肠道是一个非常重要的器官，它影响着我们的免疫系统、精神状态和整体健康。我们大多数人都不会太注意到它，除非出了问题。然而，通常情况下，直到问题变得严重时，我们才知道某些事情是不正常的。还有一些我们可能没有意识到的健康问题也是从消化系统健康开始 […]
俗话说“秋冬进补，春天打虎”，秋冬季体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使身体能进入到最佳的状态。 随着天气一天天变冷，很多人已经开始了进补，但秋冬季节的进补其实很有讲究，如果稍不注意陷入 […]
许多妈妈工作忙碌，下了班还要张罗家里大小事，打扫、煮饭一刻不得闲，居家环境的维护如何事半功倍就相当重要，尤其煮饭产生的油烟不仅会造成室内空气污染，也会影响家中成员的身体健康！加上冬天来临气温下降，新冠肺炎疫情尚未结束，在空气不流通的密闭空间 […]
头痛欲裂？脖子紧绷？你该试试-胸锁乳突肌 有没有这样的经验呢？早上起来头痛的不得了，好的时候持续1～2小时，但是有时候却持续2个礼拜，而且还伴随脖子很紧绷，左转右转都卡卡的，有没有简单的方法同时解决这二个难题啊？（头痛×脖子紧） 有喔！关键 […]
据统计，脑梗死占全部脑卒中的80%，25%-75%的脑梗死在2–5年内复发。 脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗 […]
当高血压患者碰到鸡蛋之后，总是会把不少人搞得有点蒙圈。大家脑子当中的固有思想是“我有高血压，是不能吃鸡蛋的”；然而，这其实是一个误区，是一个“影响机体健康”的误区。 首先，鸡蛋很优秀：鸡蛋是一种非常优秀的动物性食品，其中不仅富含优质的蛋白质 […]
古人云“宁可一日无肉，不可一日无豆”，豆制品一直深受老百姓的喜爱。尤其是豆腐，更是有着“白菜豆腐保平安”的美誉。小时候听见街上敲梆子的声音，村里的人就知道卖豆腐的人来了，从家里拿上盆，买块豆腐回家吃。 而如今，无论是走到哪里，进入菜市场都能 […]
反流性食管炎隶属于中医“吐酸”“胃脘痛”“噎膈”等范畴，其病位在胃、食管等部位。 饮食不节，损伤脾胃，情志不舒，气滞不畅，日久化热化火，灼伤津液，食管失去濡养，或因气滞津停，加之嗜食肥甘，痰热内生，痰阻食道，胃气不降而发生本病。 反流性食管 […]
现实生活中想要长寿。一部分人就会想尽各种办法来延年益寿。这里有几个长寿的秘诀，特别是第一个，你都知道吗？赶紧收藏起来！ 1、养成良好的饮食习惯 在饮食习惯这一点上，就可以体现为多方面的要求。 首先，我们应当保证人体每天摄入所需的营养，坚持荤 […]
众所周知，关节也是人体重要的一部分，肢体在活动的过程中，需要关节参与，关节保持正常，在活动的过程中灵活，不容易出现疼痛或者僵硬等情况。 然而，部分人因为不良生活习惯影响让关节遭受伤害，在关节受到损伤之后，身体不良症状明显，可能局部会酸胀疼痛 […]
只要知道你的ABO血型，就能预测患癌风险。 看到这里，你可能觉得这是江湖郎中在占卜看相，然而非也！ 早在上个世纪五六十年代，就有研究人员注意到ABO血型与癌症可能存在着千丝万缕的关系。 挪威学者通过研究共3053例癌症（唇癌、舌癌、食道癌、 […]
青光眼是常见的眼部疾病，目前治疗多以每日眼药水、手术或植入设备为主，随着技术进步，未来或许将会多出一个选项，让患者每年接受两次简单的注射即可解决问题。 青光眼与眼睛内“房水”液体的流动排泄有关，当房水排流系统因某些原因受阻，就会在眼球内部累 […]
花生是我们生活中再常见不过的食物了，既是农作物也是营养美味的坚果。作为坚果，它的价格非常的亲民，几块钱就能买上一斤。若从营养价值考虑，它的营养成分及含量更是超乎你我想象，也享有“长寿果”的美誉，可以说是老少咸宜，居家旅行必备的“健康零食”。 […]
说到抗癌食品，许多人的第一反应肯定是非常昂贵和非常昂贵的。事实上，昂贵的食物不一定是抗癌的，有时甚至会诱发癌症。在现实生活中，许多抗癌食品实际上非常便宜。 第一，芦笋，在所有的抗癌食物里，芦笋绝对算得上是榜上有名，这归功于芦笋里富含微量元素 […]
醋和生姜都是大家非常熟悉的食物，这两种食物几乎家家必备，被用作厨房的一种调味品，但是对于懂得养生的人来说，却喜欢将这两者搭配在一起。每天坚持吃几片醋泡生姜，既能吸收醋中的营养，还能够收获生姜的功效，养生效果会翻倍。每天吃3片“醋泡姜”，坚持 […]
中国有句俗语：开门七件事：柴米油盐酱醋茶，可见，饮茶已是中国人根深蒂固的生活习惯。 其中，绿茶香高味长，呼声最高，今天，就来讲讲绿茶：绿茶是历史最悠久的茶类，据植物学家论证，绿茶最早起源于巴地（即川北陕南一带），在西周之前，巴人就已经开始了 […]
时间追溯到年初1月，大多伦多地区新市(Newmarket)2岁女孩被误诊身亡的事情，引起大家的关注，最近，此事也有了新的进展！ 安省医学会(CPSO)对CTV表示：经过调查，他们决定让Silverstein医生必须接受培训！以此事为例，CP […]
边吃饭最好不要边喝茶或咖啡，以免阻碍铁质吸收。（示意图／Shutterstock） 有些人吃饭时喜欢喝茶、咖啡，尤其市面上许多标榜解油腻的茶饮，更被奉为”正餐标配”。但你知道吗？茶、咖啡容易阻碍人体对铁质的吸收，一旦 […]
幽门螺杆菌，是目前已知的唯一一种能够在胃部强酸环境里生存的微生物。 数据显示，中国幽门螺旋杆菌成人感染率已超50%，80%-95%的慢性胃炎患者、70%的胃溃疡患者、95%的十二指肠球部溃疡患者和89%的胃癌患者都与幽门螺旋杆菌感染有关。 […]
初冬伊始，人们开始加衣服防寒保暖，尤其是中老年朋友早早的就盖上了棉被，穿上了秋裤。 这个季节，有一种疾病，它虽然不像癌症、爱滋病那样让人闻之色变，也不像心脏病、糖尿病那样人人皆知。但是它却长期困扰和折磨着众多中老年人，成为导致中老年人残疾的 […]
