生老病死是最基础的生理变化，没有人可以更改，在我们的生活中每天都有不少新生儿出生，同样也是有不少的人去世。生活中引起死亡的方式主要有三点，分别是自然死亡、事故死亡和疾病死亡，其中自然死亡是生命自然的规律，也是一种福气，而目前出现最多的就是疾 […]
长大之后，测视力的机会似乎变得很少，很多人也不知道现在你的视力到底如何？ 今天我们就用招飞行员常使用的‘C字视力表’来跟大家科普下视力表里的学问~ 飞行员C字视力表，看图测‘视力’ 检查时，遮住一只眼睛（不要用力按压眼球或用力闭眼），用另一 […]
生于春夏，收于初秋。最得自然生发、发散春夏的天性，在人体跟肝木的性质极其类似，所以能将封藏的寒水生发、发散，常常用来对付阴寒。 生姜也是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。因为生姜有特殊的香味，俗说这个味道 […]
青春期的提前来临、细胞老化、大脑变化都可追溯到儿童时期所遭受的创伤。 你的童年是快乐的吗？有人说，幸福的童年可以治愈一个人此后人生的所有痛苦。 那么，不快乐的童年呢？据美国心理学协会（American Psychology Associat […]
减肥中，我们都知道要少吃糖，不仅因为含糖的食物热量高，更主要的是糖会引起血糖上升，导致脂肪更容易堆积，而且还会导致皮肤老化，让人变丑！ 虽然，很多人已经尽量少吃甜食了，但生活中却有很多食物“悄悄的”含有一些隐形糖，这些食物吃起来不甜，所以经 […]
作者： 药师方健 水是生命之源，水对于我们的重要性自不必多言。如果滴水不进，那么人的寿命几天之内就会终结。虽然在正常喝水的情况下人的寿命不会在短时间内终结，但从喝水后的身体反应同样可以看出寿命的长短，特别是当多喝水后身体出现以下5个异常时， […]
便秘会使肠道环境恶化，肠内囤积了顽固的宿便，则容易造成血液与淋巴循环恶化。宿便问题的根本原因是什么呢？ 便秘深受宿便困扰的原因 冬天寒风刺骨，总是尽可能不想出门，运动量也跟着减少。运动量不足，容易导致血液循环不良、手脚冰冷，且腹部肌力退化也 […]
肠胃健康一直非常受大家关注，因为肠胃实在是太脆弱了，如果自己不注意的话，很容易患上肠胃疾病，而在我国14亿人口当中，大约就有1.2亿肠胃疾病患者，肠胃受损之后对自己的生活影响也比较大，所以大家都非常的重视，不然还会引起一些其他的并发症。 7 […]
高脂血症是常见的血液疾病之一，主要与血液中胆固醇、甘油三酯水平有关。 根据世界卫生组织(WHO)发布的数据，截至2019年，我国血脂异常的人数已达到1.9亿人，而且与高血脂有关的心血管疾病也逐年增多。 为何有那么多人血脂偏高？ 其实造成血脂 […]
根据调查显示，中国的男性疾病发病率高达51%，这也就意味着每2个男性就有1个可能在遭受男性疾病的困难。前列腺炎就是男性高发疾病之一。 以前提到前列腺炎，大家的第一反应就是老年疾病，发病率很低，但根据近年来统计数据来看，其病发率居于我国男性疾 […]
除了正面的身形曲线以外，背影往往也是用以判断年龄的一大依据，因此想要看起来年轻，就更需要锻炼背部肌肉与曲线。日本知名健身教练教你用1张椅子锻炼背部肌肉、消除背部赘肉、提高基础代谢，同时还有改善驼背的效果，帮助我们拥有迷人美背！ 阔背肌不容易 […]
血栓，就像身体里一个淘气的小家伙，容易脱落游走，还爱到处和其他疾病拉关系。一旦管理不好，颇为危险，据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一 […]
连假及返乡期间，总可见高速公路及风景区沦为大型停车场，塞成开车族及乘客的噩梦，不论男女老少都只能尽量憋住尿意，好不容易遇到休息站、加油站，排队如厕的民众也非常多，一名38岁张小姐就医时表示如厕时，有强烈的灼热剌痛感，尿液偏深黄色，怀疑是在清 […]
说到心跳，大家都是知道如果人没有了心跳，基本上和死亡无异。可为什么有的人心跳快，有的人心跳慢呢？心率又是代表什么？相信这篇文章都可以带大家找到答案。 首先，和大家说下心率，心率其实很好理解，它主要指的就是正常人在静态下每分钟心跳的次数，通常 […]
身体内部的阴阳调和，对于每个人的身体健康来说，都是非常重要的，而对于男性朋友们而言，充足的阳气更是保证身体健康的基础。那么，怎样判断自己是不是阳气充足呢?阳气充足的男性一般有什么特点呢?今天这篇文章主要给大家讲一讲，我们不妨对照着看一看，也 […]
血管健康一直是大家比较关心的一个问题，血管作为身体的交通运输线，如果哪里出现了问题，轻则出现贫血，重则就会出现血栓，血管阻塞甚至猝死。所以人们常说人与血管同寿。 在我国，心血管疾病发病率却居高不下，尤其是在中老年人身上，很多人都患有不同程度 […]
对于大部分病人来说，在中医这听到的最多的，一定是“气虚”二字，那么什么是气虚呢？气虚又有哪些针对的用药？今天就给大家介绍一下。 气虚血虚，其实与西医上的“新陈代谢”有所关联 中医讲的气血，是人体内气和血的统称，各有不同作用同时又相互依存，营 […]
在生活压力与日俱增的当今社会，来自工作、学业、家庭等各方各面的压力，让现代人们常常感到身心俱疲。在这种长时间的压力作用下，身体健康不断被消耗，久而久之，尽管没做什么事，身体很容易就会觉得劳累不堪。当然，虽然压力是造成这一情况的主要因素，但除 […]
在平时生活中，我们经常会听到这样一种说法：隔夜茶、隔夜水，甚至是隔夜的饭菜等都是不能喝、不能吃的，原因是因为喝了、吃了会中毒，但是，也有很多朋友表示，自己平时也曾经喝过隔夜茶、隔夜水，甚至在没有加热的情况下，就吃隔夜的饭菜，但是自己却什么事 […]
今年4月13日傍晚开始，是伊斯兰教的斋戒月，期间穆斯林只在太阳下山后进食，让人好奇：这和间歇性断食是一样的吗？连续一个月白天都不吃不喝，会不会危害身体？ 许小姐的母亲因为失智，生活无法自理，雇用了印尼籍看护在家照料。最近看护中介公司捎来一则 […]
