提到心脑血管疾病，许多人总觉得它没有癌症那么恐怖，对这一疾病没有引起足够的重视。 然而，心脑血管疾病的危害性丝毫不亚于癌症，据了解，目前我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数超过400万，这一数据远远超过了因癌症而死亡的人数，因此，保护血管健康 […]
我们都说，男人老得慢，男人不显老。 的确，男人的衰老过程比较隐匿，很多男性朋友从30多岁，一直到40多岁，身边的人都察觉不到有什么明显的变化。 但是，身体的衰老，却已经慢慢开始了。 1、冲动变少了 一般来讲，男人35岁之前，“生理”方面的冲 […]
咖啡是上班族的最爱，也是全世界最受欢迎的饮品，味道微苦，却有着浓郁的香味以及反非常醇厚的口感，更有无数的学生党追捧。 然而这么美味的咖啡，却被不怀好意的人陷害，这又是怎么一回事呢？ 实际上，这并非没有出处，而是有些人在喝完咖啡后确实有不良的 […]
排便，是正常的生理现象。食物通过口腔进入人体，在经过消化器官以后，其中的营养元素以及水分被吸收利用，剩下的残渣就会以大便的方式通过肠道，肛门排出身体。肯定排便是大家羞于提及的事，但却是生理代谢的一部分，也是身体排毒的表现，对维持健康意义重大 […]
好久不见的学弟邀你去打篮球斗牛、孩子学校的运动会突然要亲子大队接力…….，一跑发现大腿不像自己的，出乎意外的跌倒、受伤、出糗比比皆是。就算年轻时是体育健将，一跑、一动、一跳，赫然发现身体比你老。 不常运动一运动就跌倒，原因通常有4个： ●年 […]
自从进入秋冬季节之后，空气质量经常不太理想，随着大陆冷气团来袭，空气质量也可能会越来越糟。其实近年来已有多项研究指出，蝉联全球死因之冠的心脏疾病，竟与空气中的PM2.5浓度有密不可分的关连。甚至连过去召开的美国心脏协会学术研讨会中，都公开了 […]
我是一名感染科医生，我接诊过很多艾滋病患者，但每一次对患者宣布你感染了这个事实的时候，心情都会特别沉重。 什么时候，艾滋病才会从地球上消失？什么时候，艾滋病不再是不治之症？ 小吴的父亲坐在我的面前，他问我，医生，我的孩子究竟得了什么病？你就 […]
近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。而我们却常常忽视了这个生活中随处可见的蔬菜。 红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34 […]
养生是世界各国都十分关注的问题。不仅中国人重视养生，外国人也很重视。由于地理环境、文化历史、传统观念上的不同，养生的方法也有很大的差异。 欧盟的统计数据显示：意大利是欧洲平均寿命最长的国家，也是世界上第二大长寿国。男性为78.3岁，女性为8 […]
夏天对很多人来说是减肥的好时机，吃水果减肥也是近几年来的新潮流。 既然是为了减肥，那当然得吃“低能量”水果了。一说起“低能量”水果，很多人认为不甜的水果能量更低，所以火龙果、牛油果等甜度较低的水果非常受欢迎。 但这只是被“嘴巴”骗了，很多水 […]
你多久洗一次头发？ 两天，还是三天， 可是无论你坚持多久没有洗头，都敌不过一个人，那就是亚历克斯·詹姆斯( Alex James)，一个英国人，他已经坚持整整十年没有洗头了，直到一次万圣节，女儿不小心将一瓶发胶倒到他的头上，他才迫不得已洗头 […]
“我以为是痔疮导致的出血，怎么也想不到是直肠癌。”看到检查结果的那一刻，小林完全懵了。 半年前小林因为总是便血前往医院检查，当医生告知她需要做肛门指检时，内向害羞的她十分抗拒，加上本身长有痔疮，医生也说不排除痔疮原因，犹豫再三她还是选择不做 […]
不知道大家是否还记得自己读小学的时候，每天伏在课桌上睡午觉的场景，是不是一醒来手不仅麻了，还带有浓浓的口水味？对于孩子来说，每天睡一个短短的午觉，就有充足的精力听下午的课，如果哪一天没有睡午觉，下午就会犯困，尤其在炎炎夏日，午睡的作用就更大 […]
“民以食为天”，吃饭不仅为了营养，还是一种享受，可以说没有什么比这件事更重要了。然而，生活中养成的一些吃饭坏习惯，正在慢慢“蚕食”我们的身体。 《柳叶刀》一项针对195个国家和地区的研究发现，全球每年约1100万人因不良饮食习惯而提早死亡， […]
夏天，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重，最重要的是看上去肥了一圈。 专家表示，夏天经常按摩一个穴位，适时喝一碗祛湿汤，能够打开祛除湿气的开关，帮助我们祛除湿邪，健康 […]
现在社会的普遍现象就是：手机不离手！ 但是，你可能没有意识到，长期玩手机，正在让你变得越来越丑。 首先低头玩手机会导致”手机脖”。 欧洲脊柱协会发表声明称：一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时通常呈60° […]
人过50岁后，除了体力、肌力、骨质会逐渐流失外，大脑也会逐渐退化；那么也有可能会增加未来罹患认知功能障碍、忧郁症，甚至恶化成为失智症的风险。 那么，这些补脑食物真的有用吗？大脑到底喜欢我们吃点什么呢？ 1、鱼肉：延缓大脑衰老 鱼肉尤其是深海 […]
什么样的人会得糖尿病？一般人的常识知道像是过度肥胖者、摄取过多甜食者等，都有可能得到糖尿病。但你知道吗？吃太咸的食物，也可能导致糖尿病！ 根据研究指出，长期吃过咸的食物，罹患糖尿病的风险会增加40％，为什么？敏盛医院副院长江坤俊说明，首先， […]
高血压通常有头疼、眩晕、失眠等的表现，是心脑血管疾病的诱发因素，对于治疗高血压一般采用药物加食疗控制，饮食一般注意控制能量摄入，限制脂肪、盐的摄入，多吃蔬菜水果和富含钙钾的食物。 高血压即体循环动脉血压升高，进而带来一系列其他的临床表现，如 […]
癌症至今为止已有2000多年的历史，但即使是医疗技术已经比较发达的今天，癌症依然未能得到攻克，人们提起它，还是会谈之色变。 都说“病从口入”，癌症也是如此。 在所有的癌症中，除了肺癌之外，发病率比较高的癌症大多为消化道癌症，如肝癌、肠癌、胃 […]
