培根有句名言：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。 好习惯滋养一生，坏习惯危及身体。 什么习惯最伤害身体？ 人们第一时间往往想到吸烟。 可有个坏习惯，危害远远超过吸烟，那就是——久坐！ 久坐，离死亡最近的坏习惯 前段时间有则新闻：吴 […]
都说“十人九胃”，有研究发现，我国胃病发病率高达80%。 当胃部不适的时候，许多人会选择去药店购买胃药自行服用。 但是胃病仍反反复复不见好。 究其原因，是因为胃病的类型非常多，胃药的种类也五花八门，只有对症下药，规范用药，才能护胃成功。今天 […]
说起尿毒症很多人大惊失色，因为尿毒症属于较严重的肾脏病变，多由慢性肾脏疾病不断发展而来，面对这种疾病部分人治疗不耐心，应对方式错误，还会威胁生命健康。因此，要了解尿毒症高发原因是什么，避开诱发危险因素来保持健康状态。 尿毒症之所以越来越多， […]
现在许多人虽然身体没有很明显的疾病，但体质却十分糟糕，这意味着身体处于非疾病、非健康的临界状态，属于亚健康，这样的人群适应能力下降，没有任何精神活力，如果不及时调整，可能诱发身心疾病，所以及时调整自己的身体状态，避免疾病的发生是很重要的。 […]
说起洗洁精，相信大家都是再熟悉不过的了，这是常见的一种清洁用品，在生活中，我们所使用的碗筷，也是通过洗洁精来清洗的。 这样上面的油渍可以清洗得更加干净，而且也可以去除一些饭菜的油脂味儿，这也是生活中常用到的一种清洁用品。 但是在生活中，也有 […]
肺部是身体的关键器官，承担着身体的气体交换。一旦肺部受损，就不能正常吸气，会造成一定的不适。世界上每年约有200万肺癌患者。而且一旦患上肺癌，肿瘤细胞会继续迅速扩散，可能会引起身体其他器官的某些疾病。特别是近年来，由于自然环境和一些不良的生 […]
案例回放：赵先生和吴先生，是两位表兄弟，又在同一个单位，去年也都刚过50岁，单位体检后发现血糖异常，经检查为2型糖尿病。医生除了给他俩用药物治疗外，还给他们拟定了3个月运动治疗计划，由他们根据自己喜好挑选。 赵先生是单位的管理人员，格比较活 […]
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，我们的两条腿，就像大树的根茎部位，承受着上半身的压力，并负责人体行走的能力。所以说，我们的两条腿的受累是非常严重的，但是生活中，我们常常会忽略双腿的健康。今天就给大家普及一下，双腿与衰老之间的关系。 腿不 […]
每个人都会衰老，对于我们的身体健康来说，男性开始衰老，是通过前列腺开始的。如果说，我们处在了一定的年龄段，感觉自己的身体是非常强壮的。自己的精力还是比较旺盛的，但是，我们的排尿却总是感觉到不太顺畅的感觉，甚至，还会有一定的尿痛情况。那么，这 […]
发现大肠息肉，究竟是切还是不切？55岁的老杨陷入了两难之中，但是医生建议他，最好及时切除，因为病理诊断显示，老杨的息肉属于腺瘤性息肉，这是一种癌前病变，转为大肠癌的风险很高，所以发现了，最好及时切除，防止时间久了恶变。 息肉，是指人体组织表 […]
进入秋天有比较长的日子了，暑气逐渐消退，凉意渐渐增强，在这个时刻，养生最应该注意是就是调养脾胃。 脾胃对人体健康是非常重要的，中医认为，脾胃为人体的后天之本，气血生化之源。脾胃不好，五脏皆无生气，百病不时侵袭。 脾胃的功能在于受纳、消化和运 […]
中医认为，养生之道，在于生活中的细节，只有将细节做好，才能够拥有健康长寿的潜质。然而，对于健康、长寿，很多人将其归结为基因，认为长寿之人，必有长寿基因。事实上，基因是决定一个人是否具备长寿条件的重要因素，但是并非全部因素。 所以，后天的习得 […]
众所周知，造成脑梗的病因有很多，而血管斑块就是发生脑梗的主要危险因素之一。 如果人体内的颅内段血管有斑块形成，就会诱发血栓，当血栓变大的话，就极其容易形成脑梗，一般这类患者可能会表现为头晕、头痛、眩晕等。 严重的话可能会有恶心、呕吐或者是痴 […]
胡子是大多数男性都会出现的生理特征。 男性在进入青春期后就会开始长胡子，而胡子的生长速度一般都比头发要快。 有些中老年男性习惯在传统理发店刮胡。提供／台湾肝病医疗策进会 近期网络上出现一篇文章说：男性的寿命与刮胡子的次数是正比的，刮胡子越频 […]
生活中，许多夫妻在刚结婚之后，都会被家里的老人催着生孩子。而很多夫妻在怀孕之前也都会进行积极的备孕工作，但是备孕不是一女人一个人的事情，需要夫妻双方的共同努力，而且需要高质量的精子和卵子成功结合形成受精卵，女人才能怀孕。其实在备孕期间，男人 […]
大家知不知道，茶叶也有保质期？你没有听错，对于爱喝茶的人，几乎每天喝都不厌烦，有时候趁促销还会多买点，放在冰箱里储存且喝不完呢。然而很多人却不这么认为，在民间还有“一年是茶，三年是药，七年为宝”的说法。 拿白茶来说，刚开始第一年，它属于发酵 […]
山东潍坊农村奶奶今年毕竟107岁高龄了，不仅在村里是最长寿的人，在整个潍坊也是数一数二的长寿老人。老人家面色很显年轻，脸上血管明显，如果不是离近看，很难发现面前的这位老人经历了一个世纪。人通常过了80岁就会出现腿脚不便或者耳聋眼花的情况，但 […]
01 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 健康的根本在心。一切法从 […]
其实饮食对我们的影响，真的超乎想像，因为影响的不只是身体状况，像若是脾气坏、爱生气，不一定是天生个性差或抗压力不足，问题很有可能是出在营养上！专攻专攻预防医学的西藏名医洛桑医师就提醒大家，我们住在食材种类丰富又丰沛的福尔摩沙，透过“优化饮食 […]
鲜艳红色鱼肉的鲣鱼是“海中红宝石”，日式料理、熬汤时，总少不了的柴鱼，也是由鲣鱼烘干制成，不仅味道鲜美十足、低糖、低热量， 延伸阅读：1种低糖吃法取代饭、面打造易瘦体质 鲣鱼低卡、低糖 每100克的鲣鱼，热量仅149大卡、糖质0.1克，是减 […]
