澳洲心理專家出書探秘法輪功祛病健身奇效
編者按：南澳大學心理諮詢博士兼作家瑪格麗特‧特雷（Margaret Trey），經過13年研究法輪功，於2016年發表了題為《法輪功的正念實踐：引向健康和更高層次的靜修》一書，通過科學角度探尋佛家修鍊法門——法輪功的健身奇效。
此書的中文版現已問世，書中收錄了她的一項開拓性的研究，被稱為「澳洲調查」。調查的規模比一般的研究大得多，她對來自三十多個國家具有十幾個不同身份的修鍊法輪功的受訪者進行抽樣調查，並與「不修鍊組」對比。其中的一項結果表明，有76％的修鍊者認為自己的健康狀況優秀，而非修鍊者中這一比例只有19％。
特雷博士的調查結論與中共官方在1998年調查結果相似。當時在大陸有31,000名法輪功學員接受醫學專家調查，結論是：有98％在學煉之後健康狀況顯著改善。
特雷博士指出，與其它健身功法不同的是，法輪功修鍊者除了煉功外，反覆讀法輪功創始人李洪志大師的著作《轉法輪》，書中闡述了同化宇宙特性「真、善、忍」、修心向善、先他後我等道理。
她發現，多數修鍊者認為修鍊心性比煉動作更重要，這也是法輪功增強健康的一個很主要的原因。
她還收集了超常的案例，將之命名為「心靈提升」。這一類法輪功學員有著不平凡的經歷，超越了一般人的堅忍程度，通過修鍊創造了難以置信的生命奇蹟。
其中的一位是芭芭拉．謝弗（Barbara Schafer）。她出生於波蘭，後移居澳大利亞，是一位畫家，在過去三十多年裡一直從事古建築壁畫的修復工作。2003年11月11日，她正在墨爾本附近一座東正教教堂里修復天頂畫，身體失去平衡，從七米高處摔下來。
她的頭骨裂成了三塊，鼻子和鼻竇幾乎粉碎，上顎三處摔裂，膝蓋和手部都是粉碎性骨折，摔斷的手骨露在外面。手術七周後，全身仍裹著繃帶的芭芭拉憑著堅強的意志開始學煉法輪功，疼痛馬上消失。四個月後，她完全康復，而且比出事前更健康，又重新在高空從事壁畫的修復工作。
她不斷告訴周圍的人在她身上發生的奇蹟。「有時我告訴他們，我大頭朝下摔下來才理解了法輪功的內涵有多深。而一旦你明白他是怎麼回事，你將永遠都不想放棄。」
特雷博士的著書獲得了專家學者的好評，在此謹舉數例：
「這本書可被未來研究者用作資料、作為一個跳板。與此同時，文字中也交織著更為人性化的面向，那些親身經歷，為修鍊法輪功可以發生的有益變化提供了驚人的例證。」
——約翰．H. 考特（John H. Court）博士，南澳洲阿德萊德大學前任心理諮詢博士課程主任
「如果您對冥想入靜的益處感興趣，想了解法輪功這門功法，這確實是一本非常棒的書。如果您對各種冥想保健法知之甚少，且不滿足於淺嘗輒止，那麼這本以故事為亮點、嚴謹概述法輪功的書就是為您而寫。」
——邁克爾．奧康納（Michael O』 Connor），醫學博士，英國（布里斯托）塞文醫學研究生院（Severn Postgraduate Medical Education）副院長，執業教練，疼痛管理專家
「本書結合了故事、經驗、健康調查與研究分析，想了解法輪功的讀者，一定可以從中找到有興趣閱讀的內容⋯⋯作者以心理諮詢的方法，逐步將法輪功內涵分享給客戶以幫助其身心平衡的實踐，更是一絕。」
——許凱雄（Kai-Hsiung Hsu）博士，新三才文化協會理事長
全書中文版訂購：
歐美繁體中文版
Amazon Kindle電子版
Epub電子書
博客來
秀威書店
三民書店
誠品書店
讀冊生活
第一章 交會
我們必須閉上眼睛，用新的方法去看⋯⋯
這是我們與生俱來的覺悟，但很少有人將它付諸應用。
——古希臘哲學家普羅提諾（Plotinus）
﹡洛杉磯，2009年
這是6月3日的早晨。在墨爾本機場熬過漫長的延誤，我搭乘的澳洲航空班機終於在洛杉磯國際機場著陸。和我一起排隊等待辦理入境的旅客，不僅有同機的幾百名乘客，還有後面一架澳洲航空班機的乘客。我匆匆看了一眼手錶，還差幾分鐘就是去轉往紐約航班的登機時間了。我通過移民檢查，衝到行李傳送帶邊，拉出我的箱子，跑過海關出口，到達前往紐約班機的行李託運點。除了我之外，這兩架澳航班機上還有幾十名乘客要轉乘這次航班。「太晚了」——這就是我們得到的通知。前往紐約的澳航班機騰空而起，把我們一行人等丟在洛杉磯國際機場，汗流浹背，困惑不堪。
我和芭芭拉．謝弗（Barbara Schafer）的相識可以說是不期而遇。我們一同靠在澳航售票台前，都想拿到下一班去紐約的座位。是命運把我們兩人安排到一起。我們乘坐不同的班機從墨爾本到達洛杉磯。由於在墨爾本延誤太久，我們的飛機都晚點了，但幾乎同時在洛杉磯降落。憤怒的乘客在我們周圍擁擁擾擾，質問何時才能搭上下一班飛機。售票台簡直成了我們的救生圈，我緊緊抓住售票台，好像它能快點把我帶到紐約。人聲嘈雜，大家在混亂中爭吵不休。穿過一大堆伸出的手臂，我能看到櫃檯後面那位孤獨的職員，在顧客大聲要求之中極力保持著鎮定。突然，一位金色短髮的女子出現在我的身邊，她用清晰且熟悉的口音說，「抱歉，下一班航班是什麼時候？我必須去紐約。」我也附和道，「還有我，我也要去紐約。」幾十人嘈雜的聲音，讓那位航班職員難以招架。
在我們抓緊「救生圈」、等待向航班職員提問的機會時，芭芭拉和我開始了初次交談。她和我一樣，去紐約是為了參加同一個會議。她從墨爾本來，而我則來自阿德萊德。雖然我們來的時候乘坐不同班機，但明天卻能夠坐同一班機前往紐約。只可惜當天已經沒有空位，如果不想第二天走，就只能坐不同班機半夜到達！我心裡琢磨著，是和這位新夥伴一起走，還是自己走。職員的問話打斷了我的思考，「你覺得這個辦法怎麼樣？」「還有其它選擇嗎？我們想一起走。」「我可以把你們都安排在明天的班機上。」不約而同，我們都接受了這個選擇。我耐心地等待著職員準備好登機手續，當時也沒想到當晚會發生什麼。
當晚芭芭拉和我在同一家旅館過夜。我們決定在旅館餐廳一起吃飯。飯桌上我告訴她，自己是澳洲法輪功健康功效的調查研究人員。這是一種中國的冥想入靜和精神修鍊方法。這項網上調查由南澳大學主持，收集的樣本來自590位參與者。這項研究是我在心理學院的心理諮詢博士論文的一部分（Lau, 2010a, 2010b）。芭芭拉高興地說，她也填寫了問卷。我點頭笑著感謝了她的參與。一開始我們只是輕鬆地聊天，直到我問了作為調查員最喜歡問的問題，「你開始修鍊法輪功了嗎？」於是她開始告訴我她的傷痛。這讓我回想起這項調查中收到的第289號問卷。
第289號問卷的參與者是一位法輪功修鍊者。她從複雜的健康問題以及眾多癥狀中完全康復。在書面回答中她寫道，她曾經昏迷八天，遭受多種創傷，包括頭部骨裂、脊髓液漏出，面頰骨、鼻子、頜骨、手腕、右側膝蓋等多處複合性骨折。此外她還有其它病痛。我一直對第289號問卷心存好奇。由於澳洲調查是網上匿名問卷，我無法了解這一受訪者的身份。因此，能和滿面笑容、神采奕奕的第289號受訪者面對面坐在一起，我感到難以置信，甚至一開始不知說什麼才好。在當天耽誤行程的幾百名旅客中，和第289號受訪者從不同的起點出發，最後在機場售票台摩肩擦踵，實在是命運使然。我的第一個念頭就是，「她不可能遭受過這麼嚴重的傷痛」。我注視著她，努力尋找創傷的痕迹。芭芭拉回望著我，我眼前是一幅身心健康、內在祥和的畫面。我忍不住半開玩笑地問她是不是第289號受訪者的孿生姐妹。然而，由於我本人受益於法輪功，並且聽過不計其數從嚴重疾病中康復的故事，我心中相信，一切都是可能的。
我的大腦急速地運轉著，啟動了研究人員的本能，也忘記了盤中美味的義大利面。我好奇地詢問芭芭拉能否分享她的經歷。我一邊用叉子捲動意粉，一邊拋出一連串的問題。芭芭拉耐心地講述了她的經歷，油然流露出快樂和懷舊之情。我問道，「你怎麼會受這麼多傷？你是怎麼找到法輪功的？法輪功如何讓你重歸健康的？」隨著交談的持續，越來越多的問題浮現在我的腦海中。我們在餐廳坐了六個小時，一直聊到第二天凌晨，席間喝了不知多少杯檸檬咖啡。我的目光難以離開她的面容，耳朵不放過她說的每一個字，人語聲、刀叉聲、杯觥交錯聲，都消失在背景中。作為一名法輪功健康功效的研究者，我被她的故事深深地吸引，幸好餐廳二十四小時營業。
這次事故改變了芭芭拉的一生。那一年她50歲，正享受著藝術生涯的快樂。她在波蘭出生長大，在那裡花了七年時間學習藝術，然後離開了這個共產國家到澳洲定居，一晃已經三十多年過去了。她在澳洲開設一間工作室已有二十多年。芭芭拉專心致志地關愛自己的事業，和許多澳洲移民家庭一樣，其間既有成就，也充滿艱辛。她熱衷於保護和修復歷史建築。她經常單獨工作，長時間獨自在高高的手腳架上，細心地修復古老建築上的壁畫和天頂畫等等。她的主要作品包括澳洲紐西蘭銀行集團大樓，以及位於墨爾本繁華的格林街的19世紀英國、蘇格蘭和澳洲銀行建築，還有墨爾本議會圖書館。在這次事故的兩年前，她開始修復有120年歷史的本迪戈市政廳。憑藉她的經驗和藝術技巧，芭芭拉讓這些古老建築恢復了往日的榮光。
13年前，2003年的11月11日，芭芭拉正獨自在馬其頓東正教教堂工作，修復屋頂的一幅天頂畫。在短暫用過午餐之後，她剛剛回去工作，需要爬到腳手架上面的一個椅子上。她想，「噢，就只需一分鐘」，所以就沒有繫緊安全欄杆。當把手往外多伸出1寸之際，她失去平衡，頭朝下從23英尺高（7米）處摔下。「我伸出手緩衝，最後聽到的聲音是我的頭撞到水泥地上。」芭芭拉說道。此後的事，她全不記得。她不知在冰冷的地上、在聖母瑪利亞的畫像前昏迷了多久。「我肯定在那裡躺了幾個小時。」因為她是1點鐘回去工作不久就摔下來的，而當她躺在醫院，已經過了下午5點。
芭芭拉說，她在一灘血水中蘇醒過來。她意識到需要求救，而離她最近的電話在教堂辦公室里。奇蹟般地，她踉蹌地走了20米，打電話自己叫了救護車。當我問她是怎麼做到的，她搖搖頭說，「不知道，我就知道需要找人救助。」
她接著說，「我右膝蓋向反的方向以及各個方向扭曲，只能非常緩慢地、一步一步地走。」我禁不住詢問，「難道不覺得痛嗎？」芭芭拉搖搖頭說，「我也不覺得害怕，我心裡很鎮定，就像從瀕死體驗中復甦。我就專註於一個目標，到達辦公室，打電話求救。」到了辦公室後，芭芭拉說，她把話筒從支架上敲下來，用一隻僵硬的手指撥打急救電話。「這可不容易，我覺得腦子裡有什麼東西在動。」她說，「後來我才知道，我的顱骨幾處骨折，鼻樑和鼻竇都被壓碎，上牙床有三處完全斷裂。我的雙手粉碎性骨折，露著骨頭。」當她描述著多處創傷，我心中充滿懷疑，覺得她怎麼可能自己起來走這麼遠打電話叫救護車。
我的內心翻騰著困惑，充滿了各式各樣的想法和問題，腦海就像受到海嘯衝擊。我極力試圖把這些信息拼湊在一起，並做出合理的解釋。我告訴自己，「一切都是可能的。我不是聽說過心靈的力量，以及『心勝於物』（Mind over Matter）的說法嗎？
「比如說，有一位母親在目睹孩子被汽車軋過，瘋狂地衝過去，使出超人的力量抬起汽車把孩子拉了出來。」芭芭拉的聲音把我從內心的翻騰拉回到夜深人靜的餐廳。此時餐廳里交談和杯盤的聲音已經止息。
芭芭拉說，「我知道必須求救。」我一言不發，緊緊盯著她海藍色的眼眸，她的眼神融化了我的懷疑。我聽到她堅定地說，她命中注定要活下來，跨越這一難關，走上修鍊法輪功的路。當救護車到來時，她還試圖走向救護車，讓救護人員大吃一驚。他們說服她躺在擔架上。「他們問我是否需要止痛藥，我說『不用』。但他們依然給我打了一針，讓我昏睡過去。」芭芭拉笑著說，當時她看上去一定很糟糕，「手術之前，想用鏡子看看自己，但王家墨爾本醫院的醫師拒絕了」。
我的思緒離開這個世界，甚至遺忘了周圍的環境，直到玻璃杯的聲音把我拉回現實。餐廳已經幾乎空無一人，只有酒吧服務生說，我們想坐多久都行。午夜已過，早上我們還要趕飛機去紐約。然而，我心中依然渴望聆聽整個故事——通過法輪功完全康復的過程。芭芭拉好意地答應繼續交談。我做過許多法輪功主題的訪談，但這次談話卻完全不同，毫無準備，完全即興。「法輪功消除了一切傷痛或麻煩，包括所有手術後的疼痛和併發症，並且幫助我完全康復。」芭芭拉說。在我們談話間，芭芭拉沒有一絲懷疑。她對她的信仰堅定不移。這一門修鍊完全改變了她的生活，並給她帶來身體和精神的健康。
在我們談話之際，酒吧服務生走來走去，確保我們知道他的存在。我研究人員的本能再次啟動，拋出一個又一個問題。「你什麼時候開始修鍊的？你是先看書還是先煉功？」芭芭拉的回答雖然一時緩解了我的饑渴，但隨即又挑起更多的困惑。
「手術後七個星期，我先開始煉功。當時我還纏著綳帶，就像會走路的木乃伊。」芭芭拉用波蘭人的幽默回答了我。我帶著微笑試圖想像芭芭拉渾身包裹著綳帶——頭、臉、胳膊、手、指頭，還有膝蓋。我接著問道，「然後發生了什麼？」「讓我吃驚的是，我感到很好，難以置信。」芭芭拉睜大眼睛，好像依然無法相信。她面帶微笑，舉起雙手做著手勢，她強調地說，「天哪，我需要更多地煉法輪功。」雖然身體依然僵硬、行動不便，煉功消除了她長期的疼痛，鼓勵她繼續修鍊。當時她不知道這種良好感覺能持續多久，但是她也不在乎，反正管用並解除了疼痛。她雖然勤於煉功，卻像是履行義務。儘管身纏綳帶行動不便，但無論如何，煉功都好過吃止痛藥讓人昏睡的感覺。
正像她使用畫筆讓古老建築的壁畫重現往日光彩，一本奇特的書讓芭芭拉徹底康復（時值2014年夏）。這本書不但讓她身體復原，而且啟迪她找到生命的真正意義，把她引上一條新的人生道路。芭芭拉說，在修鍊法輪功的經歷中，最為神妙的是當她閱讀法輪功的主要著作《轉法輪》之際。
「在開始煉功兩周之後，我朋友告訴我，必須閱讀這本書！」一開始，她持懷疑態度。「事故影響了我的視力，我不明白為什麼必須讀這本書。」芭芭拉笑著說。但既然煉功已經減輕了她的傷痛，她覺得不妨聽取朋友的建議。由於事故造成她眼睛聚焦不準，第一天她讀得十分吃力，很難看清書上的字。但是她依然堅持下去，就像事故當天一步一步走到教堂辦公室打電話叫救護車一樣。
第二天，她發現視力改善了，也讀得快一些了。她讀完了第一講，開始閱讀第二講。她被書中的內容深深吸引，難以釋卷。等到第三天過去，奇妙的事情發生了。芭芭拉覺得好像有一種能量，像是強大的電流，從她的手指流向胳膊。「它消去了一切疼痛、手術後的問題——脊髓液泄露，甚至耳鳴。那是耳朵里永不停止的奇怪轟鳴，就像是印刷廠的重型機械。這些都消失了，而且再也沒出現過。」在她話語停頓之際，我們兩人相視無言。她繼續說道，「當時，我知道奇蹟正在發生，但卻感到不可思議。」隨著她往下讀那本書，她明白了自己神奇康復的原因。
事故發生四個月之後，芭芭拉重新回到腳手架上，再次從事她熱愛的工作。
在我詢問之下，芭芭拉堅定地回答，「沒有，我沒有害怕回去工作，也沒有恐高症。」同時，她還和丈夫一起參加了摩托車比賽。她輕鬆地補充說明，「只不過需要大一點的頭盔。」她完全恢復了健康，並且開始從事修複本迪戈市政廳專案的第二階段工作。在事故之前，她曾經花了兩年時間修復這座建築的另一個房間。這一專案需要長時間枯燥地工作。不是「膽小的人能幹的差事」，芭芭拉說。她必須不厭其煩地把一層層古老的顏料刮掉，一層一層地展現原來的色彩和紋飾。如此複雜的工作讓她又花了兩年時間，其中大部分時間都在高高的腳手架上度過。她經常必須直立著修復大廳天花板上的華麗畫面或裝飾邊緣。
﹡2013年5月，紐約市
在洛杉磯會面之後，我和芭芭拉保持聯繫。在我遞交博士論文之後，她同意成為後續縱向研究的一個案例。這項研究旨在探索法輪功對健康的功效。我們計劃每六到八周溝通一次，如果必要則隨時溝通。我們互通電子郵件、視頻聊天，或面對面交談。芭芭拉每年都造訪紐約。我們相識四年之後，2013年5月，又得以在紐約相見。
此時她創傷康復已經十年了。在曼哈頓東47街聯合國附近的哈瑪紹廣場，我和芭芭拉坐在長椅上。她頭天夜晚剛剛從墨爾本飛來，但依然容光煥發，穿著黃色衣衫的她如同一朵雛菊花。我問她有沒有感到時差，她搖搖頭回答說「一點都沒有」。然後她又笑著說，「來這之前，我早起煉功了。」這是一個晴朗可愛的春日，來自世界各地的數千名法輪功修鍊者聚集在這個廣場，參加呼籲關注中共迫害法輪功的集會。從外表幾乎看不出芭芭拉所遭受的創傷，只有前額顱骨骨折處留有一道淡淡的痕迹。
在面對面採訪中，芭芭拉重申，她的身心健康完全來自於法輪功修鍊。她回憶說，當初醫生對她完全恢復不抱任何希望。「他們把碎骨頭拼湊在一起，但是第一次手術後，脊髓液從我的鼻孔和嗓子後面滲漏出來。我能在嘴裡嘗到它的味道。」醫生為她做了第二次手術，卻只能止住鼻孔的滲漏，她依然能嘗到嗓子後面流出的脊髓液。此外，她時時刻刻感到劇烈的疼痛。夜間每隔兩小時，她丈夫就必須起來，給她背後、胳膊和手上塗抹可的松（cortisone）藥膏。然而這隻能暫時緩解，過不了多久，疼痛就像復仇一樣緊追不捨。機器轟鳴一般的耳鳴，則讓她時刻不得安寧。當時她感到無助和絕望，完全不知怎樣找到出路。
醫生們對她說，她將永遠無法完全康復。「他們給我列出了一系列可能的後遺症，一共四頁紙這麼長。」她說，最難應付的是記憶減退。「有一次我去看醫生，從診所出來後，竟然不記得是開車來的還是坐公交車來的。我不記得自己的電話號碼，也找不到鑰匙。在尋找了半小時後，終於找到汽車。鑰匙還在點火器上，汽車發動機還開著，車子已經幾乎沒有汽油。」此後還有其它類似的經歷。「醫生說，我出門必須帶個筆記本，寫下所有信息——住址、電話號碼、要去哪裡、要做什麼事、什麼時候回來。醫生說，癥狀會加重。這是最讓我害怕的，因為我無法控制。」
面對持續的疼痛、失去記憶的前景，以及四頁紙長的併發症清單，芭芭拉心想，反正也不會損失什麼，「我想應該試試法輪功」。令她吃驚的是，馬上就見到了效果。「以前從來都不相信會有這麼好的效果，試過才知道。」在事故發生十年之後，當我們在廣場旁邊一個小公園一起吃午餐時，芭芭拉對完全康復和身心健康表示永存感激。她笑著強調說，「我頭部沒有再疼過，自從修鍊法輪功以後，再沒有頭疼過。」
芭芭拉幾次告訴我，過去六年間，她一直刻苦修鍊，每天堅持煉功和學習《轉法輪》一書，從來沒有間斷。在搭乘飛機旅行時，不管航班多擁擠，她座位旁邊總是有一個空位子，讓她能夠用雙盤的姿勢打坐。「這已經發生14次了。」她高興地說道。在連續幾次面談之中，她和我分享了其它經歷，包括她作為藝術家、妻子、母親以及祖母的日常修鍊體驗。自從開始修鍊以後，她義無反顧，唯有讚歎法輪功的博大精深。「法輪功是我一生中收到的最奇妙禮物，不但奇妙，而且特別。」她還說，「自從開始修鍊以來，我一直身心健康，為此我心懷感激。」
自從康復以來，芭芭拉非常願意推薦親朋好友修鍊法輪功。「經過很長時間我才了解到，並不是每個人都有緣分，也不是每個人都像我一樣熱衷。」芭芭拉笑道。她接著說，「我從沒有喪失熱情，還會繼續向別人推薦。」每當遇到機會時，她就會告訴別人法輪功如何改變了她的人生。她經常參加墨爾本的法輪功活動，或者澳洲其它城市以及世界其它地方的活動。「我喜歡參加遊行——在澳洲和美國，向人們展示法輪功的美好和健康功效。」每當有機會，這位波蘭出生的澳洲人還會回到波蘭，參加當地的法輪功活動。「我覺得讓別人知道法輪功對我的益處是非常重要的。我希望所有中國人都能夠自由地修鍊法輪功。」因此只要有機會，她就參加反對中共迫害法輪功的集會。
自從2008年開始連續六年，芭芭拉每年都來紐約，和來自全世界各地的法輪功學員一同參加曼哈頓舉行的遊行以及一年一度的心得交流會。因此，2016年5月，我們又會有機會面對面交談，使我再次有機會通過修鍊者的人生經歷研究法輪功的健身功效。
全書中文版訂購：
歐美繁體中文版
Amazon Kindle電子版
Epub電子書
博客來
秀威書店
三民書店
誠品書店
讀冊生活
?法國猶太老闆：神告訴我們，只有一位中國人能救人類
?華人必看：中華文化的颶風 幸福感無法描述
?解鎖ChatGPT|全平台高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲
?探尋中華復興之路，必看章天亮博士《中華文明史》
免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
轉自：大紀元