如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。（图片来源：Adobe Stock） 生活中有很多食物都是含有毒素的，如果饮食不当，会对身体造成不利影响，因此，我们要特别注意这些容易导致食物中毒的食物，食用时大家要格外注意。 有毒的常见食物 1、 […]
芋头营养美味，蒸芋头是可以最大限度保持芋头营养价值的吃法。（图片来源：Adobe Stock） “芋艿”简称“芋”，俗称“芋头”，是天南星科多年生草本植物，地下有肉质球 […]
这5个习惯让40岁血管衰老到70岁(图片来源：维基百科） 不可避免的：人上了40岁，血管逐渐老化，就很容易出现脱发、白发、皮肤松弛等自然衰老现象。但有一种情况值得警惕，那就是人的生理年龄跟血管年龄往往存在很大的差距，有些人还没到40岁，血管 […]
印堂穴对应着人体的心脑功能(photoac) 通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。 您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。 印堂穴在两眉 […]
医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。 颈围 达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等 […]
最近，有媒体报道说，英国研究人员开发出一种计算机程序，可以学会通过分析普通数码照片的面部来识别罕见病情。如果它的数据库中的多组照片共同拥有特定的面部特征，它甚至能够由此确定未知的遗传性疾病。 这些病传男不传女 生命很奇妙，当精子与卵子紧密结 […]
喝粥养生好处多，《本草纲目》中记载，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“ […]
一项最新研究显示，逾半数青年饮用功能饮料后出现呕吐、胸痛、甚至癫痫等副作用。研究人员建议青少年慎饮功能饮料。 加拿大滑铁卢大学研究人员调查2055名青年饮用功能饮料情况，发现24.7%的青年饮用后心率较快，24.1%入睡困难，18.3%头疼 […]
导语：近日杨幂在接受采访时自曝自己是个精致的“猪猪女孩”，每晚必须要泡脚，还要精致的卸妆、洗澡、敷面膜。爱吃爱笑爱宅的“猪猪女孩”成了现在的网络流行词，也符合现在很多女生的性格，作为一个&ld […]
中医上讲，“诸风掉眩，皆属于肝”，再则阳气一虚，水饮上犯。我们会发现体液循环有障碍的人，消化功能差，特别是有胃病的人，平时口腔内黏液唾液多，睡觉流哈喇子的人最容易晕车。 一路晕到家，都没心情过年了！拿什么来拯救我的晕 […]
高血压是一种大家都很清楚的病，仅仅依靠医生所开出的降压药，只能够达到缓解的作用，最终还是要靠患者本身的保养。对于患者来说，控制高血压，在吃的方面必须要注意，正确饮食是非常重要的，那么高血压病人吃什么食物可以达到降压的效果呢?下面就一起来看看 […]
生活的变化也让饮食随之而改变，很多的家庭开始注重吃的健康，身体健康的关键是良好的饮食习惯，这样才能增强身体的抵抗能力。对于孩子来说，家长格外关心的还是补钙问题，究竟什么食物才是最好补钙的食物呢?下面小编就为大家介绍含钙食物排行榜。 含钙食物 […]
流口水不是问题，但成年人睡觉常流口水，可不是一"抹"了之就可忽略，成年人时常睡觉发生这类情况，可能隐藏5大健康危机。 口腔炎症 口腔炎症促进唾液分泌，引起疼痛，导致口水流不停。正常情况下，口腔炎消除后，流口水现象自然随之 […]
随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也发生了极大变化，高脂肪、低膳食纤维的饮食习惯已经走进了人们的生活当中，使得血栓发生概率增加，因此很多人都想知道，哪些食物可以预防血栓呢？ 预防血栓的食物要了解 第一、生姜 生姜当中含有姜烯酚、姜烯酮， […]
导语：减肥运动第一个你们会想到什么?我想大多数人第一个想起的应该都是跑步吧。那么为什么有些人跑步可以快速地减肥，有些人则还是跑了很久是效果一直都看不出来呢?究竟是怎么回事?来看看吧。 首先跑步减肥是一项有氧运动，必须要慢跑，且坚持30分钟以 […]
剩菜（图片来源：pxhere） 年菜太丰盛，吃不完只好冰冰箱再反复加热，但一想到常吃「隔夜菜」会致癌的说法，却又担心危害健康…其实专家指出，隔夜菜并非直接致癌的因子，反倒其它关键更严重！佳肴还是趁新鲜食用最好，专家提出避免造成 […]
网络上的信息又多又杂，因此我们最该学会的就是如何分辨信息的正确与否，将对的知识谨记在心，将错误的知识淘汰筛检。以下是几种网络上容易以讹传讹的错误健康常识，来看看你是不是也在不小心中被这些错误常识给搞昏头了吧！ 1、缺氧血液是蓝色的 学校课本 […]
痛风被称为富贵病，一旦发病，其有害物质结晶沉积于关节当中，引起急慢性炎症和组织损伤，有人把它称为不死的癌症，也有人说：这种病疼起来就像是双脚踩在玻璃渣上。而在过年期间，火锅往往是一种常见的饮食选择，这对发作期的患者来说并不是一件好事。那么， […]
举凡像是蓝莓、葡萄、紫色洋葱或紫色高丽菜等等，这种深色蔬果具有的养分最具代表性的就是花青素（anthocyanin）。虽说最广人为知的功效是保健眼睛，但其实它也能有效发挥抗氧化作用、预防癌症、动脉硬化、代谢症候群等各种症状。 花青素广泛存在 […]
高血压人群要注意避免吃辛辣食物，从而加重病情，甚至会诱发高血压并发症的危险。（图片来源：Adobe Stock） 高血压是国人常见的疾病之一，也是引发脑中风的主要因素，由于高血压会促使血管病变，减少血流量，导致脑细胞缺氧，而有头晕、头痛等症 […]
