说到喝茶，我身边就有很多人都爱喝茶，但是喝茶的大部分都是男性，女性朋友可能还是偏向于爱喝饮料之类的含糖的东西，而男性对糖不是很感兴趣，就喜欢喝点茶，但是也有人不爱喝茶的，觉得茶的味道怪怪的。 其实喝茶给身体带来的好处还是很多的，而且变化也非 […]
以前，家里的老人常说：肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！ 为什么这样说？ 人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是&l […]
想长寿健康，除了先天的遗传因素外，后天的生活方式才是最重要的。 “忙”，是世界上最便宜的药。 我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁。 他在晚年仍坚持创作，思路非常敏捷，甚至在93岁时，每天还能够自己用电脑打字写传 […]
全球肠癌人口高发，发病率以年均2％的速度上升中，且患者趋于年轻化，是需要我们重视的养生课题。多数肠癌发现时已是中晚期，错失早期治疗的机会，早期发现的话，5年生存率达80％以上，晚期则减少至50％，令人扼腕！ 久坐一族是肠癌的高危人群，一定要 […]
长寿，是不少人心里共同的期望，每个人都想看到儿女成家立业，也想多一些与家人相处的时光。而人的寿命除了和遗传、是否生病等因素有关，也和后天的行为有很大的关系，如果大家能养成一些良好的习惯，也许能离长寿更近一步。那么，中年人长寿习惯都有哪些？想 […]
人为什么不生病？ 人又为什么会生病？ 一切都和身体的免疫力有关。 所有疾病包括癌症都是由于免疫力下降所致。 免疫力和疾病如同两个对立的国家。 同时存在于这个地球上。 当免疫力足够强大时，疾病不敢冒然侵犯。 当疾病足够强悍时，免疫力无力还击， […]
秋天是收获的季节 好吃的水果接二连三地上市了 但一定不能错过的就是橘子啦！ 酸酸甜甜，富含维C 一个橘子相当于5味药~~ 秋天必须得来几个！ 橘子的5大好处 1 润肠通便 橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。吃橘 […]
同样的年龄，年轻的时候，女人比男人更显小，但是岁月流逝后，男人比女人更抗造，即使男人不用什么化妆品，但是四五十岁后，同样年龄的男女，往往男性更显年轻，这主要是因为女人结婚以后，操劳的事情更多，而大多数男人主要的精力放在事业上，但容颜不说明什 […]
古话有云：“茶为万病之药”，意思是说长期喝茶对健康多有益处。那茶叶中究竟什么成分对人体有好处？茶叶形态万千，又该怎么选择呢？ 小小茶叶，功效多 中医认为，茶叶上可清利头目，中可消食滞，下可利尿通淋。而现代药理研究表明 […]
身体经过一夜关机，起床后想花点时间动一动，怎么做？此时运动应以中低强度的有氧运动或伸展为主，喝杯水、吃点东西再开始。若好天气，走出户外晒太阳运动，不但促进维生素D生成，有益骨骼健康、改善忧郁情绪，更带来整天精神清明；阴雨天就在家做做起床操或 […]
科学家研究发现：不少疾病发生的原因之一， 就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐吃错了，以下病症可能就会找上门。 ? 晚餐总吃剩饭 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。 统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴 […]
人体尽管存在着复杂的维护、更新、修复和防御机制，但系统的衰老仍在发生。不过，虽然衰老是所有与年龄有关的疾病的常见原因和风险因素，但衰老本身不能被视为一种疾病。例如肺癌被定义为一种疾病，但吸烟不是疾病，因为虽然吸烟是肺癌的危险因素，但并不总是 […]
中国人很喜欢喝粥，粥有很多作用，而煮粥时，那一层浮起的细腻的粘稠物，也有很多功效，有医家甚至认为它可与参汤媲美。 我们在家里用小米或大米熬粥时，等到粥沸腾一段时间后，最上层可浮起一层浓稠的米沫，或者待到粥熬好稍稍冷却沉淀，就可以看到在粥的最 […]
??如何防止衰老，预防疾病，延缓寿命，是很中老年朋友非常关注的事情。但是，面对诸多相互冲突的养生学说，很多朋友感到非常迷茫。 本文总结了五点对于大多数40岁以上人群有参考价值的养生原则，内容如下：饮食养生 清淡 无论哪个年龄的人群，尽量避免 […]
早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃； 天天久坐少动，压力来时焦虑紧张……生活越来越好，脾胃却越来越差了。 怎样判断脾胃是否健康？日常生活中如何科学养护脾胃？ 来源：健康养生药师
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。 中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过，中医指出，男靠 […]
《三国志·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。” 先说下基本手型。 虎 […]
现在正值秋天，北方地区已经开始降温，南方地区却依然高温不减。一到秋天，我们都知道随着气温的下降，衣柜里的秋衣秋裤就要拿出来了，不过，需要提醒大家的是，秋天不用穿得太暖和，可以适当地冻一冻，毕竟“春捂秋冻”嘛。 秋天为 […]
芋头呈深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，有些身上还会长着一个个小疙瘩。别看它外形有点丑，却是药用价值很高的食物哦。 小小芋头作用大 中医认为，芋头味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓之功用。 《滇南本草》中记 […]
文: 大陆大法弟子 香莲（化名）/明慧网 我是一九九七年三月开始得法修炼的女弟子，现年六十八岁，是中级职称的专业技术人员。回想当年刚得法时不间断的参加集体学法、炼功，没几天功夫，身心都发生了巨大变化，身体不知不觉的就没病了，走路生风，干多少 […]
