衰老是我们每一个人都要面对的事情，人们都说女人从25岁开始衰老，女性如果脸上多了几条皱纹就会变得惊慌，觉得自己变老了，会买一大堆护肤品来保养。 男人和女人的体质不一样，衰老的进程也存在一定的差异，男性衰老早晚跟发育成熟有关系。一般来说发育快 […]
万圣节已经过完了，家里会不会还有剩下的南瓜不知道该如何处理呢？健身工厂邀请到李瑄妮营养师，告诉大家“南瓜真的全身都是宝”，有超高的营养价值，千万不要浪费，吃下肚有意想不到的健康四大好处！ 李瑄妮营养师透露，切开南瓜，就像打开一个宝库，从果肉 […]
运动的人，不知不觉中身体会发生好的改变，相信坚持下去的人就能体会得到，有人喜欢跑步，有人喜欢骑车，也有人喜欢散步，运动项目有很多，萝卜白菜各有所爱，不同的运动给身体带来的好处不完全一样。但若非要比个高下呢？哪种运动称得上“最佳运动”，可能就 […]
现在很多人贪恋夜生活，晚上熬夜看电视剧，玩手机打游戏，甚至有人懒得下床，把事情搬到到床上做。据研究，长期熬夜，睡眠不足的人，平均寿命比正常睡眠之人短命折寿好几年，甚至十几年。 不要在床上做的6件事 1、在床上吃东西 有些人喜欢在床上看电视剧 […]
文：陆文 佛法传入中土后，经历了岁月的漫长洗礼，皇权的推崇与打压，文人的口诛笔伐，世俗的亵渎与膜拜。几千年过去了，佛法饱受了多劫多难，佛像经受过刀光剑影，僧人承受了被杀被辱。毁佛与兴佛，呈现出来的是怎样的结果呢？ 唐高祖李渊在公元626年5 […]
文：喜庆 念佛灭罪是佛家故事，出自《譬喻经》。 故事梗概是：有一个人，从小出家学道，修成了罗汉，具足了神通。他看见自己的生身老母，堕落在地狱中受苦，不禁心生怜悯。怎样度脱母亲呢？他使用神通进入邻国的王宫，把自己的半身显现在壁上，问国王道：“ […]
男性要具备正常的生育能力，最重要的是身体各方面条件良好，器官保持功能正常，当然，要有活力充足，质量高的精子。如果精子活力不足，出现健康问题，往往会出现无法生育这种情况。日常生活中许多不良行为会伤害精子，要提前了解，远离这些错误的习惯，才能健 […]
做11件事，提升身体天然免疫力，抵御新冠感染。 在疫情中，人人都可能得到中共病毒，如果不幸感染，大家都希望避免出现重症并快速痊愈。《自然》杂志一篇研究指出，一名新冠患者仅用10天就痊愈了，为什么她能好的这么快？欧洲病毒学专家、生物技术公司首 […]
各种蔬菜中含有大量的维生素、膳食纤维等各种成分，适当多吃一些蔬菜，能够提升消化、代谢和排毒功能。 所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃蔬菜，而且每次会买很多蔬菜放置家中。 但有些蔬菜放置一段时间之后，会出现发芽的情况，比如土豆。土豆一旦发 […]
跟大家说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生哦~ 一、少肉多豆 这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物” […]
确诊2型糖尿病十年的时间了，56岁的老吴却始终没有重视，降糖药吃吃停停，血糖控制的并不好，医生多次劝告老吴，要把血糖控制好，不然时间长了，很可能出现并发症，但老吴不以为然，他觉得自己感觉良好，医生所说的情况根本不可能出现。 最近一段时间，老 […]
甲状腺是人体内的消化腺，可以分泌出甲状腺素，对于维持机体的正常运转有着很重要的关系。如果甲状腺素不足或者是甲状腺素过多的话，不但很容易患上一系列甲状腺疾病，对整体的代谢以及生长和发育都有着很大的影响。 所以在日常生活当中，一定要注意做好保护 […]
说起直肠癌，很多人有话要说，因为它的发生率实在是太高了，但是虽然发生率很高，但很多直肠癌却难以早期发现，有人说直肠癌多半都是拖出来的，这并不是危言耸听。 那么，为什么直肠癌容易被拖，为什么明明是直肠癌，却总是被误诊甚至是漏诊呢？ 如果你知道 […]
4名从鬼门关走一遭的南科人张先生、蔡先生、陈先生、曾先生（右二至右五）今天专程请假，当面感谢安南医院副院长、心脏血管外科部主任陈伟华（左四）。（曹婷婷摄） 49岁陈先生牙痛近1个月，每天吃8包止痛药，某天忙到凌晨突然胸痛，当场昏倒，到院前已 […]
作者： 巫俊郡 上厕所是再正常不过的生理需求，但有时因为一些非预期因素不得不憋尿。憋尿影响膀胱健康，而除了憋尿之外，还有一些额外因素也会影响膀胱，使得解尿不干净、性功能障碍或会阴疼痛等症状。 这５件事影响膀胱健康 憋尿 久坐（维持同一姿势超 […]
对于健康来说，睡前玩手机实在不是什么好习惯，如果再加上关灯玩手机，不仅会增加视疲劳，甚至还可能会诱发青光眼。 青光眼是一组进行性视神经损害，最终损伤视力的疾病统称，也就是说它不是一个病而是一大类疾病。 在了解青光眼之前，需要了解两个基本的概 […]
网上流传大豆油危害大，是用粗劣化学溶剂生产的，比吃糖还危险。真的是这样吗？到底哪些油是不健康的油，要少吃或不吃？这篇来聊聊。 01、大豆油是危害大的油？ 并不是。 大豆油是从大豆中提取的植物油，是十分常见的食用油。大豆油的提取方法有压榨法和 […]
“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详“养生建议”是不是感觉亲朋好友一直这么强调。 现在告诉你：这些“养生知识”，很多都没你想得那么健康，坑了几辈人！ 一、健康饮食篇 1.饭后喝酸奶消食 真相：不能消食， […]
华子的一位朋友，35岁，说自己这辈子不想要孩子了。因为他在脑出血之后，半侧身体活动受限，以后可能都没法工作，怎么再去照顾孩子？华子心中长叹一声，这一切其实是可以避免的。 一、快意人生的代价 华子的这位朋友，身高180，体重230斤，每天熬夜 […]
吃东西买东西、买东西吃东西，是现代人最简单的舒压方式。许多民众会趁着档期大买特买。不过万芳医院精神科医师陈奕安提醒，购物成瘾可能是一种精神疾患。逼人于无形大买特买。千万适可而止，要是“煞不住”，快找医生抢救自己。 陈奕安医师提醒小心疯狂购物 […]
