生活中，不仅仅是对于女性朋友，男性朋友们也应该要及时注意自己的身体健康，很多的男性朋友在平时，相比较于女性朋友来说，都存在着一些很不好的生活习惯，以及饮食习惯，伤害着我们的身体健康。 随着时间的推移，年龄的增长，我们在50岁以后，若是还存在 […]
都说胃病要靠“三分治七分养”，可多少才算是三分和七分，又该怎么治，怎么养，又很少有患者能真正清楚，更少有患者能真正做到。所以，这个看似无害的胃病，却始终困扰着这么一群人，因为胃不好，他们不敢吃不敢喝，因为胃不好，他们放弃了年轻人该有的夜生活 […]
近年来人们热衷于养生，很多人都喜欢用热水泡脚，忙碌了一天终于可以回家舒舒服服的泡个脚了，长期泡脚能够使得身体处于一种非常舒适的状态，那么这种养生的方法到底好不好呢？ 泡脚有什么好处？ 泡脚有助于血液循环 泡脚通过脚底的温热使得脚部和小腿的血 […]
作者： 中醫師王剛強 众所周知，枸杞同时具有食用价值和药用价值，它的历史相当悠久，早在2000多年前的诗经中，就有所记载。在现代，它依旧是药食同源的名贵食材。 《神农本草经》对枸杞有这样的就记载：“久服轻身不老、耐寒暑”。枸杞确实是养生佳品 […]
作者： 王思露 一日三餐中，主食是必不可少的，扮演着非常重要的角色 馒头、花卷、包子、米饭 …… 能瞬间扫除饥饿 平常，很多人都喜欢自己动手做一些馒头、花卷或面包之类的食物。这其中就会用到“酵母粉”来使面食更加松软 但最近很多人说常吃用酵母 […]
作者： 楊師 生活中，大拇指的应用频率可谓是相当高了。 近日，有一则新闻报道：大拇指根部有青筋易患冠心病，引发热议。 新闻截图 那么大拇指根部有青筋和冠心病之间有什么联系呢？还有哪些部位有青筋很危险？一起来看…… 大拇指根部有青筋易患冠心病 […]
B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成。且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素不会在人体内贮存，所以应每天补充。先来了解一下B族维生素对人体的重要作用吧。 一、生理功能 参与三大营养物质的代谢。 […]
同卵双胞胎进行12周实验后的照片，图右为吃素者，图左为杂食者。 有些人为了健康及环保会选择吃素，但吃素真的对健康有益吗？英国一对同卵双胞胎雨果（Hugo Turner）和罗斯（Ross Turner），日前进行一项12个礼拜的人体实验，在这 […]
我们常说免疫力是身体最好的医生，免疫力强的人就算生病了也能很快地痊愈。 诚然，免疫力对于健康的地位不可撼动，但是除了它之外，还有一名叫做自愈力的动能，也十分的强大，它由于药物一样，可以帮助我们“治疗”疾病，并且据德国相关研究表示，自立于可以 […]
提到坚果类的食物，大家的第一反应往往是花生，如果再想一想，很多人就会想到核桃。一直以来，核桃都是公认的营养健康食物，且具有“聪明果”，“长寿果”一类的美称。 且核桃的营养价值，是经过一系列科学研究认证的，根据哈佛大学营养健康学科的研究分析表 […]
世界卫生组织发布了一项疾病风险研究，发现全球约14亿的成年人由于身体活动不足而面临疾病风险，缺乏运动俨然成为继高血压、吸烟、高血糖之后，全球第四大死亡风险因素。 另有研究发现，经常运动的患者对比运动不足的患者，在医疗方面的花销可节省将近30 […]
呼吸时，气流只能通过口、鼻、咽等部位进入气管，睡觉时，由于上呼吸道肌肉的陷落和狭隘，包括软腭、悬雍垂和咽后壁，这些软组织没有软骨支撑，就会导致咽间隙缩小、上呼吸道堵塞、上呼吸道狭隘或上呼吸道受压。 而打呼噜是由呼吸道周围软组织的振动引起的， […]
锻炼一直是最受人们欢迎的保持健康的方法之一，好处数不胜数。但除此之外，人们锻炼有时也会引起一些人们难以预料的副作用，但是很多人却不知道，今天就详细地给大家介绍一下，锻炼的4种副作用分别是什么？ 第一种：肌肉痉挛 人们锻炼时会出现抽筋，并持续 […]
有几位患高血压的朋友给华子留言，咨询的都是同一个问题，经过一段时间的治疗后，现在血压降到正常了，能不能停药？华子告诉他们不能停药，因为90%以上的高血压是原发性高血压，无法根治，停药后高血压就会重新升高。 但有人对华子说的话将信将疑，于是华 […]
枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。 现在很多人经常对着电脑和手机，为了护眼明目，很多上班族会经常泡枸杞水喝，高级一点的就用枸杞煲汤。但大多数的上班族为了省 […]
要保持口腔干净状态，同时口气清新，应该正确刷牙。刷牙是一门学问，要掌握技巧才能去除口腔大部分食物残渣，避免细菌滋生。然而，有部分人每天都刷牙，但依然有蛀牙的表现，在蛀牙影响下牙齿功能降低，可能还会局部疼痛。这种情况是怎么回事呢？下面来详细了 […]
肾脏受伤害大多和不良行为有关，如果会透支身体的习惯没改掉，久而久之肾脏功能下降，最后引发疾病。长时间不喝水、药物胡乱使用、饮食重口味、大量喝酒，这些行为都容易诱发疾病，因此，要了解正确保养方法，尽量减轻肾脏压力。另外，肾脏受损后相关信号明显 […]
北卡大学教授Rauph Baric，是病毒“功能增强性”研究的专家，石正丽的老师。他很可能是COVID-19背后的主要研发人员。 令人吃惊的是，这位病毒大亨，居然也是Remdesivir，被称作“人民的希望”这个药物的发明人之一。该药成本价 […]
关于身体，你有什么想要了解的？ 前段时间，小九向身边的朋友收集问题，没想到有不少人提到“鼻毛”：—左边鼻孔几个月就会长出一根长鼻毛，我每次都用两指掐住，试探性转动，轻轻拔几下，然后趁它不注意时用力拔下来！这样也感觉不到疼，不知道 […]
电视上，我们会看到老年人买养生用品被骗钱的桥段，有的老人被骗过一次后就知道了，有的老人却依然相信，瞒着子女继续购买，经历几次之后才终于知道真相。其实在现实生活中，这样的例子也并不少见，现在生活水平好了，病却越来越多了，很多人开始关注健康和养 […]
