减肥这件事往往很多时候都难以坚持，人们从受到刺激发誓减肥，到难以坚持放弃后体重反弹，又受到刺激开始减肥……仿佛进入了一个减肥的“死亡”循环。新研究表明，以下五种饮食和生活方式的习惯改变会抑制储存脂肪的基因表达，更有利于长期保持健康的体重。 […]
白血病是一种严重的血液病，它还有另一个称呼“血癌”，即使现在医学技术已经飞速发展，但对于很多癌症还是束手无策，比如白血病。 跟白血病关系最紧密的，就是甲醛，近几年也不断有装修材料污染引起白血病的案例。 很多人以为白血病只有孩子才会得，其实不 […]
而尿酸高的原因，根据现代医学的研究，往往都是和嘌呤的过多摄入有关。 嘌呤是人体内产生尿酸的主要物质，在人体中，经过黄嘌呤氧化酶以及各种合成物质的代谢作用下，产出尿酸。 如果我们嘌呤摄入过多，参与合成产出的尿酸自然也会增多，从而使得尿酸数值变 […]
身边喜欢吃西餐的朋友还挺多的，特别是年轻小朋友们。 有些朋友就跟我交流，说：像中餐以炒菜居多，西餐的话除了煎牛排、炸薯条油多一些，像土豆泥、沙拉、浓汤啥的，油应该不多，能量也不太高吧。 脂肪不多？能量不高？很多西餐美食听到这等夸赞，肯定会窃 […]
一位朋友跟华子说，说自己血压中的高压有160mmHg左右，但低压只有70mmHg，压差有90mmHg，为什么会这样，他应该怎么办？ 华子说，高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg，正常不超过60mmHg。如果差值过大，则意味着大动脉出 […]
（明慧墨尔本记者站报道）“我们通过观看纪录片《我们告诉未来》完整了解了法轮大法（又称法轮功）真相，当时心中感慨万千。这么美好、纯真纯善的大法，被诽谤污蔑，那么多善良的大法弟子被残酷迫害，中共才是真正的邪教。”三年前移民墨尔本的王女士，在疫情 […]
大家好，我是雷师兄。 今天咱们来分享一位大师，单用一味生姜来治疗风湿腿疼的案例。 01 年轻的时候不注意得了风湿 坚持吃生姜竟然好了 事情是这样的： 去年的时候我们去云台山，拜访了姜老师的一个朋友。这个老师80多岁，说话声音洪亮，脸上皱纹很 […]
血管布满人体全身，为我们身体的每个细胞输送营养，帮助我们完成体内的生命循环，可以说血管的健康是身体健康的基本保证。 而血管堵塞，是比较常见又不太好解决的血管问题，通常血管壁损伤后，有些成分就会堆积在我们血管粗糙的受损组织表面上，持续不断就会 […]
肝脏是沉默器官，如果身体出现莫名疲倦、食欲下降、黄疸、大便灰白、右上腹肠胃不适、皮肤痒等肝病6大警讯，可能代表肝出问题了。 肝病6大警讯 中西整合医学医师黄献铭指出，肝出问题容易出现以下6大症状： ❶莫名疲倦 中医观点认为，“肝主升，肺主降 […]
高血糖，是一种代谢类疾病，作为“四高”之一，严重危害生命健康。 高血糖，就是糖尿病吗？ 很多人，查出血糖高的时候，就十分害怕，认为自己得了糖尿病。 其实，高血糖，和糖尿病，是有着密切联系，但却是两个不同的概念。 高血糖，不是一种疾病的诊断， […]
一对刚刚结婚的夫妻深夜赶到医院挂急诊，男性看起来是比较浮肿的，医生询问状况，男人说话却磕磕绊绊的不好意思表达，最后知道纸是保不住火的，便一五一十的交代了出来。 这名年轻的男子叫王凯乐（化名），是糖尿病患者，他一直明白自己的性生活会因为糖尿病 […]
随着年龄增长基础代谢下滑，维持着与以往相同的生活习惯和作息，腰围却越来越宽，有中年发福的迹象？不妨进行简单的锻炼运动，既能锻炼腹肌，提高肌力燃烧脂肪，还能帮助排便更顺畅！ 维持平衡、增加排便力都需使用腹肌 日本运动指导员茂野佑美指出，腹直肌 […]
“夫唱妇随”、“夫妻相”是我们日常生活再熟悉不过的形容词，很多人喜欢用这些词来表达伉俪情深、感情深厚。 但是，并非所有带夫妻二字的词语都如此美好，比如——夫妻癌！ 病例 夫妻50载，先后确诊食管癌 两个月前，河南安阳72岁的张大爷连续数天吃 […]
“正常身体里不该有湿，会利用掉或是排泄掉”，陈晓萱中医师说：“脾主运化，湿气代谢跟脾最有关系。”《万病从根治》也比喻：脾胃功能不良，就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞，只能腐坏、变成死水，成为无法利用代谢掉的病理产物，被身体储存起来。 […]
大家有没有发现，现在白发已经不再是老年人的象征了，很多身边的小伙伴，无论男女老少，不少人都出现了不同程度的白发…… 大家都知道，部分“少白头”人群是因为遗传因素导致，也可能是生活压力过大所致。但你知道吗？不同位置、不同表现的白发，预示着不一 […]
谢先生，36岁，川渝人，因为平时爱吃辣，饮食的不规律，导致3年前就患上了高血压，谢先生一直吃药，血压基本算稳定。 但是每次和朋友聚会完，或者参加完公司的聚会，血压就会出现波动，因为聚会吃的东西都非常辣，在家可以饮食注意，在四川外面吃饭，基本 […]
在现实生活中，很多糖尿病患者发现肾脏受损时，已经到了糖尿病肾病的晚期，需要进入透析阶段，这是非常可惜的。 因为，早期糖尿病肾病可以逆转为正常，就可以避免这种严重后果的发生。 反映早期糖尿病肾病最灵敏的指标是：微量白蛋白尿，即尿中有超过正常数 […]
有位朋友跟华子说，她做了C14呼气试验，数值400，医生说她有幽门螺杆菌感染，但是她现在没有什么症状。医生说，要不要接受清除幽门螺杆菌的治疗，她可以自己拿主意。所以她问华子，要不要治疗呢？ 华子说，C14呼气试验，数值在100以下为阴性，数 […]
中国酒文化，从古时候一直流传至今，起初人们是用粮食、淀粉等，经过多重工艺制作而成的饮品。但现在也有人，会用酒精、香精勾兑成白酒，出售给大家。我们都知道，白酒的度数很高，稍微喝多一些，就有可能出现醉酒的情况。因此就会有一些人，每天饮用2两白酒 […]
“明明我已经午睡了，为什么还是这么累？！” 小丽每天都有午睡的习惯，不过为了方便，小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时。 但让小丽奇怪的是，每次睡醒都觉得脖子酸痛，而且无论睡多久，疲劳感还是在。有时特地睡久一点，却越睡越累，小丽也不知如何是好 […]
