自己还算健康。一次偶然，她在晨跑时，突然感到胸口一阵紧绷，手心出汗，心跳加速。 那一瞬间，她差点崩溃。身边的朋友赶紧劝她去医院检查。检查结果显示，李女士的心脏出现了早期心梗的迹象。 医生告诉她，汗液中其实能反映 […]
随着年龄的增长，老年人的身体和新陈代谢逐渐减缓，饮食习惯对于健康的影响也变得尤为重要。甜食，尤其是高糖食品，在现代生活中深受许多人喜爱，老年人也不例外。 然而，医生们指出，老年人在享受甜食的同时，需要格外注意一些类型的食品，因为这些食品可能 […]
58岁的陈先生最近走路总提心吊胆。几天前在小区散步，右腿毫无征兆地“一软”，差点摔倒。他第一反应是：“是不是缺钙了?”于是赶紧买来钙片和维生素D，每天服用。 可一周后，腿软的情况又出现了两次，甚至伴有脚底发麻。到医院一查，血钙完全正常，真正 […]
很多人一提到血压升高，第一反应还是那句老话，盐吃多了。近来在门诊和随访中，经常能看到这样一种情况，有些人已经把盐控得很严，做饭几乎不放盐，酱油也很少碰，可血压还是一天天往上走。这种情况下，很多人会感到困惑，甚至有点泄气。 其实从近年来的研究 […]
国人爱喝汤。肾脏科医生洪永祥表示，有些人为了养生，戒掉手摇饮、炸鸡，却因喝汤而伤了肾，提醒不明来源的药膳补汤、大骨汤、火锅底汤、酸辣汤与羹汤、日式拉面浓汤，是最伤肾脏的5大汤物，其中常喝不明来源药膳补汤，可能导致高血钾症，使心脏骤停，具有致 […]
