根据2021年度《世界卫生统计》报告显示，中国人2019年平均预期寿命为77.4岁，其中男性74.7岁，女性则略长寿，达80.5岁。来自剑桥大学的一项研究发现，人到了70岁以后，会出现断崖式衰老。这与70岁后血细胞来源大幅下降有关，甚至仅依 […]
7旬大爷泡脚后竟然惨遭截肢，这是怎么回事？ 李大爷在1年前被查出罹患糖尿病，医生建议他在吃药的同时要改善不良的饮食习惯，烟酒也要及时戒掉。 但李大爷把医生的话当成了耳旁风，回去后依旧保持着一贯的生活模式，每天烟酒不忌。他本身牙口不太好，日常 […]
中国地大物博，从很久以前，一代传一代，尤其是北方的冬天，老一辈人依旧喜欢囤积大量的萝卜、白菜，其中白菜还被称为“百菜”，做法多种多样，蒸、炒、炖、焯、烤等等，都能够给人带来不同的美味盛宴。 而萝卜，在民间更是有冬吃萝卜赛人参的说法，萝卜水分 […]
“冬吃羊肉赛人参” 这不，最近几天降温了，阿峰约上几位好友去吃了羊肉火锅，没想到店里的羊肉卷还挺便宜的，外表红彤彤的，让人看了就有食欲，就是很容易碎。 阿峰和朋友每个人都“干”了好几碟，吃得大快朵颐。没想到吃完火锅第二天，阿峰和朋友都齐齐拉 […]
众所周知，肝脏是身体重要的排毒器官，它总是任劳任怨的为身体工作。 但同时，肝脏也是十分脆弱的，如果人们在生活中肆意的熬夜、喝酒、吃高脂肪的食物，对肝脏都会造成很大的伤害。 而肝脏受损，必然影响到肝脏的解毒、代谢等功能，久而久之，还可能引起肝 […]
如今高血压已经成为生活中的常见病了，而一旦患上高血压，为了控制好血压水平，在饮食上会有许多禁忌。 花生是一种健康的零食，其中富含优质蛋白、钙、维生素E、核黄素、生物碱等营养物质，经加工后更是风味独特，许多人对其都爱不释手。 但也有人说，花生 […]
目前，我国患有关节炎的人有上亿人次，且患者人数一直在增加，可见膝盖的健康是一个非常值得关注的问题。网络上有“10个膝盖疼，9个滑膜炎”的说法，意思就是说如果一个人膝盖有问题的话，90%可能是滑膜炎。 这个滑膜炎是什么病?为什么容易发生?会不 […]
作者： 張瑤 胆固醇是人体当中必备的一种营养成分，要收获更多的胆固醇，那么只能够从日常生活当中获取。 胆固醇它是细胞膜的重要组成部分，人体内很多激素都属于胆固醇激素，前体物质就是胆固醇。 如果胆固醇含量过高，那么势必就会容易出现血栓问题，胆 […]
作者： 水大叔 很多朋友们都希望自己能够长寿，但长寿并不是每一个人都能够实现的，有人认为想要长寿，只要每天坚持运动或者戒烟戒酒吃一些保健品就可以了，但事实却并非如此。想要看一个人是否长寿，只需要看一下它是否符合四快标准就可以了。 一、长寿的 […]
2012年，一部《舌尖上的中国》横空出世，该纪录片围绕中国人对美食和生活的美好追求，串联起一个个人物故事，讲述了中国各地的美食生态。煎、炒、爆、熘、炸、煮、炖，中国人熟练运用各种烹饪方法，将平平无奇的食材加工烹调成为一道道色香味俱全的美食。 […]
在肥胖圈里，几乎每天都有胖友分享自己每天的饮食，把减肥效果好的食物、饮品告诉大家，互相传授经验。比如，近几年人们选择更多的酸奶、乳酸菌饮料欢迎度与日俱增。 特别是乳酸菌饮料，饭后喝还能够助消化、护肠胃，对减肥也有很大的帮助，可也有相反的说法 […]
泡脚是一种非常健康的养生方式，每天适当的用热水泡脚，可以起到解乏、促睡眠，以及驱寒、保暖、促代谢等多种养生保健作用。 而且有不少人认为，每天适当泡脚还有着非常好的养肾效果，可以有效改善肾功能下降所引起的一些不适感。 那么，每晚泡脚真的能够起 […]
近几年，随着高尿酸出现得越来越频繁，这一问题也引起了人们更多的关注。尿酸过高带给人们很大的困扰，特别是因高尿酸引起的痛风令人十分头痛。 此外，尿酸过高也容易影响肾脏健康。因此，高尿酸的患者控制尿酸势在必行。 许多人要问了，尿酸多高才算是高呢 […]
排泄是一种正常的生理活动。许多人认为放屁是身体排毒。实际上并不正确。在消化道中，食物进入人体后与胃液交叠，发酵产生气体。 大人一天最多只能放屁8次。若放屁过多，就会对肝脏造成一定的伤害。肝脏疾病早期放屁比较多，肝脏疾病晚期就会比较严重。您应 […]
现在老年人患有脑梗是非常常见的一件事，脑梗对生活质量会造成很大的影响，很多老年人在病发时会出现头晕目眩，精神不振，甚至是晕厥等症状。 脑梗也分情况，有的人属于急性发作，有的人则是轻微脑梗，这两者之间的差距比较大，急性发作的脑梗大多来势凶猛， […]
阳气充足的男性都拥有一个健硕的身体，这样才更显阳刚之气，整个人都散发着独特的男性魅力。 但现在生活节奏较快，诸多习惯也都发生了改变，尤其是一些不好的习惯会加速体内阳气的流失，危害到身体的健康。 1、久坐不动 工作模式发生了改变，行为习惯也就 […]
华子同学的父亲住院了，原因是老爷子早晨起床后感觉脑袋发胀、头晕，一开始测量血压达到了160多，他以为是自己活动的原因，又在休息、稳定了一会儿后再次测量血压，结果血压达到170多，之后又测了很多次，又达到了180多。 老爷子担心自己血压过高引 […]
手和脚处于身体的最末端，很容易因为各种原因出现手脚冰凉的情况，尤其是入冬之后，如果不给予对症处理，不但手脚冰凉的情况会变得越来越严重，而且衰老的速度也会加快，因为曾有医学典籍记载，人老脚先衰。 用加入中药的水泡脚则是一种比较不错的方法，甚至 […]
我们都知道肝癌致死率很高，不管是死在手术台上，或者是死于癌细胞侵袭，总归得了这个病似乎就离死不远了，确实，对于肝癌，治疗是存在相当大的难度的，只有早期发现才能增加患者的生还率。 专家表示，肝不好眼先知！一旦眼睛有两种“迹象”，肝不保，肝癌一 […]
日常生活中，经常会听到“免疫力”这个词语，可是说到什么是免疫力，很多人就不一定知道了。 通常，我们认为的免疫力是抵抗疾病的能力。 图片来源：图虫创意 中医将免疫力称为“正气”，它是指人体的机能活动（包括脏腑、阴阳、经络、气血、津液等功能）和 […]
