补牙是常见的口腔治疗方式，主要是将龋坏组织清除并消毒后，利用树脂等材料恢复牙齿的形态及美观。有些人补牙后会出现牙齿敏感、咬合痛，甚至补牙材料脱落的情况。主要原因是什么？又该如何解决呢？ 一、补牙后出现牙齿酸痛、敏感或者不适，可能有以下两种情 […]
中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。 医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。 一、好睡眠的标准 我们1/3的 […]
英国一项对2.5万人进行的大型研究显示，摄入任何一点酒精都会减少大脑灰质密度，摄入的酒精量越多，对大脑造成的伤害越大，导致脑容量越小。这份研究认为，不存在“安全酒量”这样的临界值。 这份研究的负责人英国牛津大学高级讲师托皮瓦拉（Anya T […]
在全球疫情的影响下，人们看电脑屏幕、手机，使用虚拟现实（VR）设备的时间比往年显着地增加。科学家发现一种名为“网络眩晕症”（cybersickness）的新毛病正悄然在这些科技用户群体中蔓延。 调查数据显示2011年，虚拟现实设备使用者中3 […]
一项研究表示，人格特征较灰暗的人士与偏爱城市而非郊区或乡村之间存在着相关性。图为一女子在霓虹灯下。 你喜欢居住在城市吗？你的地理位置偏好可能决定了你的人格特征。一项研究发现，一个“油滑的城里人（city slicker）”更容易患上精神疾病 […]
研究报告指出，每天需要喝八杯八盎司水（约1.9升）没有科学证依据。 可能你听到过以下说法，每天需要喝八杯水，才能满足身体所需；或者当你口渴时，身体已经脱水了。但是专家告诉你，这些说法并没有科学根据。 韦恩州立大学（WAYNE STATE U […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：不收额外之财 一九九七年，十一岁的我常常跟着妈妈去学法炼功，自然而然就成为一名大法小弟子了。转眼已修炼二十多年了，我也从一个小学生变成了一名职场白领。这二十多年中，我的身体一直非常健康。 在当今这个物欲 […]
午睡90分钟最佳 90分钟的午睡和一晚上充足的睡眠效果相当。所以，如果你有充足的午休时间，应该争分夺秒抓紧时间午睡。人的睡眠经历5个阶段：睡意来临（第一阶段）；浅度睡眠（第二阶段）；深度睡眠（第三阶段）、慢波睡眠（第四阶段）；快速动眼睡眠（ […]
肺癌是发病率和死亡率非常高的疾病，而且呈现逐年上升趋势，2020年中国肺炎新发病例和死亡病例分别为82万例和72万例，是一类对人体健康和生命危害非常大的恶性疾病。导致患上肺癌的原因并不明确，但一般认为，与长期抽烟以及一些不良生活习惯有关。 […]
癌症是一种“狡猾”的疾病。 为了赢得更多发展时间，癌细胞往往采取“声东击西”的方式，在身体表现出与病灶“风马牛不相及”的症状，令患者忽略癌症的存在。 如果没有及时治疗，癌症很有可能会发展为恶性肿瘤，严重影响患者的生命健康。事实上，喉癌来袭， […]
年过四十之后，不管是男性还是女性，身体会大不如从前。从45岁到55岁这十年，是很多疾病的高发期，同时，也是特别重要的养生期，想要身体健康且长寿，就得先了解这些养生小秘诀。 养寿黄金期，谨记这三个原则，让你重拾健康好身体 一、不做 所谓的“一 […]
中医理论中讲究五味补五脏，可见我们的身体器官都是很“挑食”的。 心 深海鱼 吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。 肝 枸杞 枸杞子含 […]
对于一些寄生虫 人们总是非常害怕的 因为对此不了解 不知道什么时候就有可能被感染上 有些生活中非常常见的水果和蔬菜当中就可能有寄生虫，平日里一定要多注意。接下来就让我们一起来了解一下，有哪些水果和蔬菜当中会有寄生虫。。 寄生虫有可能藏在 哪 […]
我是一名感染科医生，为了提高大家对于艾滋病的认识，我陆续为大家推出了我的行医手记，记录有关艾滋病感染者的故事，希望更多的人能了解艾滋病，关注艾滋病，正确学会预防艾滋病。 因为发热皮疹来就诊，通过检查，结果确诊为艾滋病，确诊那天，豪哥告诉我， […]
时序正值冬季，全台陆续出现低温天气，正是脑中风、心肌梗塞等脑心血管疾病的好发季节，而这些疾病主要都是导因于包括血栓在内的血管阻塞问题，而血管阻塞又是一种渐进式的慢性疾病，在初期是毫无症状，往往查觉严重阻塞时都是已经发生临床症状，甚至可能危及 […]
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛….在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。 颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操” 颈椎痛 每天用这个动作“上举走”走路，坚持200步。 […]
（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！） 本文理论依据：《中医基础理论》、《中医方剂学》、《实用中医风湿病学》 你好，我是中医人，文君然。 我给你讲医案故事，说中 […]
高血压是动脉血压升高的慢性病。随着血压的不断升高，会严重破坏我们的心脑血管、肾脏等器官。高血压其实分为两种，一种是原发性高血压，一种是继发性高血压。通常很多人都患有原发性高血压。 一开始，我们可能感觉不到高血压对身体有什么影响，但随着血压的 […]
随着人们生活水平的提高，诸如高血压、糖尿病等富贵病离我们越来越近，利用中药预防疾病成为未来的自然选择，这也中医治疗未病的优势所在。 我们强调科学膳食、充分锻炼，又有多少人能做到呢？有病吃药成为我们生活中的必然选择，如何少吃药、甚至延缓吃药的 […]
作者： 何裕民 吸烟有害健康早已人尽皆知，近几年对二手烟的危害也普及的非常到位，所以很多人为了避免家人尤其是家里的小朋友吸到二手烟，烟瘾上来了就自觉地到屋外或阳台抽上几根，回来再接着跟孩子玩耍或是直接抱孩子。 但是这样做就万无一失了吗？吸烟 […]
