现在市面上茶叶的种类很多，常见的就有绿茶、红茶、黑茶、白茶等等。 请问它们之间有啥区别？其营养或养生功能差别大吗？ 其实，按照发酵程度的不同，茶可分为六大类，分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。 绿茶是不发酵茶，白茶是微发酵茶，黄茶是 […]
所有疾病都起于这5点！ 1.气候 燥湿、寒暑、风雨。 过去，气候变化和天气状况完全顺应自然，人很难干涉。 现在不同了，人制造了空调和暖气。 冬天可以很暖和，夏天可以很凉快。 但是，这些东西反过来也会损害人的健康。 夏天明明是在出汗，人的身体 […]
都市夜生活已成为了一种时尚，夜猫子越来越多。 长久下去便会对健康造成极大的威胁。不但皮肤状态变差，身体健康也会受损。 听听中国医圣华佗教你如何睡觉，一定要记住！ 睡眠与养生 1睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：我的养生之道 […]
明慧网大陆来稿 我村有一位妇女，我叫她三嫂，今年七十二岁。二零一七年，她查出患了宫颈癌，而且已到晚期。因她儿子不争气，欠了债，没钱给她医治，三嫂知道了自己的病，就告诉家人说，不治了。 大女儿哭着求亲告友，借了钱，给母亲做了手术。回家后，医生 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我今年七十七岁了，文革前大学毕业，在邪党专制中长大，脑子曾被洗的几乎丧失自我，好在先天的那点善良的本性未被洗尽，在学校是个好学生，工作中是一个好职工。在邪党的专制下，奸猾蛮横的人吃香，老实人难做，生活的艰苦、 […]
奶茶。 肥宅快乐水配剧，喝奶茶"续命"，甜饮料成为了越来越多年轻人的日常选择。在甜味带来愉悦的同时，甜饮料相关的健康负担却令学界担忧。 今年已经有两项大型研究表明，甜饮料、包括含人造甜味剂（也就是零热量代糖）的饮料与死亡 […]
猝死 就像一个隐形的嗜血杀手 潜伏在人们身边 让人防不胜防 研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性的，比如急性心肌梗死。而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的十个时刻。 1暴饮暴食 一项研究发现，每1 […]
作者：吴宏干（宜陞中医诊所院长、中国医药大学兼任教授） 鸡蛋药膳之养生不老蛋：补肾气、养胃气、补气血。 编者按：鸡蛋具备完全的营养，是强身愈病的好食物，再搭配合适的食材与中药材，养生效果更加明显。宜陞中医诊所院长吴宏干教你做一碗鸡蛋药膳&l […]
人体内血管由动脉、静脉、毛细血管等组成，其总长度约9.6万公里。如此庞大的血管系统，为全身各个器官提供营养物质。 但，随着年龄的增长，血管会出现硬化，加上血液中脂类物质的沉淀，血管会出现堵塞。 从而，心脑血管疾病就会随之而来，其中最为危险的 […]
年纪轻轻一把老腰，可能是脱发之外，当代年轻人心里最大的痛，是真痛。 每次唠叨预防腰痛可以做核心练习，总有人问到底怎么练，AI这就请北京协和医院物理医学康复科的Merak医生给大家仔细讲讲。 什么是核心？ 提到核心肌，大家首先想到的是8块腹肌 […]
五十而知天命，到了年过半百的年龄，最需要注意的是什么，当然是身体健康。 医生说，50岁是寿命决定期，因为50岁开始，各种疾病很容易找上，像高血压，糖尿病，冠心病，中风，癌症，重症感染等等，这些疾病有时候来势凶猛，甚至会在瞬间夺去你的生命。 […]
在养生方面，人们更多的是在脸上花钱，脚基本上不保养，秉持的养生原则是脸富养，脚穷养。其实，正确的养生方法和这个理念恰恰相反，脸穷养，脚富养，身体才会更健康年轻。不论男女，按照这样的养生方式，可以少花很多钱，人也会更显年轻。 脸怎么穷养，脚要 […]
威尔科克斯曾说，一天之中最美好的时光在黎明。 的确，作为一日之计在于晨，起床、洗漱、晨练以及早餐……. 这些一系列熟悉再也不能熟悉的步骤里， 事实上，晨起的时候的确有很多事情让我们仔细研究，甚至有的若不注意，还会随时 […]
你会保护自己的眼睛吗？很多人会说当然了，看看外面的景色，每天闭眼休息几分钟，多吃绿色蔬菜，用些缓解视疲劳的眼贴，大不了难受的时候滴点眼药水。nonono，这么初浅的事情谁都知道，下面告诉你一些关于眼睛方面的秘密，一些冷知识，保证极为受用。 […]
肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座。 1 上身胖：脾胃功能失常 如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖， […]
上班这么辛苦 肯定是要吃好的犒劳下自己 不是点外卖 就是下班后聚餐吃起来 吃完之后又摸摸肚腩 感觉到深深的苦恼 听听营养科专家怎么说 01 今天吃什么好呢？ 记住小口诀：优选凉拌清炒炖煮焖，煎炸熏烤靠边站。今天吃什么呀？这是一个每天都能听到 […]
来源：正见网 二零一九年欧洲法会期间，上千名来自欧洲及其它国家的法轮功学员于八月二十九、三十日和九月一日在伦敦多个著名景点和中共驻伦敦大使馆前举办了各种活动，传播法轮功真相。他们按照法轮功“真、善、忍”的准则要求自己，努力做好人，身心受益良 […]
“医生，求求你，救救他……他刚刚喝了一杯酒，吃了一点海鲜，就晕过去了……”，救护车刚到达医院门口，医生就听到车内一名女子急切的声音。 医生见到患者时，已经陷入深 […]
文: 印度法轮功学员/明慧网 法轮大法（又称法轮功）以“真、善、忍”为原则，给修炼者带来身心健康和道德升华，受到各族裔民众的欢迎。印度班加罗尔的中学里，师生们喜迎法轮功。 图1：“温葛政府学校”的师生们在学炼法轮功 在靠近印度南部班加罗尔市 […]
文: 凤舞/明慧网 我是一名女大法学员，今年四十三岁。一九九八年，读大学期间，有幸得遇法轮大法，到现在已经过去二十多年了，随着不断的修炼，我越来越明白人生的真正意义是返本归真，回归生命的善良本性，我不再迷失在滚滚红尘中争名夺利，从而活得轻松 […]
