炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不仅起不到养生保健，还可能会伤及健康。 绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果 […]
不知道大家有没有这样的困扰：打开冰箱后，细细嗅闻，能隐约闻到一股怪味。明明冰箱内的食物都没有变质、腐烂，为什么会有异味，甚至有些蔬果的保存期也比以往更短了？ 主要是因为冰箱环境变差了！全球卫生理事协会曾调查发现：冰箱是家里第二脏的地方，仅次 […]
现在人很注意养生，但大家总是把关注点放在心、脑、肝、肾、肺上，却很少有人关心肠道健康。 事实上，从健康养生的角度上，人体最容易生病的器官其实是“大肠”。肠道保养的好坏，很可能决定一个人的健康状况如何。 肠道是我们人体的“第二大脑”，一旦肠道 […]
咳嗽是我们日常生活中非常常见的一种症状，在咳嗽期间，饮食调理也是非常重要的，只有吃对了，才能够有利于快速恢复病情。 咳嗽是我们日常生活中非常常见的一种症状，在咳嗽期间，饮食调理也是非常重要的，只有吃对了，才能够有利于快速恢复病情。 但是有些 […]
阿尔茨海默病及相关痴呆症，是一类常见的神经退行性疾病，多发于中老年群体，且发病隐匿，前期不易被发现。 该类疾病自被发现以来，在医学上一直没有取得良好的治疗效果，缺乏有效的药物，预防、显著减轻或改善相关症状。目前，科学家们正在进行广泛的研究， […]
通常情况下，我们被建议每天要喝上八杯水以保持身体水分。但是，许多人难以满足每日所需的饮水量，因此他们使用不同的方法来提醒自己保持这种健康的习惯。而在床头柜上放一杯水，似乎是一个不错的方法，这样就可以在早上起床后先喝上一口。但是，让水靠近你的 […]
前段时间在家宅着防疫的时候，可以说没少吃豆芽，不管是黄豆芽还是绿豆芽，因为它比起当时昂贵的其它蔬菜来说，可以说是非常物美价廉的，它不仅可以单独炒着吃，而且还可以涮火锅、拌面条、调凉菜甚至炸丸子，也算是多专多能的一种食材了。 不仅吃法多种多样 […]
随着年龄的增长，很多中老年人都感觉自己的骨骼已经大不如前，稍微走一段路就感觉很是疲累，干活也提不起力气。这种情况之所以会出现，就是因为年龄增长而导致的骨骼老化。想要预防骨骼老化，一定要早早就开始做起，不能等到腿脚不便再去挽救。 预防骨骼老化 […]
中风，一般多发生在年纪大的人身上，可随着时代的发展，大家对于生活习惯以及饮食习惯的不注重，导致现在的中风越来越趋近于年轻化。一旦有了中风，给生活带来的困扰还是比较多的，很多老年人都怕产生中风，都在想着如何去预防。大家不知道的是，中风产生的概 […]
山药属于薯类蔬菜，营养全面，烹饪方式多种多样，可以熬粥、炖汤、炒菜，也可以做成蓝莓山药或拔丝山药等甜点，我们平时吃得最多的还是蒸山药，是比较健康的食用方式。大多数人习惯把山药当作蔬菜来吃，其实山药中碳水化合物的含量也不算低，可增加饱腹感，一 […]
根据外国的研究成果，如果有了饿的感觉，只要一小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多，在后续的跟踪中，适当饿肚子的人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数要高。很多研究 […]
《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”，悲是悲伤；“恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气 […]
肾脏是人体五脏之一，中医认为肾为“先天之本”、“生命之源”，可以说要想长寿，肾脏必须健康，因为肾脏的主要作用为维持人体水、电解质和酸碱平衡，排出体外摄入和体内代谢产生的废物和毒素，所以是人体非常重要的排泄器官，肾脏不好也会对身体的各方面机能 […]
台湾（11）日新增1例死亡案例，这名40多岁的男性，3/8~3/18到美国探亲，当时是与太太一起确诊。然而太太在4/11就顺利出院，先生却从无症状，急遽恶化转到加护病房，使用叶克膜治疗，后续个案因多重器官衰竭，不幸于5/10病逝。 指挥中心 […]
口腔疾病是全世界最普遍的健康问题之一，绝大部分的成年人以及近九成的儿童都或多或少被口腔疾病所困扰。常见的口腔疾病包括龋齿、牙周疾病以及口腔癌等。但在生活中，口腔健康常常又是最容易被忽视的，很多人并不能及时发现口腔问题并去医院就诊。 那么，如 […]
紫外线C（UVC）灯能否被用来杀死车站及学校里，或者飞机上的病毒，成为对抗中共肺炎（2019冠状病毒疾病，COVID-19，武汉肺炎）的扭转局势关键？ 法新社报导，美国哥伦比亚大学（Columbia University）研究人员多年来一直 […]
生活中，我们可以见到的食物种类非常多，而食物中含有人体需要的各种营养物质。如果可以挑选一些正确合适的食物获取营养，收获的好处是比较明显的。 另外，有部分食物本身有特殊的气味，很多人闻起来会感觉到这些食物有臭味，因此避而远之。其实，某些有特殊 […]
腌菜，味道可口，更是喝粥、泡面、拌饭等美食的最佳下饭搭配。 什么酱菜、酸菜和韩式泡菜统统安排上。 更有很多家庭，每逢冬季，都会腌制上一整坛菜。 当然了，好吃是真的好吃，但俗话说，“菜红是非多”。 近些年，腌菜也逐渐被贴上了高盐、致癌的标签。 […]
文: 山东大法弟子/明慧网 我父亲今年九十三岁。一九九九年七月二十日以前，也就是中共迫害法轮功之前，父亲知道法轮功好。那时，父亲听过师父讲法录音，他曾赞不绝口，情不自禁的说：“讲的这么好啊！”父亲听了几次师父的讲法录音，还炼过一段时间的动功 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 一九八七年我从师范院校毕业后，成为一名初中教师。一九九二年在全市区教师评优课中得了“一等奖”，之后几年里也得了不少奖项和荣誉，在当时同事和同学眼里也算是一位“佼佼者”。在这过程中，我的争名求利之心也日益膨胀，致使 […]
