睡眠的质量是肝脏的晴雨表，好的睡眠代表着一个人的健康，身体好的人，睡眠也很充足，安稳。而如果身患疾病的人，睡眠就会欠佳。 其中，肝脏和睡眠就有着必然的联系！ 经常夜里两个时间醒，是肝脏在求救！要警惕：经常凌晨一点醒来： 中医认为，人的脏腑的 […]
有一种人，一辈子都不会老。 岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。 那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！ 有一颗童心 成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在 […]
秋季是非常干燥的季节，比较容易伤肺。大家要做好养肺润肺工作。那么，秋季吃什么降噪润肺？下面小编为你介绍有关的知识。 秋季吃什么降噪润肺 1、秋季降噪润肺吃山药 多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以 […]
绿茶可以抗老防癌，连欧美都开始重视中国人喝了好几千年的绿茶；但是绿茶有的好处，红茶、普洱茶有吗？要喝多少、怎么喝，对健康最好？ 日本曾经在静冈县进行流行病学调查，发现当地的人相较于日本的其他地区，极少人是死于胃癌，追根究柢，发现静冈县的居民 […]
劳基法修恶三读通过、开会和同事意见不合、跟朋友伴侣吵架……，生活中常有让人一肚子气的情况，如果无法及时抒解，容易形成「气滞体质」，导致便祕、失眠、经痛和爱放屁等症状接踵而来。对此，专家建议，除了转念和运动抒压，平时多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食 […]
40岁后，肾功能每年下降1％。现在就开始保肾，让肾脏安稳运作到老。 台湾洗肾病人盛行率排名世界第一，末期肾脏病的医疗费用也连年位居「健保总支出」排名首位。根据统计，我国因肾衰竭而需要洗肾的病人数每年约6～7万人，而去年健保花费在治疗慢性肾衰 […]
国民健康署曾经公布一项惊人数据：年满18岁的国人罹患轻重程度不一的牙周病比例（含牙龈炎、牙周炎）高达99.1%，患病率高居全亚洲区之冠。尽管患病率之高，国人对牙周病也都略有所知，然而，由于牙周病的初期感染往往无痛，许多人即使已经感染也并不知 […]
多么痛的领悟，说的不只是心痛，还有牙痛这个口腔疾病常见的症状。每次都要等剧烈疼痛到吃不下睡不着，颤颤巍巍的躺上牙科治疗椅时，才发现牙齿生病。想维持口腔洁净，用力刷牙就能刷掉牙菌斑吗？但为什么从小到大还是有牙结石或蛀牙等口腔问题的困扰？原来不 […]
作者： 佚名 中医的六淫之首是“风”，次之是“寒”，空调冷气属于人造的“寒气”，人在吹空调时，阴寒之气会频频进入体内，导致阳气亏损，尤其是很多人还对着空调的寒风直吹，更会让风寒之邪乘虚而入，损耗阳气之余，还可能引发伤风感冒。 子时若没有进入 […]
胡女士前几日骑电动车不小心摔伤，又懒得到医院处理伤口，想着阿莫西林是消炎的，便自己在伤口洒了一些，没想到这让她遭了大罪。 过了几天，胡女士的伤口不仅不见好，还越来越严重，疼痛红肿，还不时有黄色组织液渗出，只好连忙到医院就诊。 被医生“一顿教 […]
作者： 林以璇 2型糖尿病患病人数不断在增加，相比确诊后再去治疗，预防其实才是重中之重。作为一种代谢类疾病，想要预防，就绕不开生活方式这个因素。举例来说，一天中最重要的早餐，如果吃对了，对于你一整天的活力以及身体健康，都是有正面助益的。 最 […]
有些人，从记事时起，早上一起床就要喝咖啡。但现在的咖啡因，作用可能没有过去奇妙了，也可能是兴奋性太强。同事们天天喝绿茶，好像更为津津有味，这并不奇怪。而从健康的角度来看，这两种饮品之间又有没有那么大的差别呢？记者电话采访了菲利希亚·斯托勒（ […]
抑郁症除了药物+心理疏导治疗之外，食物疗法也起着很重要的作用，越来越多的研究表明，食物的选择可能在治疗和预防脑部疾病，尤其是抑郁症方面发挥作用。 抑郁可以通过食物调节 1.健脑脂肪 脂肪的好处又回来了而且有很好的理由。坚果和鱼类中含有的健康 […]
人体是最复杂的机体之一，共有八大系统，大大小小数百个器官，让这么多的组织器官各司其职，协同工作，这是一个非常大的工程，而实施这个工程的主角，就是人体的内分泌系统。 对内分泌系统的深入研究，已经形成了一个系统的学科——内分泌学，它已经迅速发展 […]
民间有药补不如食补，食补不如觉补的说法，也就是说，健康的睡眠具有比药物和饮食具有更好的养护作用，让人更好地维持健康状态，预防疾病的发生。 良好的睡眠能够减轻我们身体的负担，修复体内器官的损伤，最重要的是能够给身体补充精力，对维持我们第二天的 […]
不知你有没遇到过这样的情况，暴饮暴食了一段时间，下定决心要减肥，于是戒掉薯片和可乐，啃起了苹果，也愿意迈出家门去跑步了，坚持了一段时间，最后发现体重屹立不动，一点变化都没有。更让人郁闷的是，体重不下降就算了，一恢复饮食，反而加倍的胖，这就让 […]
今天推荐一道补血又养颜，清肠排毒的养生汤——红薯红枣小汤圆。非常适合女性来食用它，红薯在我们生活中做法很多，烤红薯，蒸红薯和煮红薯等等。搭配红枣和小汤圆，养颜滋补，暖胃健脾，而且有效排出身体淤积毒素，气血越来越红润透亮，你们的肠道也通畅了， […]
作者： 苏冠米 换季或气温变化会引起流鼻水、鼻塞等过敏症状加重，此时可饮用姜茶舒缓。 当天气改变、早晚温差变大，过敏就容易发作，引发鼻塞、打喷嚏、流鼻水、眼睛和皮肤痒等症状，有时甚至会严重到影响生活作息。此时，除了找医生求助，还有一套方法可 […]
文：大陆山东 感恩 来源:正见网 我是一名“七二零”以前得法的大法弟子，在师父的慈悲看护下，跟头把式的走到了今天。二十多年来，一直想写出自己修炼过程中的一些修炼故事，却一直没能动笔，今天写出修炼中的点滴体会与同修们交流。 在二零一八年的十月 […]
很多人喜欢泡脚，泡脚不仅能缓解一天的疲劳，还是最实惠的养生方法，但是在泡脚时加入一些艾草会有不一样的好处哦。 中医养生可是现代人保健身体的方法之一，有不少人年轻人都开始信任中医，认可中医养生措施。泡脚就是中医养生措施之一，有非常多的人每天晚 […]
