天气变冷了之后，很多朋友就跟小厨一样运动量减少了，同时又爱吃些大鱼大肉来抵御寒冷。时间长了，体内难免有脂肪和垃圾堆积，这时候就适合吃一些有助于清理肠道的食物。 魔芋是近年来备受推崇的健康食品，也是世界卫生组织认定的世界十大保健食品之一。它被 […]
痣在我们的身体皮肤是非常常见的，如脸部、后背、手臂等部位都可以看见它的存在。 但是对于一些女性而言，有一些痣的存在非常影响脸部或者身体的美观，想要通过激光或者药物祛除它们。 那我们身体的哪些痣需要引起我们的重视呢？ 我们从来到这个世界上，都 […]
作者： 任盈盈 前段时间，公司有个小姑娘为了筹备自己的婚礼，背着盈盈要么偷偷摸摸节食不吃，要么就用水果代餐，活生生给自己折腾瘦了十几斤。 结果，结完婚回来的小姑娘，生理期紊乱，吃点什么就胃胀，胃疼，现在憔悴得让人心疼。 盈盈真的是又心疼又生 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我修炼法轮大法很多年了，丈夫去年刚退休，他支持我修炼大法。 二零一九年的一个星期天，午饭过后，我照例去女儿家。临走前，丈夫身体状况良好，无任何异常。下午六点左右，我回到家，看到丈夫说话不清楚，身体异样。家人告 […]
文: 山东大法弟子/明慧网 一九九六年我开始修炼法轮大法。二零一九年，不知从何开始我的大脚趾肿了，还长了个小白点。小白点弄开后里面有脓，由孩子隔天帮我把脓清理出去。这样也没有影响我每天出去讲真相救人，每天都在做三件事，有人心就去掉，什么也不 […]
日常生活中许多食物也含有「钠」。 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，不是的，其实真正的元凶是食用盐中的「钠」。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克，但其实我们摄入「钠」的含量往往还是超过5克，因为许多食物中也含有「钠」。 除了食盐以外 […]
根据世界老化防止学会发表内容指出，如果不规律运动，80岁的肌力将会降至35~40岁的一半。虽然对于现代人而言，规律运动并不是简单的事情，但其实有个简单的动作，不只随时随地都能做，还能锻炼肌力，帮助改善贫血、腿部浮肿等问题。而这个动作就是—— […]
麻木久仁子（国际药膳师）55岁，现在的我最有活力 那是发生在我48岁那年冬末的事。 当时，我的右手和右脚突然有发麻的感觉。我的半身完全使不上力，无法行走。于是我去医院照了脑部核磁共振，结果发现自己得了脑梗塞。在做了各种全身检查后，医师说主要 […]
22岁陈姓妈妈有抽菸习惯，得知怀孕后，把抽菸频率改成三餐饭后各一根，她听说抽菸后立刻喝牛奶可以解毒，所以照做，想说这样就不会影响胎儿，近日觉得腹部隐隐作痛，至妇产科门诊就医，医师安排超音波检查发现怀孕33周的她胎盘状况欠佳，有严重钙化情形， […]
17岁廖同学热爱运动，但最近上体育课跑步常会心悸，赴心脏内科检查发现左心房长一颗如网球大的黏液瘤，随着心脏猛烈收缩，几乎快甩破二尖瓣，随时有猝死风险，犹如不定时炸弹，所幸经心脏血管外科以「心脏肿瘤切除术」拆弹成功后，廖同学恢复以往运动表现， […]
案例分享：白女士喜欢和人聊八卦，这天，她和几个不错的姐妹聊家常，白女士说自己最近的精神状态越来越不好了，总是头晕易乏，虚弱无力，而且一个月就瘦了20多斤，使她非常困扰，大家劝她到医院做个检查，但她自信地说：自己才43岁，年轻得很！ 回到家中 […]
男人容易罹患哪些癌症呢？医生说，根据国家癌症中心发布的数据显示，我国男性发病率最高的恶性肿瘤是肺癌，然后是胃癌，大肠癌和肝癌。 在这些癌症里，肺癌属于呼吸系统的恶性肿瘤，而其他三种都是消化系统的癌症。 说到这，很多人都有这样的疑问，医生，为 […]
俗话说，病从口来。太多的疾病是由粗心的饮食引起的，所以我们必须小心。随着物质生活水平的提高，许多人不注意饮食，他们只想满足自己的胃口，这样他们的健康就被忽视了。 肝癌是吃出来的吗？ 虽然肝癌主要不是由吃引起的，但跟吃的食物有很大关系。虽然很 […]
每逢季节交替，也是皮肤病频发的季节，有些人的身体上会写会起一些小疙瘩，也有一些人的双手就会起一些小水泡、瘙痒、脱皮，即使用各种方法治疗，总也去不了根，每年都犯。这种小水泡呈透明状，越挠越痒，那么，这东西究竟是什么?引起水泡的原因又是什么呢？ […]
当婴儿发出响亮的啼哭，就预示着新生命的诞生，而产科医生也会随即用消过毒的剪刀将脐带剪断。剪断的脐带会在两周左右结痂脱落，然后就形成了生命的斑痕——肚脐。在以后的生长过程中，肚脐里会产生脏东西，为了美观，很多人就用手去抠，但这是不对的，会引起 […]
英国布里斯托大学的研究者选取了1000多名60~64岁的志愿者，让这些被研究者连续5天携带心率和运动传感器，每日进行低强度的运动和高强度的活动，并且实时记录数据。 同时，检测分析老年人体内几种生物标志物的浓度，分别提示炎症、血管功能以及胆固 […]
随着年龄的增大，每个年龄阶段对不同营养素的需求是不同的，而我们大部分人的饮食结构和偏好是相对固化的，因此，长期下来，量变到质变，身体会在某一个时刻发出警告。 上周我的年度体检结果出来，骨密度偏低，提醒我要重新审视一下自己的饮食情况了。 今天 […]
“番茄味”，绝对是极有辨识度的味道。酸甜得当的口味、特殊的芬芳、皮脆里滑的口感，很难不留下深刻的印象。因此，谈起“国民菜”，西红柿炒鸡蛋绝对当仁不让。 可是你知道吗，番茄不仅好吃，还有预防癌症的功效。 与致癌物分等级一样，食物防癌效果也分等 […]
膝关节是人体最大最复杂的关节，同时也是运动时最易损伤到的关节。膝关节由上方的股骨和下方的胫骨组成，同时还有一块小骨头随着膝关节运动在股骨表面滑动，叫做髌骨，战国时期的孙膑受到的刑罚刖刑就是切除髌骨。髌骨上连人体最强大的肌肉——股四头肌，下连 […]
我们身体内的每一种物质，只有保证在合理范围内，才能维持身体内环境的稳定。最近几年有些人养成了不良的生活习惯和饮食习惯，往往就会出现高血糖以及糖尿病等问题。 体内血糖持续升高很容易导致身体健康受损，久而久之，也会加大患糖尿病风险，严重损害身体 […]
