多吃水果蔬菜对我们的身体是有好处的，但是，我们经常吃的水果当中，有些皮是能吃的，而有些是不能吃的，因为它们的皮会对内脏造成慢性的损伤。 下边就一起来看看，都是哪几种食物吧！ 这五种果蔬皮不能吃 1.地瓜皮伤害肝脏 地瓜长期与土壤直接接触，很 […]
图：心脏结构 入冬后冷气团一波接一波，才刚回暖没两天，又迎来另一波寒流。天气冷，在家必窝着虽然舒服，但少喝少动却是静脉栓塞好发的时候。国泰心血管中心张嘉修医师指出，静脉栓塞30％～40％会引发肺栓塞，致死率高达5成。 张嘉修说，一般而言，静 […]
振兴医院泌尿部医师杨景伟表示，夜尿(nocturia)指当一个人在主要睡眠期间醒来而去小便，发生率随年纪增长比例越高，20至40岁发生率约二成，60至80岁约六成，80岁以上约八成。根据国家睡眠基金会（National Sleep Foun […]
说到花椒，没有人不应该知道在美味佳肴中花椒是必不可少的。尤其是在制作硬盘子时，花椒可以有效地去除鱼腥味，并最大程度地提高肉的鲜味，但花椒不只是调味品如此简单，而且胡椒粉历史悠久。中国古代天才华佗清楚地记录了花椒的作用。它可以用作药物。它可以 […]
人体能有条不紊地进行各项活动，主要归功于我们有颗强大的心脏，但是心脏又是脆弱的，平均每年因心脏疾病而去世的人数以千万。 这就需要我们要保护好心脏，其中最为重要的办法之一就是要合理的运动，只要没有运动的禁忌，适当运动，就能有效预防心血管疾病发 […]
文: 湖北大法弟子/明慧网 二零零零年我开始修炼法轮大法。由于人心繁重，我修的磕磕绊绊，但慈悲的师父从未放弃我，只要我放下一点人心，师父就给我很大的鼓励。 我母亲的冠心病已经是晚期了，医生叮嘱我们兄妹要照顾好母亲，因她可能会突发心力衰竭而死 […]
前段时间，我给屯中老二叔讲了真相，并送给他一个真相小广播，他很高兴的接受了。二零二零年九月二十八日中午，老二叔兴冲冲的来到我家，他说，他念法轮大法好，受益了，以下是他的亲身体会。 老二叔腿脚不好，走路不方便，还不能提重物。自从听我讲完大法真 […]
疫情未退，各地继续封城，宅在家里的人们到底该不该补些蛋白质？人体每天应摄取多少？通过哪种方式摄取最好？ BBC请一些专家和营养师为大家梳理有关蛋白质的一些常识和误区。 经常运动的人需要更多蛋白质。 蛋白质存在于包括人在内的所有生物体中。它是 […]
土鸡蛋更有营养吗，蛋黄颜色到底意味着什么，煎着吃、炒着吃、煮着吃，有什么区别吗？ 今天就来说说这些事。 土鸡蛋更有营养吗？ 鸡蛋的营养价值无需多言，除了蛋白质和脂肪这些”保命“的成分以外，任何一种你能想到的营养元素，铁、钙、维生素、这两年特 […]
随着生活水平的提高，我们的物质生活也得到了很大的改善，而改善最大的，莫过于我们的饮食。 这些年，人们在“吃”上，可谓达到了飞跃式的进展，天上飞的、水里游的，只有你想不到，没有你吃不到的。 这样放肆胡乱吃喝的结果，是我们的胃越来越不行了，现在 […]
都说人上了年纪不得不服老，表现在外表，那就是长老年斑、白头发、皱纹；表现在内里，就是身体机能开始退化；各种慢性病陆续找上门。 老年性白内障，作为眼睛老化的“产物”，就像网络热词“活久见”，只要活得够久，什么事都可能遇见一样，也可以称得上“活 […]
在高温的考验下戴一天口罩确实是种折磨。 有人焖出了一脸痘，有人皮肤过了敏，而大部分人都有一个惊奇的发现—— 以前没觉得自己有口臭的，突然发现戴上口罩有一股口臭味儿。 令人烦恼的口臭，既影响外在形象，又打击自信心，你可能不信口臭也是一种病。 […]
导语：在很多人的印象中，癌症无异于“死刑”。虽然现代医疗有了很大进步，但是还是没有找到治疗癌症的方法，在癌症初期就进行治疗是有可能治愈的，但很多癌症在初期也没有症状表现出来，有些人去医院检查时就已经是癌症晚期了，其实癌症并不是突然发生的，每 […]
目前，我国心血管疾病发病还处于持续上升的阶段，在2019年显示的数据中发现，现有患心血管疾病的人群已达到3.3亿，其中包括脑卒中1300万，高血压2.45亿。 截止到2017年，因心血管疾病死亡率还处于优先的地位，城市和农村居民不相上下。 […]
常言道“有钱难买老来瘦”，肥胖的老年人往往容易患上糖尿病，心脑血管疾病等慢性病，所以人们都认为人到老年应该瘦些，这样对膝盖的负担也会减少，腿脚会灵活，身体也更硬朗。 可是人到老年，新陈代谢减慢，加上现在“伙食”又好，稍不注意，老年人就容易长 […]
“养生之道”是每个人都应该学习的事情，但往往因为认识得不彻底，用错误的养生方式伤害健康，到最后得不偿失，与其这样那还不如不做。 今天我们就来看看哪些习惯不像大家想象中那么好，养生专家提醒：几种行为看似是好习惯，事实却是有害健康，别傻了不能信 […]
排便作为能唤醒沉重身躯的“一等大事”，虽然只占一天中的短短几分钟，却能带来满满的幸福感。然而并不是每个人都能排便顺利，由于饮食生活习惯的改变，现代人其实非常容易便秘，那么掌握一些帮助排便的小技巧就很重要了。 据美国健康网站LiveStron […]
那天是我120急救车班，我在另一家医院碰到了一个120的急救医生，他给我讲述了一个特别令人心痛的病例。 那天他接到了一个急救任务，患者是一位45岁的中年男性，突发胸痛伴着憋气、大汗。他第一时间回拨电话，因为他的初步诊断是：心脏病、心肌梗死？ […]
近年来风行一种理论：要想皮肤好，抗糖少不了。在很多爱美人士的眼中，糖是皮肤的“头号杀手”，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹，所以很多人为了阻止糖分摄入，连主食和水果也不吃，这就是所谓的“抗糖饮食法”。 抗糖药、抗糖丸、抗糖口 […]
《内经》有云，女子六七（42岁），发始白；男子六八（48岁），发鬓斑白。但是现在有很多朋友还没到四十岁，就开始长白头发了。白头发的产生是因为发根毛囊黑色素流失，那么黑色素为何会流失？ 白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮 […]
