十四种控制体重的方法，总有一种适合你！ 直接影响体重的两大因素: 一是膳食， 二是运动。 关于膳食，控制体重最核心的思想就是要减少卡路里的摄入。那我们应该如何减少呢？ 1.不喝酒或者少量喝酒 除了三大产能营养素以外， 唯一产能的物质就是酒了 […]
说起保养， 感觉是女性的专利， 护肤，SPA，保湿等等。 然而男性，从健康角度考虑，也应该保养一下。 保养是去做SPA吗？非也，是身体健康的关注和调理。 男人，虽不像女人那样“娇弱”，但是也要注重保养，因为男人的身体是革命的本钱，是家里的“ […]
“啥？心肌缺血？我没什么大毛病啊！” 王阿姨看着医生一边用笔指着片子上一条狭窄的血管，一边说出“心肌缺血”四个字，心里很不是滋味儿，不敢相信。 “我就是最近容易累，胃有点不舒服，有时会犯恶心。本来想着没啥大问题，要不是女儿带我来检查，还想等 […]
1.鱼油的成分 2.可以摄入多少EPA和DHA 3.谁需要吃鱼油 4.与鱼油相似的保健品 5.具体怎样挑选鱼油 太长不看版 1.鱼油是一种欧米伽-3膳食补充剂，主要提供EPA和DHA。 2.健康成人每日需要250-500mg的EPA和DHA […]
绿茶在我国是最普遍的茶饮了，生津止渴，提神醒脑。 但是到了冬天，当你美滋滋地想要喝一杯绿茶时，总有热心人在耳朵边提醒：“要因时喝茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，冬天最适宜的是红茶，不要喝绿茶！” “绿茶性寒凉，冬天喝绿茶容易损伤 […]
案例一： 年过七旬的王老汉和泮婶是一对老邻居，但两家因土地占用问题，一直有不少矛盾。 去年2月初，泮婶和王家儿女再次出现口水战，当地村干部到场处理，双方的谩骂并没有停止。泮婶情急之下，当着多名村干部、村民的面，用“比畜生不如”、“不要脸”等 […]
说到长寿，很多人既羡慕又觉得很难实现。其实，长寿除了和遗传、环境有关以外，其实还和我们每个人的生活习惯有直接的关系。所以有很多人说，长寿是一种习惯。 下面这8个习惯，都能够在10分钟内养成，但却对长寿有很大的帮助作用，虽然你不可能一下子全都 […]
手（pixabay） 【希望之声2019年12月16日】（编辑：李智）肺癌是唯一全球性的，与日俱增的癌。一般来说，其长期的存活率比其他癌症为低。以台湾为例，从民国58年到了民国89年，31年里肺癌死亡率就增加了8.6倍。 肺癌十大癌症死亡率 […]
苹果（pixabay） 【希望之声2019年12月16日】（希望之声记者李慧综合报导）不少人吃苹果都会削皮，有些人是为了口感，也有些人是担心苹果皮上有杀虫剂或蜡…等残留物，但国外研究却指出，不吃苹果皮可能会让你错失关键养分，甚至苹果皮还有抗 […]
身体好累、没有力气怎么办？法国博士建议这样有助消除疲劳感（图片: pixabay） 【希望之声2019年12月16日】（编辑：慧明）每到了中午，将手上的事情告一段落后，大家会进入午休时间，填饱自己的肚子，也让一早上都在忙碌运转的脑袋，有个暂 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮大 […]
如今越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性身心健康。可是有关男性健康的那些事中，有真理亦有谣言，带着疑问让我们一探究竟。 疑问1：紧身牛仔裤可致不育? 答案：是真的。 要破解紧身牛仔裤对男性健康的影响，首先要了解男人的“命根 […]
小草昨天和朋友正美滋滋的吃着火锅，当我夹了片土豆嚼两下后，发觉有点异常，是“死亡”的味道，吐出来一看，果然是姜片！我遇到这种情况已经不是第一次了，要我说，年度最佳coser就应该颁给姜，和土豆丝一起炒就伪装成土豆丝，和猪肉炒就伪装成猪肉，甚 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我从小体质弱，小的时候打针吃药是家常便饭。一九九六年有人说法轮功祛病健身有奇效，并说炼法轮功会给人带来福份，让我去学法轮功。我太渴望有一个健康的身体了，于是我就请了《转法轮》等大法书籍，到炼功点学会了五套功法。读 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 二零一七年十二月二十五日晚，一阵急促的电话铃声响起，我接起电话就听到儿子带着哭腔的声音：“妈，孩子住院了。”我忙问啥病？“恶性脑瘤、脑积水严重，马上要抽积水……” 恍如晴天霹雳，孩子才十四岁怎么会得这样的病？ […]
中医讲，百病之源，根在肝脏。 因为，肝脏具有强大的代偿功能，对于生命健康，尤为重要。 临床上很多肝病，发现时，已经是中晚期，增加肝脏疾病的死亡率。 所以，生活中我们要重视肝脏的信号，做到早发现，早预防。 那么，肝不好的人，有哪些表现呢？ 晚 […]
作者：大纪元特约撰稿人：于若木 图：摄于美国一私人会所。居中坐主位者是Michael Xu，（作者提供／大纪元合成） 中共权贵阶层在海外的巨额隐密离岸资产已经广为人知，但是这些年有一位神秘的境外红色资产的操盘人物，一直被外界所忽视。 在圈内 […]
感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。许多人因长年不感冒而自豪，认为自己身体好；而另一类经常感冒的人又常在苦恼担忧。 那到底长期不感冒是不是等于身体好呢？ 1 很多人没有能力感冒 大部分完全健康的人自出生以来得的第 […]
鸡蛋是生活中最常见的食材之一。您平时喜欢怎么吃鸡蛋呢?要知道这种食材存在一定的腥味，如果做不好的话不仅不好吃，还有蛋腥味存在。 为了解决这一问题，人们也想了很多做法，比如在鸡蛋液中滴入几滴柠檬汁就能很好的缓解蛋腥味。在做蛋糕或者是蛋挞时，大 […]
高血压（原发性高血压）是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。（本人过去多年经常对口渴没有重视！） 如果血管不能根据水量调节和收放，气体就会挤占空间，将血液分离开，形成“气栓”。 血管根据液体流量调节内腔大小，这符合流体力学的原理，这是一种 […]
