俗话说：“是药三分毒”。在这个特殊的时期里，我们要尽量少吃药，多喝开水，多休息，出门戴口罩，多穿衣服防止受凉二次感染，最该多吃一些对止咳化痰，润肺去燥，清热利咽的汤类，生津止渴，是咳嗽的“死对头”，越喝越舒服！橙子中含有丰富的维C，膳食纤维，果胶，胡萝卜素等成分，有行气化痰，止咳润肺，开胃生津，美容养颜，帮助消化，增强免疫力等好处，是公认的“疗疾佳果”，今天给大家分享橙子的美味做法，一起看看我是怎样做的吧。
【准备的食材】：橙子，雪梨，冰糖，柠檬，红枣，纯净水。
【具体制作步骤】：1、雪梨和橙子上倒上少许盐，揉搓均匀，这样可以去去农药残留，杀一杀细菌，有效去去杂质和灰尘，然后清洗干净。
2、洗净的雪梨对半切开，再对半切开，去掉梨核，切成小块，放进碗中备用。雪梨的外皮营养也非常的丰富，雪梨有生津止渴，止咳化痰，润肺清火等好处，最适合在寒冷而干燥的秋冬季食用。
3、洗净的橙子去头去尾，切3片橙子片，然后对半切开，用一把小刀沿着果皮转一圈，完整的橙子肉取出来了。
4、锅中放进切好的雪梨，橙子片和橙子肉，提前切好的柠檬片，提前洗净的红枣，倒进没过食材的纯净水，根据自己的口味放进适量的冰糖，有条件可以放黄冰糖，止咳的效果更好。食材全部放完了，大火烧开转小火煮10分钟。
5、10分钟后，用勺子轻轻翻动几下，一粒粒的橙子肉就像一朵朵小小的花瓣一样散开了，美味的“冰糖雪梨热橙茶”就做好啦！比人人都喜欢喝果粒橙还美味！清香四溢，酸甜美味，金灿灿的样子让人看了就有食欲！喝一口嗓子瞬间舒服了很多，简直太好喝啦！
这道美味的“冰糖雪梨热橙茶”简直就是咳嗽的“死对头”！每天喝1杯，清甜美味又润喉，真好喝！无论你阳了还是阳康，或者有幸没有变阳，都可以多喝这个茶，补充营养强免疫，对嗓子干痒，咳嗽，嗓子疼亲测有效！喜欢的家人赶紧行动起来吧。
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来源：乡村荣姐美食
