青光眼是台湾民众失明的第二大原因。往往在还未发现任何异常之前，悄悄偷走你的视力与视野。 急性青光眼会有突然视力模糊、眼睛疼痛、头痛、恶心呕吐等症状；慢性青光眼则多数没有症状，等到视力模糊时，视神经已受严重且不可逆伤害。 青光眼5大高危险群 […]
肥胖，从来都不是只有脂肪太多这一种可能，有可能是体内水分滞留排不掉，按压一小腿肚白白的印痕慢慢才浮起来，小心就是水肿型肥胖缠身了！对付水肿型肥胖，在韩国明星娱乐圈盛行喝“黄瓜柠檬水”，通称为偶像“idol水”，或“绿茶柠檬水”，据说能快速“ […]
洗澡容易耳朵进水，一般人为了把耳朵中的积水排出，习惯使用棉花棒掏耳朵，结果反而听不清楚；甚至也有人使用市售掏耳朵神器掏耳棒直接深入耳道，以为可以马上清除耳屎（即耳垢），竟然掏到出血，实在吓人！耳鼻喉科医师提醒，随便乱掏耳朵，或是使用方法错误 […]
三不五时就头晕目眩，饱受天旋地转所苦？尤其是，季节交替由夏转秋时，上述症状更是严重？小心可能是晕眩症上身惹祸！中医师表示，中医认为导致晕眩症缠身的原因非常多，因此想要改善晕眩不适，首要关键就在于找出晕眩的成因、对症下药；并搭配适度的穴位按摩 […]
理早上怎样都醒不来，白天总是昏沉，晚饭还没吃就想睡觉。是年纪渐渐大了？还是天气冷热造成的影响？ 但这多半不是因为年龄的关系，也不是季节造成的疲劳，营养学博士吴映蓉分析，造成这种情形最有可能的原因是：你吃的不对！ 吃出疲劳坏习惯 什么是吃的不 […]
很多人认为低脂牛奶较健康，但近年不少研究发现，全脂牛奶好处多多，如今更有大型研究指出，摄取愈多全脂牛奶，能降低代谢症候群、糖尿病和高血压发生率，该舍弃低脂改买全脂牛奶吗？ 这项研究发表在《BMJ开放式糖尿病研究与护理（BMJ Open Di […]
胃癌通常起源于胃黏膜细胞病变，40~70岁是其主要的发病群体。这类患者往往在饮食上都有不良的习惯，经常吃腌制、烟熏类等食盐摄入过多的食品，而这些食品都会增加胃癌的风险。 一般的胃癌患者都有慢性炎症、异型增生或者是萎缩性的胃炎等病变。一旦患上 […]
在家闲着没事儿的时候，小柳最喜欢的就是边嗑瓜子边看电视，当然有时候还会来几颗花生。 说到瓜子和花生这可是居家旅行的必备，看到瓜子和花生有没有让你想到坐火车时经常听到的那句话呢？——啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥。 其实很多人看电视、玩手机或 […]
很多朋友在确诊出痛风或者高尿酸症之后，膳食方面成了见了肉就躲，见了酒就逃，连见了豆类也因为听说嘌呤含量高就离的远远的。 大豆、红豆甚至豆腐、豆浆等都上了痛风患者的食物“黑名单”。豆子作为植物有这么危险吗？不是应该跟蔬菜一样相对比较安全吗？ […]
一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。 下面5个动作，坚持都大有裨益，如果只是看看，那么会错失很多强身健体、延年益寿、解决身体毛病的机会。 1 […]
血管，人体赖以生存的“运输通道”，它遍布于我们的身体，承载着运输氧气、营养物质、代谢垃圾的重要作用。 正所谓“人与血管同寿”，血管的健康状况与身体健康息息相关。 但血管很脆弱，很容易出现堵塞、病变等问题，其中导致血管堵塞最常见的诱因就是血液 […]
牛奶和豆浆是大家早餐常喝的两种美食，豆浆是咱们的传统美食，牛奶是从西方传入的。经常有人问，牛奶和豆浆哪个营养好？到底应该怎么选择呢？哪个更适合孩子喝？下面就给大家详细的说一下，看完你就明白了。 首先说一下，每100毫升的几种基础营养对比。豆 […]
对于很多女性朋友来说，猪蹄是神奇一般的存在，这是因为她们认为猪蹄营养丰富、味道可口，富含胶原蛋白。 对于大多数人来说，猪蹄不但是美味佳肴，还是治病良药。有人问，猪蹄对身体有什么好处？什么人不能吃猪蹄？今天笔者就跟大家来聊聊猪蹄对人体的好处以 […]
说起尿酸相信大家都不会陌生，而且还是高尿酸血症和痛风患者深恶痛绝的东西。 最近很多网友都在问类似的问题，高尿酸会诱发痛风和肾损害，且如今高尿酸血症和痛风发病率越来越高，尿酸到底有没有什么天敌可以对付？ 那今天就来跟大家聊聊尿酸的故事。 尿酸 […]
小明的爸爸今年40岁，他之前身体状况一直很好，每周除了工作外，会抽三天时间做运动，跑步、打球样样不在话下。正是因为勤于锻炼，他一直保持很好的体脂率，40岁也没有发福的迹象。 不曾想，今年年初意外发生了。 一次突然的感冒，让小明爸爸进了医院， […]
近年来，在健康大潮流的裹挟之下，经常服用各种营养素补充剂的人越来越多，海淘购买国外营养补剂的人也越来越多。如果你说自己什么健康补剂都没吃过，什么产品都没用过，似乎就显得落伍了…… 那么，营养补充剂到底要不要吃呢？答案是：要在分析具体情况的基 […]
文: 中国山东大法弟子/明慧网 去年六月初，由于天气干旱，很长时间没有下雨了，我娘家村里的一位七十八岁的叔叔开着三轮车到井上拉水浇菜园子。由于年岁大了，加上车斗里的水摇晃的厉害，在倒车时叔叔控制不好，车翻了，把人挤压在车下。被人发现后，赶紧 […]
你喜欢蹲便还是坐便，现在很多人都会觉得坐马桶的排便过程不是很通畅，所以格外喜欢选择使用蹲便。 虽然蹲便的角度有利于肠道排出便便，但却在长时间蹲厕所之后会容易引发头晕的情况，甚至可能眼前发黑。 很多人都以为这是贫血导致的，实际上并非如此！ 首 […]
长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标， 长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。 国外最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。 1 养成午睡习惯 高 […]
常见的植化素有类胡萝卜素、类黄酮素、姜黄素、叶绿素、白藜芦醇、蒜类有机硫化物等，其中对 减缓过敏反应最有效的是姜黄素及槲皮素 ，就来认识一下这两类过敏救星吧！ 姜黄素（Curcumin） 来自姜黄块茎中的色素部分，也是我们常吃的咖哩主要成分 […]
