大家都在盼望着疫情早点结束，有的朋友在家里天天用醋消毒，有的喝一些板蓝根、双黄连希望能预防病毒感染，其实，这些方法都是没有效果的，提升自身的抵抗力，保持膳食均衡营养，作息规律，才能真正地抵御病毒感染。 下面就给大家介绍几种食物，均衡营养，提 […]
开篇小九来问问大家，有没有这种体验：白天整个人没啥问题，但是一到晚上躺下就开始断断续续咳嗽，特别是凌晨或者清晨左右，每一次都感觉要把整个肺咳出来，喉咙痒得受不了，喘不过气，就是要把一口老痰咳出来才痛快…… 有很多咳嗽的人白天都不会怎么咳，但 […]
过去一年，我国新增380.4万癌症病人，其中有229.6万人被夺去生命，相当于平均每天有6000多人死于癌症。这组可怕的数据让人惶恐，也不禁让人发出疑问：癌症真的不可以预防吗？ 癌症早筛的重要性 并非如此，癌症防治，关键在早发现。癌症高发也 […]
阿司匹林是生活中比较经常用到的药物，这种药物对很多疾病的改善均有帮助。因此，平时可以根据个人实际情况，判断是否需要使用阿司匹林。 如果还出现了血管形成血栓这种现象，也可以通过服用阿司匹林的方式进行改善。但是很多人在服用阿司匹林的过程中，陷入 […]
近日，针对大家广泛关注的新冠病毒肺炎疫情，日本呼吸道专家大谷义夫在电视节目科普了避开病毒的三大秘诀。 首先病毒更喜欢光滑的表面而非粗糙的表面，大谷义夫表示在毛巾等粗糙表面病毒只能存活15分钟，而在光滑的手机上病毒可以存活24小时，所以回家后 […]
从中医养生的角度来说，秋季适合养肺，但是在春季更需要保护，因为在春天气温变化很大，肺很容易受外界环境的伤害，我们的生命都在于每一刻的呼吸，心肺不停地一直在工作，由于体质的强弱肺上留下了或深或浅的痕迹，再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等 […]
吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，对健康大有好处。 1、吃饭时挺直腰背 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。这会使食道和胃部受压，影响消化。正确的进餐姿势是 […]
具有800年悠久历史的养生术八段锦， 其最后一势动作名为“背后七颠百病消”， 这个动作正是通过颠脚跟的方式， 刺激肾经系统，诱发全身震荡， 柔和地按摩五脏六腑， 从而起到消除百病的神奇功效。 踮脚的好处 踮脚时，人的心率保持在每分钟150次 […]
癌症的发病率不断提高，来自国家癌症中心的数据，中国平均每分钟就有七人被确诊癌症，很多癌症患者被确诊的时候，往往会这样问，医生，为何癌症一发现就是晚期？ 医生提醒，早期癌症往往没有特殊信号，如果一旦出现症状，而且症状越多，越明显，就往往提示癌 […]
家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！ 痣很常见，每个人身上都有大大小小的痣，但不是所有痣均会发生癌变。 事实上，痣变癌，这事在中国人身上并不多见。 而且“痣变癌“的过程中，也是有特点的，出现以下情况需要警惕：当痣发生恶变时，其症状 […]
生活中，很多人被口臭问题困扰，有着“有口难言”的尴尬经历。那么，口臭是什么原因引起的？如何摆脱尴尬口臭，还原清新口气？ 口臭有哪些类别？由什么原因引起？ 口臭主要分为口源性口臭和非口源性口臭两类。 大多数人的口臭是口源性口臭，主要由口腔内的 […]
在我们的日常生活中，水实在是一种太常见的物质了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水，而这直接影响到我们的健康。比如很多家庭都会受一些养生节目的影响，在头天晚上烧一些白开水，放置一夜，留到第二天的早晨喝一 […]
孩子的健康永远是父母最关注的问题。疫情当前，不少家长陷入两难境地，特别是一些患有慢性疾病的孩子的家长，不知道这个时候该怎样保护好孩子，也不知道该不该带孩子去医院就诊、复查。 为了让家长安心，首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任陈晓波教授通 […]
根据最新的《全球癌症负担报告》显示，我国发病率排前5的癌症里面，有3个都属于消化道癌症，分别为肝癌、胃癌、结直肠癌；而死亡率排前5的癌症里面，有肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌4个消化道癌症。这些消化道癌症都有一个共同的诱因——不良饮食习惯。 […]
生活的条件好了，病也开始奇怪起来了，大大小小的“时髦病”缠上了现代人。以前人得的病，大部分都跟营养不良有关，而现代人得的病，大部分都跟营养过剩有关。生活中，有很多例子都让人百思不得其解，一些人痛苦到离世，也没查出来是什么毛病，为什么会有这样 […]
2020年，新年新气象，长了白发的李大叔想着从“头”开始，想去染个黑头发，让自己看上去年轻一点。花了3个多小时，李大叔成功拥有一头黑发，整个人看起来精神不少，看上去年轻了10岁。 谁知道第二天，李大叔感觉脸上，脖子火辣辣的疼，并且头皮发痒， […]
在人体的五脏六腑中，肝是最“沉默的器官”，即使出现了严重的肝损伤，都不会有体征方面的异常。所以，很多患者在身体没有任何异常的情况下，被告知已经是肝癌晚期。在肝脏疾病中，最容易被忽视的疾病，就是脂肪肝，而且随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的 […]
到了冬天麻烦事接踵而至，一般都逃不过感个冒、发个烧，特别对于咳嗽尤其烦人，白天无法好好工作，晚上不能好好睡觉，最主要还不肯好。不信大家可以看看周边的人很多都是咳咳不断，轻者经常感觉嗓子里就像有东西麻吼吼的。 对付咳嗽，大多数就是服用消炎药、 […]
你知道你的身体在一天内的变化吗？ 6：30 6点30分闹钟响了，划掉闹钟，继续半梦半醒趟几分钟。 等你醒来时，由于睡眠惯性而变得头昏眼花，东倒西撞，这个状态大概会持续十分钟，有时则会维持几个小时。 在这段时间内，你的体温会维持一个很低的状态 […]
过于肥胖的人 肥胖不仅关乎身材好不好看的问题，更是健康大问题。肥胖易引起三高问题，患糖尿病的风险也大大增高，继而也会引发一些并发症，就比如慢性肾脏病。 痛风患者 痛风患者代谢的嘌呤物质过多，就会刺激肾小球，造成炎性改变，而且嘌呤代谢的产物进 […]
