所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。 今天给大家介绍一下道医养生最为精妙的3种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健 […]
人体内的结石，直径从几毫米到几厘米不一而足。千万别低估它的破坏力，因为结石病一旦发作，可能分分钟让人“痛不欲生”！生活中的不良习惯会让结石通过各种渠道“找上门来”，这些部位，结石最爱“逗留”！ 1.胆结石 胆结石是胆囊结石和肝胆管结石的统称 […]
牙周炎是常见的口腔疾病，如果得不到及时治疗，就会导致牙龈萎缩，最后导致牙齿脱落！很多人以为人老了掉牙是正常现象，其实并不是，牙龈萎缩才是掉牙的罪魁祸首！ 所以，一开始就做好牙龈、牙周炎的预防工作非常重要，接下来就让我们一起来了解一下。 预防 […]
近年来，人们的生活水平不断提高，可是，越来越多的慢性疾病也在逐渐的困扰人们的身体健康。糖尿病就是现代人常见的一种慢性代谢性疾病，中老年人糖尿病的高发人群，而近年来，糖尿病越来越年轻化，这与现代人不良的饮食习惯和生活习惯有关，人一旦患上糖尿病 […]
有很多人在生活中都存在不同程度的“睡眠障碍”，特别是对于工作压力较大的上班族来说，每天处于工作和生活两点一线的状态，只有深夜时间才真正属于自己，但却又被失眠所困扰，失眠和精神不振之间恶性循环，仿佛身体被掏空了一般。 根据《中国睡眠指数报告》 […]
转自明慧网（明慧记者夏纯清墨尔本采访报道） “这次中共病毒（武汉肺炎）疫情在澳洲爆发后，我的生意一开始也受到很大冲击；但从大法修炼中获得的毅力、智慧和平和的心态，让我很快度过难关，甚至我的生意目前还在扩充规模。这一切让我更加相信‘真、善、忍 […]
文：山东大法弟子 月圆 来源:正见网 没事，就是没事 一个冬天的上午，天上下着鹅毛大雪，时间不长，地上象铺了一层棉絮似的。我从正屋抱了一箱饮料去厨房。正屋门口有一个门坎，约有20公分高，外面院子是釉面砖铺地，上面铺着一层积雪。我左脚刚迈过去 […]
文：黑龙江一民众 修善 来源:正见网 法轮大法好！真善忍好！我内心里感谢法轮功救了我一命。 这场突如其来的中共病毒（武汉肺炎），波及全国各地乃至整个世界。我是黑龙江省某县人民医院的一名保洁员，我所在的人民医院也没能幸免，医院里被感染的人数每 […]
人一旦过了50岁之后，身体就开始明显的衰老，各个器官机能都在逐渐走下坡路，要特别注意保养才好。 人一旦过了50岁之后，身体就开始明显的衰老，各个器官机能都在逐渐走下坡路，要特别注意保养才好。 肠胃的消化功能变差，可以多吃一些容易消化柔软的食 […]
人体的消化道复杂又多样，既有水，也有残渣，自然也有气体。 “屁”就是人身之气。 屁99%是由氮气、氧气、二氧化碳、氢气与甲烷组成。 据统计，一个人每天平均都要放15次左右的屁，有的人还会更多，那么放屁多是怎么回事？ 放屁时，若有这3种情况， […]
近些年膀胱癌患者直线上升，这也引起人们的警惕，要时刻关注膀胱的健康。 当人们罹患癌症时，尿液会首先出现异常，它是一个重要的预警信息，提示人们早预防早治疗。 当人们排尿困难或者出现血尿时，千万不可大意以为是小事，因为它预示着出现了膀胱方面的炎 […]
人体的血管与地球上的河流一般纵横交错，血液直接通过血管流向身体的各个角落，它和心脏一起组成了人体内连续的封闭式运输管道。如果血管的某一个部位阻塞，其连接的部分就会受到伤害体内系统也会陷入混乱。血管阻塞的时候往往会有这3个表现。 1.心脏难受 […]
「走500步就能有3000步的效果！」日本医师安保雅博在新书《好好走路不会老》中，表示走路就是最好的运动，而且如果能够用正确的方式走路，还能「能够当成运动的走法」。只要这么走，不用特别做其他运动也有同样的效果。而且血管、骨骼、肌肉都能日渐强 […]
人吃五谷，是亘古至今不变的事实。五谷杂粮的说法可以追溯至春秋战国时期，《论语》中提到“四体不勤，五谷不分”。什么是五谷杂粮呢？ 在《孟子滕文公》中，五谷是指“稻、黍、稷、麦、菽”，如今“五谷”多被认为是水稻、小麦、玉米、大豆和薯类这五大类常 […]
带状疱疹是皮肤科的一种常见病和多发病，儿童所发生的通常呈良性过程，而成人发生的急性神经炎及后遗症使患者痛苦不已，严重地影响着患者的健康和生活质量。为避免感染带状疱疹病毒，我们需要针对其病因进行预防，那么，带状疱疹常见原因究竟是什么？ 带状疱 […]
女性都爱美，希望自己的脸部皮肤可以像鸡蛋一样，又白又嫩、吹弹可破，但受到年龄、体质、生活习惯等多方面的影响，很多女性皮肤状态都不是特别好，脸上容易长斑、长痘、长皱纹等。而维生素E有美容养颜的作用，维生素E可以直接拿来涂脸，也能够口服，经常吃 […]
8大降脂食物，经常吃，血管会很“开心” 人老之后，人体代谢功能以及排泄功能下降；血液中积留了过多的代谢废物，导致血液变得黏稠，加上血管变硬，严重影响了血液的流动性，威胁着人们的身体健康。 高血脂作为“三高”之一，也是十分常见的 […]
脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。 而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种，我国大约12秒 […]
牛奶中蕴含多种人体必需的营养元素，是世界公认的自然界最接近完美的食物，有“白色血液”的美誉。 为了保持健康，很多人已经把喝牛奶当成了一种习惯，早上喝一杯，开启活力的一天；晚上喝一杯，营养又助眠。但其实，喝牛奶是一个“技术活”，有些人喝了这么 […]
有人说，人生无非“吃喝拉撒睡”，虽然听起来有些粗俗，但也很真实地反应了人类生存的基本需求。 要说“吃喝睡”，大家平时都已经很注意了。 但是讲到“拉撒”这个有味道的话题，大家总是难以启齿。 因此，这也直接导致了一个现象的出现——肠癌高发！ 肠 […]
