【健康秘诀】分类文章列表

不止是肺癌!抽烟还会造成这个【常见病】阅读全文»

不止是肺癌!抽烟还会造成这个【常见病】
一天三包烟,抽出急性心梗!   45岁的李先生是我多年的朋友。性情豁达,喜欢交朋友。烟火比较旺,每天能抽三包以上。多次劝说,戒烟限烟,仍然我行我素。 一周前给我打电话说胸部不适,要找我看一看。到约定的时间他没有来。第三天,给我打电 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

无缘无故老是爱熬夜?心理学家:“报复性睡前拖延症”夺走睡眠时间阅读全文»

无缘无故老是爱熬夜?心理学家:“报复性睡前拖延症”夺走睡眠时间
明明已经一整天下来已经很疲累,睡前躺在床上忍不住还是要打开手机,打个电动或是看看Netflix,不知不觉中比原本预定的时间又晚了一两个小时,每天早上起床总告诉自己要早点睡,但到了晚上又忍不住熬夜。这样的现象在近年的有个新的名称,在心理学家眼 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

50万人研究显示,吃辣降低消化道癌症风险阅读全文»

50万人研究显示,吃辣降低消化道癌症风险
  2018年中国消化道癌症新发病例>130万,死亡病例90万。该研究显示了吃辣能降低食管癌的风险,调整吸烟饮酒的影响后,这种关联仍然存在。 2018年全世界消化道癌症占所有癌症发病和死亡的五分之一以上。在中国,食道癌和胃癌 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气阅读全文»

你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气
统计显示,熬夜已经成了现代人的通病。既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低。 那么,熬夜过后,我们该如何补救呢? 1、几点算熬夜 古人将一日划分为12个时辰,亥时(21点-23点)三焦经当令,三焦通百脉,人应该进入睡 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

糖友如何预防糖尿病足?这篇文章讲明白了,生活中要多注意阅读全文»

糖友如何预防糖尿病足?这篇文章讲明白了,生活中要多注意
出现糖尿病之后及时治疗很重要,因为糖尿病属于慢性疾病,患病之后血糖的升高让身体多种不良症状明显,很多人体重下降、口干舌燥、皮肤发痒、肢体有麻木感都是血糖波动引起,而在高血糖的影响下并发症也会出现。 很多人的糖尿病足出现了,在发病期间双脚皮肤 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

引发高血压的祸根被找到,腌菜却排在第二,排榜首的很多人忽视了阅读全文»

引发高血压的祸根被找到,腌菜却排在第二,排榜首的很多人忽视了
随着身体罹患高血压人的人群越来越多,人们也在想:到底引发高血压的祸根是什么? 高血压人群真的在增多吗? 据国家卫健委在2019年8月份发布的《中国高血压防治现状蓝皮书(2018版)》中提到,18岁以上高血压人群每年都在上升,在2019年我国 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

怀疑自己得了焦虑症?怎么判断?看完这篇文章你就知道了阅读全文»

怀疑自己得了焦虑症?怎么判断?看完这篇文章你就知道了
小时候会因为做错事而担心父母的责罚,19岁的时候会在想自己的未来何去何从,大学毕业了又要开始担心工作会不会顺利,成家立业了又开始焦虑柴米油盐……不同的年龄段总是会产生不同的焦虑,稍有不慎,就会转变为焦虑症。 那焦虑症在不同的年龄段有什么表现 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

想长寿先排“毒”!常吃这4种蔬菜,加快体内毒素排出阅读全文»

想长寿先排“毒”!常吃这4种蔬菜,加快体内毒素排出
自古以来,人们对长寿的追求就没有变过。尤其是人上了年纪以后,更是对长寿有着某种程度上的迷恋。其实,长寿说难不难,说容易也不容易,关键是要自律和坚持,将身体里的毒素排出去。这些毒素在我们身体里累积,不仅会影响器官的寿命,还会影响身体功能的正常 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

提个醒:大白菜与它搭配,就是没病找病,可惜很多人偏偏喜欢阅读全文»

提个醒:大白菜与它搭配,就是没病找病,可惜很多人偏偏喜欢
在我国北方,大白菜是餐桌上的常客。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜的说法”。接下来小编给大家说说吃大白菜的好处。 1、大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃大白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。 2、 […]
日期:2021年02月23日 | 分类:健康秘诀

警惕:每个“尿痛” 的人 都该当心这6种疾病.阅读全文»

警惕:每个“尿痛” 的人 都该当心这6种疾病.
有人说,这个世界上藏不住的除了咳嗽和爱意,还有说来就来的“尿意”。 一般情况下,正常人每天约排尿8次,可就是这个简单又正常的机体代谢行为,对很多“尿痛”的人来说就如同上刑场一样。  尿痛到底是种什么感觉?不同的痛感透露哪些信息?健 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

请告别慢性自杀!研究表明久坐增加多项癌症风险阅读全文»

请告别慢性自杀!研究表明久坐增加多项癌症风险
现代生活节奏紧张,压力陡增。 越来越多的人加入了“久坐一族”,常常一坐就是一两个小时,更有甚者半天时间都不曾挪动地方,似乎忙起来连上厕所都变成了奢侈的事情。 老年人、学生、白领都是“久坐一族”的中坚力量。尤其是白领、办公室职员这一大批人群, […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

一张表了解最可怕的致癌物!专家教7招根本防癌之道阅读全文»

一张表了解最可怕的致癌物!专家教7招根本防癌之道
根据2017年国人癌症登记报告,国人癌症时钟又快转16秒,平均每4分42秒就有1人罹癌。IARC(国际癌症研究机构)的致癌分级是以致癌证据的确凿程度为依据,1类是明确的人类致癌物,2A类是很可能导致人类癌症,2B类是可能导致人类癌症,3类是 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

谨记!这四类药不能和酒同服,严重会致命阅读全文»

谨记!这四类药不能和酒同服,严重会致命
随着科普的深入,绝大多数人都知道吃头孢不可以喝酒。其实,要人命的除了头孢还有其他“大佬”。今天就让我们来了解这些不被大众熟知的“致命混搭”。 双硫仑样反应到底有多可怕? 1948年,人们发现有一种药物叫双硫仑,它本来是用来治疗酗酒的药物,可 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

鱼头重金属是鱼肉的15倍?还能愉快地吃鱼头吗?阅读全文»

鱼头重金属是鱼肉的15倍?还能愉快地吃鱼头吗?
好吃的剁椒鱼头,我想很多人都喜欢吧。 鱼肉是营养学上常说的“白肉”,大家都认为它比较健康。 除了吃鱼肉,鱼头也颇受人们喜欢,剁椒鱼头、鱼头豆腐煲、鱼头泡饼都是人们的最爱。不过,喜欢吃鱼头的人们经常会听到一种说法称,鱼头的重金属多,是鱼肉的1 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

高血压的克星,坚持睡前吃几口,血压平稳不升高阅读全文»

高血压的克星,坚持睡前吃几口,血压平稳不升高
皂角米含有丰富的植物胶质,植物胶是一种非常珍贵的营养物质,适合糖尿病人、肥胖症和便秘患者使用。 皂角米也有较好的滋补脾肾,化痰开窍、疏肠利尿、养心通脉、改善肤色、提神补气等疗效。 莲子有助于促进血液在血管内的循环。它所含的成分有助于降低血糖 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

不推荐吃坚果的理由,只有一个阅读全文»

不推荐吃坚果的理由,只有一个
意料之外,却也是情理之中 花生瓜子是家里最常见的坚果,不仅营养总分维持在优秀水平,价格还很便宜,性价比爆棚! 想想过年期间桌上果盘里的花生和瓜子,仿佛突然明白了什么……这是多少年来我国吃货人民的智慧结晶啊! 要提醒的是,尽管是好东西,也别贪 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

哪种血型更接近长寿?真的是o型血吗?医生的回答很中肯阅读全文»

哪种血型更接近长寿?真的是o型血吗?医生的回答很中肯
我们的血型大致分为A型、B型、AB型、O型4种,与其他血型相比,我国o型血的人占总人的41%,可以说人数多,临床上o型血也可以输给其他血型少量,所以很多人把o型血称为万能血型。以前听说过o型血的人们长寿了吗?是真的吗?今天我们来讨论一下。 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

24岁姑娘大年初三去世,是这两种食物惹的祸阅读全文»

24岁姑娘大年初三去世,是这两种食物惹的祸
过年本是团圆喜庆的日子,而村里的老李家却笼罩在沉重的悲伤中。 老李的女儿,在确诊#胃癌#一个多月后,去世了。 姑娘常年在外打工,一个人生活,正是爱美的年纪,平时也比较在意身材管理。 可几个月前,她却发现肚子变大了不少,觉得可能是冬天太放纵自 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

三种“脏”水果,已被世卫组织拉黑,劝你少吃,不要再等了阅读全文»

三种“脏”水果,已被世卫组织拉黑,劝你少吃,不要再等了
养生已然成为大众的爱好,偏爱养生的人都知道,平时的饮食上要多吃水果蔬菜,这是对身体有好处的,每天吃水果可以帮助我们补充维生素等营养物质,帮助我们提高免疫力等。 当然,吃水果并不是越多越好,多吃水果可能还会伤害身体,我们要注意控制每天的摄入量 […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

最通便的水果不是香蕉,而是这3种食物,可排出宿便,肚腩说拜拜阅读全文»

最通便的水果不是香蕉,而是这3种食物,可排出宿便,肚腩说拜拜
而最通便的水果不是香蕉,而是“它”,便秘要多吃,排便要排得腰细!随着时代的飞速发展,人们的生活水平也随之提高,细米粉成了家常便饭,大鱼大肉更是不绝于耳。 但是,大鱼虽然营养丰富,长期食用却会给我们的身体带来负担。特别是现在的很多人一直坚信“ […]
日期:2021年02月22日 | 分类:健康秘诀

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