时间到底是一把“杀猪刀”还是一瓶“整容液”？其实，你和女神的距离也许就在这20个坏习惯上了，赶紧改正！ 01嚼口香糖 很多人爱吃口香糖，有的人甚至把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的 […]
民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。正所谓“食药同源”，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。 胆 […]
随着年龄的增长，人的血压以及血管都会发生退行性变化，而血管衰老则会导致动脉粥样化性心血管病的发生。 因此，延缓血管老化的速度，对于预防心脑血管疾病的发生有非常重要的意义，注意生活中的一些小细节，有时也可以减缓血管老化的速度。 想要延缓血管老 […]
不少人在体检时发现自身幽门螺杆菌阳性，就有些紧张，生怕自己的胃出现了问题。那么究竟什么是幽门螺杆菌？ 幽门螺杆菌阳性是不是代表自己一定有胃病呢，如果发现幽门螺杆菌阳性又该如何进行后续处理？ 什么是幽门螺杆菌 幽门螺杆菌是人类常见的病原体之一 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：真修大法 患淋巴癌的我活过来了 我今年快八十岁，家住辽宁葫芦岛乡下某村。这些年我带修不修的，身边有一和我同岁的同修经常帮我，其实她比我小几个月，可她像大姐姐一样时常拽着我，怕我混同常人，在她的强拉硬拽下 […]
作者：胡乃文开讲 – 名医谈养生 ，文章内容并不代表本网立场和观点。 过年走亲访友，送什么简单大方又健康 过年期间喝不完的酒还可以这样用 过年红包给多少才不失礼？华人发愁 梁实秋：这样过年，才有味道 关键时刻-过年精选-中国「抢 […]
作者： 口袋熊醫師 图片来源 / Pixabay 台大医院外科部主治医师张金坚指出，以癌症为例，每多喝1杯咖啡，可降低3％整体癌症风险，但一天不建议超过3杯。研究显示，喝咖啡对大多数癌症不会有影响或是有助防治，但对于肺癌及儿童白血病的患者， […]
病毒性肠胃炎是感冒季节常见的肠胃疾病，像是流感会导致部分患者出现腹泻、呕吐等肠胃症状，因此肠胃炎腹泻时，喝运动饮料补充电解质也很常见。究竟拉肚子是不是一定要补充电解质？使用运动饮料来补充适合吗？电解质如果不够，会导致什么样的后果？家医科医师 […]
睡觉是补充体力重要的方式之一，睡觉虽然简单，但因为睡觉的问题，也困扰着很多人。有数据显示，中国睡眠障碍的发生率已经达到了38%，也就是说，每10个人里面，就有4个人有失眠的问题。 那现在为什么会有那么多人会有睡不着觉的问题出现呢？之所以会有 […]
作者： 崇州馮良中醫師 现在的人几乎是一刻也离不开手机，无论是睡觉前,还是起床后,很多人的第一反应就是看手机。还有更多的人,吃饭、走路、坐车、过马路、上厕所、开车等情况下都在看着手机。相信很多人在睡觉前，做的最后一件事，就是把手机放在枕边充 […]
美国杜克大学一项最新研究显示，血压、体温、呼吸速率、心率、疼痛感和走路速度预示着身体机能的好与坏，也是长寿的重点。 血压 正常的血压使血液有规律地循环运动，情绪波动、精神紧张等都会引起血压上升。如何维持正常血压？饮食清淡、体重适中、戒烟、运 […]
“医生，补钙除了吃钙片，还需要吃维生素D吗？” 门诊有一位患者咨询这个问题，她平时很喜欢看健康类电视节目，也经常在手机上看科普文章，对补钙方面的知识感兴趣，于是特地来咨询补钙的注意事项。她这个问题问得很好，很多患者都知道补钙重要，但不知道要 […]
要说到过年必不可少的主角，我想瓜子应该也能占其一。 这种朴实无华、人手一把的瓜子，早在几个世纪前，就漂洋过海踏上了神秘的东方之地。 而嗑瓜子的绝技，也深深镌刻在中国人的DNA里，手指捏梗儿、门牙嗑口儿、舌尖取仁儿，一套动作如此行云流水、游刃 […]
酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史。饮酒是世界范围内导致死亡和残疾的主要因素，酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病，甚至与某些癌症密切相关。通常，人们认为适度饮酒有益于健康，但事实并非如此。 近日，根据国际癌症研究机构（IARC […]
颈椎支撑着整个头部，而且还要完成许多动作，比如转动脖子，低头、仰头等等，但颈椎也不是无坚不摧的，如果经常做一些损伤颈椎健康的事情，颈椎则很容易出现问题，甚至会导致颈椎病的发生。因此在生活中要尽量避免做会损伤颈椎的事情。 哪些事情可能会导致颈 […]
现在我们的社会发展催促着我们生活以及工作节奏都在越来越快，所以我们没有时间休息，没有时间吃饭，甚至没有时间生病，所以我们生病的时候唯一的要求就是希望能够以最快的速度痊愈，所以对于西医的依赖性也越来越强，使得中医处于一种常常被忽视的状态。其实 […]
做到这6点，血糖就能平稳无忧 1.饮食仍要总量控制 每逢佳节的饭桌上，就算不是山珍海味，也肯定比平时丰盛许多。相信这个时候是最考验糖友们的意志力了，许多吃货糖友会在这时忍不住多吃一些，却不知道就因为比平时多吃了一些，就引发了血糖“爆表”。但 […]
随着我们现在社会经济的不断发展与进步，很多人都会在想好好的提升自己的身体健康以及个人魅力。特别是对于生活当中的男性来说更是如此，人们经常听到赞美一位男人说有男人味儿，充斥着阳刚之气。事实上，通常来说到男性身体当中分泌更多的雄性激素身体阳刚之 […]
最近猪肉价格持续下降，所以买猪肉的，吃猪肉的人更多了，因为吃猪肉可以补充身体所需的营养，维持身体的正常运转。 但并不是所有的猪都可以吃，尤其是以下部位含有大量的寄生虫和有害物质，摄入过多会危及人体健康。 希望大家能自查一下。如果有你爱吃的， […]
其中一些油是健康的，一些是非常不健康的-大豆油，芝麻香油，沙拉油，橄榄油，椰子油，紫苏籽油，玉米油等…让我们仔细看看。 今天，我想给大家提一个令人每天都会遇到的话题：…为什么有些烹饪，烘焙或其他食物中使用的油脂对身体 […]
