全球肝癌患者中，中國人佔一半！4個壞習慣害人不淺，得趕緊改
「我年年都有複查的，都沒有什麼問題，今年因為疫情沒去醫院，怎麼一下就查出癌症來了？」王女士癱坐在椅子上，不敢相信手中的檢查報告。
王女士今年32歲，患有乙肝近10年，每年都會定期檢查2次，之前的各項指標都沒有問題，而今年因為疫情和工作忙，想著自己之前複查都沒問題，王女士抱著僥倖心理，沒到醫院檢查。結果上周因為腹痛進醫院，一查就查出肝上有腫塊，直徑有5cm大，王女士被確診肝癌晚期。
「這一年來的確忙得日夜不分，經常通宵熬夜，飯也沒好好吃，可能這就是自食其果吧……」王女士欲哭無淚。
對此，醫生提醒，王女士的肝癌與慢性乙肝、作息不規律有關，不健康的生活方式或是乙肝發展成肝癌的「催化劑」。
80%以上肝癌與乙肝關係密切
肝癌並不是什麼「友好」的癌症，它的發病率排在全球腫瘤中的第六位，死亡率達到第三位。而我國是全球「著名」的肝癌大國，佔全世界的55%。
是什麼導致我國肝癌佔據了全身數據的一大半呢？北京協和醫院肝臟外科沈琳教授介紹：與其他癌症相比，肝癌有明確的病因——肝炎，在我國，肝癌形成的一個重要原因正是乙肝。
沈琳教授表示，肝癌的發生並非一蹴而就，而是在肝臟反覆損傷、反覆修復的過程中逐步發展。當病毒感染，或發生脂肪型肝炎，正常的肝細胞就會遭受到破壞，而肝臟在進行自我修復的過程中，很可能會產生基因突變，增加發生肝癌發生的概率。
早期肝癌，癥狀不明顯，重視檢查
肝癌殺傷力極高，但也具有隱匿性，早期癥狀多不明顯，在腫瘤逐漸侵佔過程中，可能才會出現肝區疼痛、黃疸等異常，因此也容易被患者忽略，從而錯過最佳治療時機。
肝癌發展期間可能出現的不適
由於早期癥狀不明顯，多數患者是在體檢中發現自己罹患肝癌，而一旦身體有明顯表現，大多已處於肝癌中晚期。
中晚期肝癌主要表現為消化道癥狀和全身癥狀，比如乏力、消瘦、腹脹、大便習慣改變等等，還有少部分患者伴有眼睛發黃，或者突然出現右上腹劇痛、腹水等。
肝功能正常，不代表沒有肝癌
不少肝癌患者表示，自己的常規體檢中，肝功能一欄顯示正常，怎麼會招惹上肝癌呢？
肝功能檢測主要包括膽紅素水平、白蛋白水平、肝臟凝血功能是否存在異常，但並不能反映出有無病毒感染，肝臟形態如何、有無增大等表現。肝功能檢測是有局限性的，要判斷肝臟進一步的問題，還需要補充例如乙肝兩對半、肝組織活檢等檢測。
因此，肝功能並不是衡量是否患有肝癌的標準。
如何才能最準確排查肝癌？
常規的體檢和自查都無法確診肝癌，想要判斷肝癌，需要依據患者的病史、癥狀、體征、化驗及影像學檢查來綜合判斷。
目前來講，甲胎蛋白(AFP)的檢測、超聲檢查、CT、PET-CT、核磁共振、血管造影等都是較為成熟的肝癌篩查手段。若是發現肝區有明顯不適，可以選擇以上方法進行排查。
不健康的生活方式是肝癌「助推器」
乙肝雖是我國肝病的主要致癌因素，但其實不良的飲食結構和生活習慣一樣會造成對肝臟嚴重的損害。
酗酒
肝臟是人體的分解「工廠」，酒精中的乙醛通過肝臟分解成各種物質。飲酒對於肝癌的發生有顯著而獨立的作用，並呈顯著的劑量效應關係。脂肪肝、酒精性肝炎都是過量飲酒導致。
熬夜
長時間的熬夜，對身體傷害是加倍的。晚間是肝臟排毒時間，在這個時間段人若不處於休眠階段，會引起肝臟血流不足，無法達到修復所需要的能量。肝細胞難以修復就會進入惡性循環。
飲食不規律
三餐不定時、喜愛「重口味」食物，不僅會影響腸胃，同樣也會影響肝臟。尤其是食用發霉變質的食物，其中的黃曲霉素與肝癌「親密」，長期攝入會增加患癌風險。
慢性疾病不及時治療
臨床研究發現糖尿病、食管靜脈曲張、肝硬化、肥胖症、脂肪肝等慢性疾病可直接引起患肝癌的可能。不要以為慢性疾病，就用「拖延」治療，慢性疾病的不良預後只會導致加快重症的進程。
如何預防肝癌？
肝癌的發展是一個較為漫長的過程，一般需要10-20年左右。這個期間我們擁有足夠的時間去更正行為，預防疾病的發生。
不熬夜
充足的睡眠是最好的身體修復術。尤其是患有慢性肝病或肝癌的患者，每日睡眠時間應7-8小時，長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。
多運動
適量的有氧運動運動能增強機體免疫系統的功能，消耗體內多餘的熱量，促進新陳代謝，減輕肝臟的代謝、排毒負擔。
定期檢查
對於肝癌高發人群，如病毒性肝炎患者、病毒攜帶者以及長期飲酒的患者，應定期進行癌症排查，患有慢性肝病者，積極配合複查，穩定疾病，而不是採取放任發展的原則。
以目前的醫療手段來看，肝癌的預後並不理想。不要在觸發了肝癌才來後悔當初自己的「任意妄為」，任何癌症的發生都是多種因素共同作用的結果。而「種因得果」的道理，相信大家都明白。
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來源：腫瘤的真相與誤區