很多人都吃錯了!這菜真正的『寶』在葉子,包餃子香翻了

2025年06月18日 16:36 簡體 正體   評論»

導語:這菜全身是寶,很多人只吃根,其實葉子才是「寶貝」,扔了真可惜,包餃子太香了!

早晨醒來正在想吃什麼的時候,媳婦說家裡沒什麼菜了,不如咱倆去趕個早市買點菜吧,於是便趕緊起床和媳婦來到了家門口的小市場。現在天長了、亮得早,5點多里的人已是熙熙攘攘了。

早晨菜市場里的水果是一天之中最新鮮的,翠綠的黃瓜掛著晶瑩的水珠,頂花帶刺的模樣鮮嫩欲滴;紅得透亮、飽滿結實的,被整整齊齊碼在筐里;生菜、油麥菜等一些綠葉菜,鮮得都能掐出水來;芹菜脆生生地,輕輕一掰就斷;每樣我都買了一些,正準備回家,又被前面一堆人吸引,走過去一看,原來是賣水蘿蔔的。

粉里透白的水靈靈的水蘿蔔,在地上堆成了一個小山,眾人都在搶著買。水蘿蔔是我夏天最愛的蔬菜之一,用它切擦成絲,再加上兩勺白糖,用輕輕一拌,清涼中帶著絲絲清甜,爽口又開胃,特適合夏天!挑了4根大小均勻的水蘿蔔稱完後,我便掰下葉子準備扔了,心裡正想這樣拿著更方便,卻被攤主勸住了。他說:這水蘿蔔葉子可別扔了,它可是寶貝,比水蘿蔔還有營養呢!用它包餃子特鮮美!經他這麼一提醒,我頓時來了靈感,對!今天的早餐就是它了~水蘿蔔纓餡餃子~

1.回家先把水蘿蔔纓清洗乾淨,為了營養更豐富,再加一根水蘿蔔,也清洗乾淨,擦成細絲備用。

2.燒上一鍋開水,水開後加點鹽和,然後下入水蘿蔔絲和纓子焯水,待水再次沸騰時關火,撈出過涼,然後擠乾淨水分後,放到菜板上切碎剁細備用。

3.準備一把韭菜提味增鮮,洗凈後切細備用。

4.再來準備肉餡,豬肉適量切碎剁成細膩的肉餡,豬肉最好選用,吃起來更香。

剁好的肉餡放入大碗里,先加入適量生抽(2勺),1勺蚝油、半勺老抽、五香粉和花椒油各一點,用筷子順著一方向多攪拌一會兒,讓肉餡充分吸收調料入味,接著再磕入一個雞蛋,繼續順時針攪拌均勻後,放一邊腌制15~20分鐘。

5.再準備一些蔥花和薑末,放到腌制入味的肉餡中,澆上一勺剛剛燒開的熱油,激發出蔥姜的香味,用筷子攪拌均勻後,再將切碎的韭菜、水蘿蔔和水蘿蔔纓餡倒入,再次攪拌均勻、鎖住餡料的鮮味和水分後,加入適量的鹽,攪拌均勻即可,鮮美多汁的水蘿蔔纓餃子餡就調好了!嘎嘎香!

很多人只吃根,其實葉子才是「寶貝」,鮮嫩營養,包餃子太香了!水蘿蔔纓富含槲皮素,具很好的抗菌消炎、、護血管的功效,鮮美營養又好吃,以後可再別像我一樣當垃圾扔掉了。

來源:吃貨峰子

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