人体都有一种激素叫做“雌激素”，千万不要小瞧它，作用非常大。而且女性的生长以及发育都离不开雌激素，当女性身体中的雌激素充足的时候，整个人会显得非常有活力，而且皮肤也会很有光泽，但是身体中的雌激素不充足的话，人会看起来非常没有精神，而且异常显 […]
你知道现在全球的癌症负担有多重吗？WHO数据显示，2020年全球男性新发癌症病例1007万例，女性新发癌症923万例。其中，我国新发癌症病例和死亡病例均位居世界第一。 癌症来势汹汹、发展迅猛，不少人在确诊后2个月便去世，也有人在之后的十几年 […]
肠道是人体当中非常重要的消化器官，分为大肠、小肠和直肠三大段。 既能够起到消化食物的作用，还能够将一些食物残渣浓缩形成粪便，然后通过直肠经肛门排出体外，起到一个排毒的作用。 只是在日常生活当中，有很多因素会导致肠道健康受损，很容易患有一些肠 […]
我们人生平均三分之一的时间都在睡觉，睡觉是我们人体自我修复的时间，睡眠质量对于健康也有明显的影响。咱们的古人，也凭借经验总结出了很多的提高睡眠质量的方法，最被我们熟知的可能就是“睡觉不能头朝西”、“人睡三觉，命比纸薄”。虽然古人并不懂科学， […]
老张，今年58岁，在家不慎摔了一跤，大概昏迷了半小时，被家属赶紧送到医院急诊查头CT提示：“双侧额叶脑挫裂伤，蛛网膜下腔出血”。 刚开始好好的，患者只是出现头痛、头晕伴恶心呕吐，住院当天就把病房里吐得满地都是，可把扫地阿姨累得够呛。 由于患 […]
26岁的小溪（化名），躺在医院的病床上，刚刚打过止痛针。 但浑身的剧痛，仍在折磨着她，豆大的汗珠，仍然顺着小溪的脸颊淌了下来，小溪知道，留给自己的时间不多了。 两个月前，小溪腹痛便血，到医院检查，结果查出了肠癌，还是晚期。 医生看着小溪不由 […]
作者： 巫俊郡 “断食”听起来有种武林高手自决经脉的壮烈气势，但本文介绍的间歇性断食并不是要置人于死地的那种断法。间歇性断食是一种饮食控制法，在一定的时间进食或断食，除了帮忙燃脂还有许多意想不到的好处。间歇性断食法可以每周挑一天做一次，或是 […]
衰老是我们每个人都无法避免的事，虽然大家都知道衰老是一件必然发生的事，但我们仍然会对衰老感到害怕。许多人觉得只有女人才会害怕衰老，其实男人也一样，那么男人衰老的标志都有哪些呢？ 1、白头或脱发 在日常生活中，我们经常听到很多女性谈起脱发，事 […]
文: 中国大陆大法弟子 我是一九九六年修炼法轮大法的，从一开始不知道如何向内找，到摔了很多跟头后，开始学会了向内找；从不敢讲真相，到逐渐的也能在各种场合智慧的讲真相了。现在我想说一说发生在我身边亲人身上的几件事，见证大法神奇。 一、女儿修大 […]
生活中常吃一些辛辣的食物、过烫的食物、过凉的食物，以及过于粗糙的杂粮类，浓茶咖啡等，都会造成胃粘膜不同程度的损伤，这也是为什么很多人长期吃上述食物，胃部不适的原因。 感染Hp不当回事 Hp，幽门螺杆菌的简称。我国感染人数超过60%。一般经常 […]
我是一名妇科医生，几年前单位组织体检的时候体检的时候检查出自己的尿酸偏高，540，当时咨询了医生后说是我内源性的尿酸就偏高，需要吃药控制，生活上也需要注意饮食。当时的我并没有在意，觉得这么多年平安无事的都过来了，应该问题不大。然而后来的某天 […]
《黄帝内经》有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。 中医认为，人体由阴阳结合而成，“阴”为人的身体，“阳”则是温养各器官组织的脏腑之气。阳气足者，生理各机能都能呈现蓬勃之姿，各种有害健康的因素都会远而避之；阳气弱者，生理各机能的抵抗力就会 […]
玫瑰水具有较好的灭菌效果，还能散发出优雅的香味，是一种上好的口气清新剂。 造成口臭的原因是多样的，实际上每天刷牙解决的只是表面上的问题，肠胃上火也会导致口臭的现象，所以口臭能从侧面反映出一个人肠胃的健康程度，要解决这个问题就要从其根源入手， […]
?〖家人有便秘病患必看！〗你知道便秘不治疗有可能会导致焦虑或忧郁吗？比起泻剂更有用的自然疗法！ 近年来益生菌、酵素在市场上越来越普遍常见，但消费者买归买，最常出现的问题是：“真的有用吗？”“我天天吃，却没有什么感觉…” 益生菌真的没有效吗？ […]
“饭”对人体的作用，就像是“汽油对汽车”一样，我们常言：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，可见饭在生活中体现出的价值。当然，我们在生活中也总说“早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”；遵循着这个道理，很多人甚至戒掉了晚餐。总有人认为“坚持不吃晚 […]
小龙虾以价廉物美而闻名，因为龙虾太贵了，不是一般人能吃得起，大家就转战小龙虾，因为小龙虾价廉并且物美，吃起来不差，而且价格也不贵，所以成为了当今流行的一种食物，不过今天要说的是关于小龙虾的一些真相。 爱吃小龙虾人群一定要注意了，小龙虾实际上 […]
在如此之快的节奏生活中，很多人的心情都无法放松，迫于房贷和车贷的压力，哪怕身体有任何小病小痛出现时，依然不敢轻易地请假，否则都会造成一定的经济损失，会给每个月的生活增加前所未有的压力。 正是因为对小疾病的忽视，也使小病逐渐被养大，总是出现令 […]
经常有新闻报出薯片、咖啡含有致癌物，你可能还听说空气炸锅致癌，其实这说的都是丙烯酰胺，丙烯酰胺真的致癌吗？它是怎么产生的，又该如何减少摄入呢？这篇文章就来系统说说。 丙烯酰胺是怎么产生的？ 丙烯酰胺是美拉德反应的副产物之一。富含碳水化合物的 […]
大家都知道充足睡眠有益健康，但是因为各种各样的原因，比如加班工作、做家务、刷剧、看世界杯等等，很多人都经常熬夜。 那熬夜到底如何危害健康？熬夜会增加哪些营养的消耗？经常熬夜又该怎么吃才能稍减危害？这篇文章就来详细聊聊。 熬夜如何危害健康？ […]
有一种食物闻起来不好闻，但是很多人喜欢吃，营养价值很高。大蒜就是其中之一。说到大蒜，我相信它的味道会让很多人退缩，但是在医学上，大蒜有很多好处。大蒜从秦汉时期从西域进入中国，又被称为蒜头、胡蒜、独蒜等，大蒜富含维生素、蛋白质、铁、硒等绿色食 […]
