作者：丁香医生 缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多，首当其冲的就是 吃得太咸 一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻，怎么可能缺钙？ 丁香医生只能说：这么想的人，可不 […]
人是自然界造化的产物，是一个统一的整体。中医所说的“天人相应”，即是指人要顺应自然界时间和气候的变化，每天按照十二时辰养生的要求，规律生活，在适合的时间做该做的事，保养好我们的先天真元（中医叫正气，西医叫抵抗力），才 […]
文：纽约法轮功学员 来源：正见网 二零一九年六月十六日（周日），纽约曼哈顿第六大道举办了“春天街市”，街市从四十二街一直延续到五十五街，约两百个摊位包含了手工艺品和各式美食。法轮功学员也在这次街市中伴随着祥和的炼功音乐展示五套功法，与大家分 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 我今年三十五岁，是一名女大法弟子。在大法中修炼已经快十四年了，我初中毕业，也没学过什么专业，所以这些年来找工作，只要是我能干的活，我都会去干。十几年来，我去了近二十多家企事业单位和个体打工。工作中，我不但努力干 […]
《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后三千多年的时间里一直有很多人利用它的智慧来趋吉避凶。 那么： 《易经》中是否也蕴含着健康和养生的密码？ 《易经》中的养生究竟是让我们调养什么？ 《易经》中的十二养生卦 […]
（图片来源：shutterstock） 经常有人问我：“医生，做哪种运动最好呢？”高尔夫球、游泳、单车、瑜伽等各项运动都有它的好处，就怕你不动而已。若打着“预防”疾病的如意算盘，则没有一种运动 […]
心脏是人体内的发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。 但是，国家心血管病中心发布的报告显示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。 当心受到伤害，还谈什么 […]
血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。较常见的是脑血管堵塞，动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。人体布满了密密麻麻的血管，说出来也许你不相信。 人体大大小 […]
家长总是希望孩子多吃点好的，，每顿饭最好能把饭菜一扫而空。可是，家长们不要陷入吃得多就对身体好的误区中。要知道，如果孩子已经吃饱了却还被逼迫着多吃饭，这对孩子的身体其实是一种伤害。 让孩子把饭吃光为什么成了伤害？ 家长们会说，我让孩子多吃点 […]
大家肯定都用过84消毒液吧 简直是居家必备神器 但是你知道84消毒液 为什么叫做“84”吗？ 为什么不叫“85”、“94”呢？ 一个品牌？ 有人说“84&r […]
当癌症来临的时候，我们的身体会有哪些特殊的标志呢？ 很多人都在关心这个问题，在癌症发病率如此之高的今天，如何通过身体细微的变化，来判断身体是否来罹患癌症呢？ 第一，消瘦，是重要的标志之一，很多人是出现不明原因的消瘦，到医院检查后确诊癌症的， […]
肝癌在我国是很严重的疾病，而且肝癌早期的症状很不明显，所以一发现就会晚期。其实早期还是有一些症状的。 患上肝癌，会有「三处变色，两处变臭」 三处变色 一、手掌变红 人体一旦患上肝病的话，那么其手掌颜色是会出现一些异常的变化的，尤其是患者的手 […]
中国人在饭桌上最常说的一句话就是：趁热吃。没想到，看似好心的这句话，竟然是在变相害人。为什么这样说？您先往下看。 中国人在饭桌上最常说的一句话就是：趁热吃。没想到，看似好心的这句话，竟然是在变相害人。为什么这样说？您先往下看。 据《金陵晚报 […]
作者：吴清忠（中医养生专家） 对身体自愈能力强弱的假设性判断不同，是中西医面对疾病最大的差异。 中医是从人体设计者视角发展出来的医学，西医则是从人体使用者视角所发展出来，以不同视角观察人体，自然会发展出完全不同概念的医学。 我年轻时是个控制 […]
作者：杨超波（中医师）讲述 气壮血旺体质的人，容易被蚊子叮咬，如何通过饮食和香囊防蚊？ 常听闻“某某体质的人，容易被蚊子叮”，这话不假。一些特定体质的人，确实颇受蚊子青睐。 蚊子爱叮气壮血旺的人。这类人的特点是喘气粗 […]
图片来源/康健杂志 医学界认为嗅觉能刺激大脑，有效预防失智症。建议各位从今天起多利用嗅觉，闻一闻平时没闻过的东西是什么味道。 不妨闻一闻本书使用的纸张味道、钱包里的纸钞味道、屁股底下的沙发味道、身边的手机味道等，关心你身边的物品究竟带着什么 […]
我想有很多人会很羡慕那些钻进被窝几秒钟就能睡着的人，而且大家都觉得好入睡的人，就代表身体健康。 事实上，好入睡并不等于健康 因为，好入睡其实展现出身体累积许多睡眠不足的状态，这样的人其实距离生病只差一步。如果从「睡眠不足等于生病」的角度思考 […]
市场上水杯种类繁多，究竟选用哪种类型的水杯，才是相对比较健康的呢？喝水是仅次于吃饭的人生第二件大事！大家每天都要补充水分，使身体维持正常的新陈代谢。喝水的杯子直接影响身体健康，如果用错杯子了，那就等于服毒！今天，我们就来对各种杯子一一揭秘！ […]
作者：黄飞 科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多，过多食用植物油也有很大危害，现在就为大家揭秘十大养生误区！ 误区一：蛋黄含有大量胆固醇，血脂高不能吃蛋黄? […]
对于一个戴眼镜的人来说 最大的心愿莫过于 能配到一个适合自己 并且能最大程度上 保护眼睛的眼镜 因此 市面上出现了 各种各样不同功能的眼镜 而近几年 最火爆的莫过于 各种防蓝光镜片 以防护“无处不在的蓝光危害” 网上 […]
