素食者多吃海带、紫菜等藻类食物，可补充维生素B12。图╱123RF 蔬食素食风行，但医师提醒，长期茹素者要注意维生素B12摄取，否则可能有导致失智症的风险。 北医神经科主任叶笃学说，造成失智症的原因以阿兹海默症及中风为大宗。但在门诊中也看到 […]
（明慧记者何平瑞典采访报道）居住在瑞典韦斯特罗斯（Västerås）市的约翰（Johan）今年39岁，是一位音乐制作人、音响工程师。他身材挺拔、阳光帅气，在人们眼中的约翰淳朴善良、温文尔雅。 图1：约翰（Johan）在炼法轮功第二套功法—— […]
张大爷可是街道上的知名人物，乐于助人可是传遍了所有的街道，品行端正热情，很多左邻右里都很尊重张大爷，张大爷这么多年也帮助过很多街坊。 此外，张大爷还是一位慈善家，用自己的退休工资帮助了3个贫困生，张大爷的为人在他们街坊邻里也是叹为观止的。 […]
导语：到了秋天天气比较干燥，干燥的气候很容易诱发很多的疾病。此时养肺是关键，“肺为娇脏”，是最害怕干燥的。 我国自古就有燥邪伤肺的说法，而且根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺功能在秋季时处于旺盛之期。 又因为肺主皮毛，开窍于鼻。 […]
现代人越来越讲究养生，把养生的生活方式奉为首位，对生活的细节加以把控，从小事做起，能够让养生之道更长远。我们最终追求的都是健康和长寿，基因虽然只占据了一部分，更重要的是健康的生活方式。 有人说二十一天会养成一个好习惯，习惯是需要时间来进行磨 […]
在奶茶尚未风靡之前，咖啡曾是人类的“续命饮料”。 这浓郁的香气、醇厚的口感……无论是学习，还是工作，咖啡都常出现在眼前。 而最近，一则新的研究，再次让咖啡又成为人类的健康新风向。 英国媒体：每天一杯咖啡可降低中风风险 […]
首先给大家讲一个故事。 故事刊登在1993年的《新中医》杂志。 说有这么一个女子，三十来岁的年纪，因为精神上受了些打击，导致很长一段时间郁郁寡欢。再后来这女子就发现自己的面颊处长了很多斑，左右两侧都有，要知道这在以前是绝对没有的，更糟心的是 […]
菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒，滋养肝肾的功效。对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有较好的疗效。 菊花泡茶，香气清新、清热降火，若佐以其他食材，更能起到不同的养生作用。 1.加枸杞 […]
家住广西南宁的张大哥，今年已经41岁，因为平时饮食不注意，造成自己患上了慢性肝炎。 张大哥在被检查出患有肝炎后，非常担心自己的肝脏健康，在一次与人交谈中得知吃煮鸡蛋可以养肝后，张大哥开始每天都会给自己做煮鸡蛋吃。 张大哥在每天吃煮鸡蛋后，没 […]
人到中年体重上升，有些观点称是中年代谢率下降、能量堆积的结果。近期《科学》杂志一项研究打破了这个借口：20—60岁成年人代谢率保持稳定，到老年才会下降。 这项研究涉及29个国家共6400人的代谢数据，从8个月至95岁可分为四个年龄段。其中， […]
大家请注意！ 多地报告炭疽确诊病例！ 山东省疾控中心报告 滨州2例炭疽确诊病例 根据《中国疾病预防控制中心周报（英文）》，8月27日发布来自现场的报告：截至8月15日，山东省疾控中心报告滨州2例炭疽确诊病例。一例是一名14岁的学生（患者A） […]
现已正式入秋，天气也是慢慢的变凉了，很多时令的水果也开始上市了。经常都会说吃时令的水果最好，能够给身体带来比较多的好处，减少一些健康问题。去逛市场的时候，就会发现有很多新鲜的水果已经上市了，就像是苹果、香蕉、还有很多种梨都开始上市。各个看着 […]
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。 其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。 寝不横尸，卧不覆首，眠不北向 什么 […]
居家过日子，柴米油盐酱醋茶，都与我们的生活息息相关，其实是食用油，几乎是烹制菜肴时必不可少的原料。 市面上的食用油分为不同品牌和种类，包括花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油等，优质和劣质的油，味道、品质有天壤之别。 在挑选食用油的时候，看着满 […]
“你怎么给我开阿司匹林啊，这会导致我死亡的。” 王阿姨是位高血压患者，看到医生给自己开的阿司匹林，当场暴走了。 “你现在的血压控制住了，给你开阿司匹林是正常需求，可以帮助预防血栓。”医生解释道。 “可是我听说这药不能一直吃，副作用很多，我不 […]
昨晚凌晨，救护车送来一个43岁的大叔，来的时候人已经有些口齿歪斜，意识模糊，言语不清了，ct显示其左侧放射冠区脑梗死……门诊以“脑梗塞”收入住院治疗。 据了解，这名43岁的患者有高血压家族史，平时觉得自己尚且年轻，也 […]
国际抗癌联盟认为，大约三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。 但问题来了，想早期发现，最主要的是依靠医院的检查设备，那么，预防要选择什么呢？ 难道是吃各种保健品吗？或是有没有什么神奇的中草药呢？ 这些都没有，预 […]
这两年国内的电动牙刷可以说被各种网红主播和明星带货给带火了，但是我今天来讨论电动牙刷真的比普通牙刷更干净吗以及给大家纯手打总结选购技巧并不单纯为了蹭热度，而是想将这几年踩过的坑给大家分享出来省的大家重复踩坑了。其实这两年我们也可以看到电动牙 […]
心脏被亲切称为身体的发动机，要机体正常运转，同时让各类营养物质，血液输送给其他部位，维持生命活动正常，需要心脏本身功能强大。但是，心脏其实很脆弱，很多伤害心脏的细节被忽略了，犯错误后心脏不堪重负，出现器质性病变，后续正常生活会受到影响，甚至 […]
随着优生优育知识的普及，大家都知道母乳对于婴幼儿来说非常重要。毫不夸张地说，婴幼儿时期坚持纯母乳喂养，不仅可以促进婴幼儿的生长发育，甚至对孩子未来一生都有好处。然而，正是因为母乳具有不可估量的营养价值，也让一些不法商家看到了巨大的商机。 近 […]
