天气冷就会想吃火锅暖身子，除了肉品、海鲜外，也绝不能少了青菜，除了高丽菜、茼蒿外，白菜也是常见的火锅配菜之一。大部分的民众处理白菜时，都习惯从最外层开始，一层一层地将菜叶剥下来，然而日本一名菜农却提出不同意见，直指“从内往外吃”才是正确的食 […]
老张今年65岁，平时很重视身体锻炼。每天早上六点起床后，他先花10分钟洗漱，再花半小时吃早餐，之后就拉着老伴到公园“晨走”，坚持好几年了。 选择走路锻炼，是因为老张深知走路的好处。 最近，有个问题困扰他，他听朋友说，如果走路太慢，人的思维会 […]
有一种爽叫，掏耳朵，还有一种更爽的叫掏出耳朵里的陈年老屎。掏耳朵为什么辣么爽？当细长的挖耳勺探入黑洞洞，从那狭长的外耳道挖出一坨坨耳屎时，触电般的迷之快感让人欲罢不能，爆棚的满足感常常觉得极度过瘾…… 因此，有人沉迷于掏耳屎，隔三岔五给耳朵 […]
单纯性脂肪肝癌变的几率很低，但也有医生预言，“如果不加以重视，未来20年，代谢相关脂肪性肝病（脂肪肝）或将成为导致肝癌的主要因素。” 这期的科普，1药网将为大家解答脂肪肝癌变要经历哪些阶段，患上脂肪肝对身体有哪些伤害，以及如何逆转脂肪肝，希 […]
“跑步就是最健康的锻炼，我坚持了30年，现在身体倍儿棒，活到120岁不是问题。” 雷大爷今年已经86岁了，在过去的30年里，他风雨无阻，每天都坚持跑步30公里，让无数人为他的坚韧不拔而感动。 雷大爷的运动生涯最早还是因为工作开始，年轻时的雷 […]
说到猪油，几乎是很多中老年人小时候的美好回忆。追溯到以前，可能最原始的老传统做法，便是直接将猪油榨成猪油干又脆又香，几乎几里以外都能够闻到猪油的香味，真是让人欲罢不能。 喜欢吃咸味的还可以在猪油渣上面撒一点盐，除了做成猪油渣的方式，还可以用 […]
今年46岁的于大哥，是一名出租车司机。前段时间，他因为患上了糖尿病，停工了一段时间。等病情改善后，他为了多挣些钱，就延长了开车的时间，每天早上6点钟就会开工。 妻子看丈夫如此辛苦，就买了很多枸杞、红枣让他泡水喝，补充营养。然而，大概3个多月 […]
曾经许多人都把番茄当水果吃，用水冲洗干净后就往嘴里放。但如今许多人都会把它用油炒，因为网上常说番茄用油炒更营养，番茄红素需要和油在一起加热才好吸收利用。 至于番茄红素，更是被吹上了天，“抗衰老”、“防癌”、“强心脏”都是它的标签。 但是爆炸 […]
一位朋友跟华子说，自己的脚疼，是出现了什么问题，应该怎么办？华子告诉朋友，单纯只凭“脚疼”的症状，无法判定具体的疾病，在脚不同位置发生的疼痛，可能是不同疾病引起的症状。 我们每天走路都需要用到的脚，是人体距离心脏最远的部位。在身体出现某些疾 […]
中老年人都逃不过心血管病的折磨，特别是在中国。 网络上有人说过这样一句话，乍一看实属夸张，但却得到了大量网友的支持。 据《中国心血管病报告》发布的数据显示，我国在心血管疾病上的发展现状让人堪忧，因为先心血管疾病的患病人数已经超过2.9亿，且 […]
用30年行医验证，名中医悟出抗病防癌“一天健康吃”步骤。(示意图/Shutterstock) 身体不会无缘无故生病，大部分疾病都起因于长期不当生活作息和饮食习惯，当毒素或压力累积到超过身体负荷时，疾病就会爆发，癌症就是其中一种。在30年行医 […]
文: 辽宁大法弟子 我今年八十一岁。一九九九年之前，我有缘走上了修炼法轮大法的返本归真之路。修炼大法后，折磨我十多年的各种病痛不翼而飞，我们全家感恩师父。我也亲身见证修炼大法的超常和神奇，下面说一说我的老伴大难不死的真实故事。 老伴今年八十 […]
对于现代大多数人群来说，都会出现熬夜行为。年轻人群熬夜一般是由于贪玩，比如玩手机、玩电脑。 另外，有不少学生或上班族需要熬夜学习或者是熬夜工作。而对于一些中老年人群来说，也会出现程度不同的熬夜现象。如果偶尔熬夜，不会对健康造成较大影响。 但 […]
在生活中，我们出来了要保证充足的饮水外，对水的选择也不能掉以轻心。喝什么水能够养肾强身呢?下面就为大家推荐三种养肾茶。 第一种养肾茶：枸杞泡水 枸杞是一味久负盛名的中药，《本草纲目》有言：“枸杞子，甘平而润，性滋补，能补肾、润肺、生精、益气 […]
大脑是中枢神经的最高级部分，如果大脑功能受创，整个神经系统就会受到一系列的影响，所以在日常生活当中，一定要避免出现大脑损伤的行为，更要注意大脑的保护。除了不要抽烟、饮酒、熬夜之外，可以吃一些补脑健脑的食物，比如说核桃。但是，核桃当中所含有的 […]
面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都能补血，但这还真不一定管用。 贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系统疾病患者常见的健康问 […]
对很多人来说，好的开始是成功的一半。早晨的工作始于一杯热咖啡之后……此时，咖啡因会与大脑中的某一特定受体结合，使大脑无法接收到“疲劳”信号，因此给人以提振精神的作用。对于那些在“996”下的职场能手更是如此，每天几杯 […]
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果！一起来学习一下吧。 闭眼小睡能养肝 中医学认为，“肝开窍于目”，意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“ […]
血管遍布人体全身各个部位，按照构造功能的补偿，分为动脉血管，静脉血管和毛细血管三种。但无论是哪一种血管，都具有运输氧气，血液和营养物质的作用，一旦血管出现了问题，身体上就会有各种不适，比如高血脂，高血压，糖尿病等，严重的话甚至还会出现血栓疾 […]
家住河南的李大哥，今年40岁了，他从小在农村长大，前些年，承包了一片山头，以种中草药为主，生意很赚钱。 但是今年3月份，李大哥在体检中被查出了肝硬化，医生告诉李大哥，肝硬化已经是非常严重的肝病了，平常一定要注意少油腻、多吃些蔬菜水果，不要熬 […]
