51岁的老王，总感觉不舒服，但不痛不痒的，就觉得浑身不得劲，人也日渐消瘦。一天早上起来，老王照镜子的时候，发现自己颈部出现一个肿大“凸起”，按压的时候，有点坚硬，但是不疼痛，于是老王也没在意。 后来，赶上单位体检，老王便趁机做了一个全身检查 […]
鲍鱼龙虾，山珍海味，美味的食物总是令人心生向往，但是大家在吃这些美食的同时，其中含有的油脂和对身体有害的物质呢？少量食用确实不会产生任何效果，但如果经常吃这些油腻的食物，则会加重身体各个脏器的负担，早晚有一天他们会罢工向你叫嚣。 疾病的发生 […]
虽然食用自热食品不会引发肠癌，但是作为方便食品的一员，自热食品依然存在营养搭配单一和钠含量超标的问题，不宜长期食用。 热食品加热包的主要成分包括碳酸钠、铁粉、铝粉、焦炭粉、生石灰等，只要往加热包浇冷水，食盒就可迅速加热至150摄氏度，依靠化 […]
虽然医生有的时候，也经常会跟病人讲，现在的医疗条件要比以前好多了，有的时候想事情也不要太悲观，但是在很多人的心目中，依然会觉得癌症很可怕，自己检查出了癌症，就代表活不了多久就快死了，今天医生就要跟大家分享一个比较励志的故事，希望能改变大家悲 […]
作者： 陈宇若 虽然说冬至与元宵节都会吃汤圆，不过吃汤圆的意义与做法上可是大不相同，冬至合家团圆吃汤圆，叫做“添岁”，代表着吃完之后大家都要大了一岁；元宵节时吃汤圆，象征着圆满与团圆。冬至的红白汤圆单纯以糯米粉制成，搓成小小一颗，而“元宵” […]
刚过完假期的你，是不是又胖了好几斤？看见这个标题，是不是就开心地点进来啦？ 那么丁香医生就在这里告诉你，吃不胖的主食，是不存在的。除了西北风和白开水，没有什么是吃不胖的，吃得够多，都能胖。 但是呢，总有些食物是吃了不那么容易胖的，比如单位质 […]
一谈到肺癌，很多人知道与抽烟有关，但是一些不抽烟人群也会得肺癌，这是为什么呢？ 近日，科学家们通过对13万人健康大数据的统计分析发现：对于从不吸烟人而言，口腔菌群多样性降低，与肺癌风险升高有关，特定细菌的丰度和种类与肺癌的发病风险有关。这一 […]
“我有什么要忌口的吗？”小张坐在门诊室里，紧张地问医生。 医生抬起头看了看小张，说道：“得了糖尿病，在饮食上确实有挺多计较，这三言两语也跟你说不清楚，我先简单给你介绍一下，再给你份‘糖尿病患者忌口大全’，你回去仔细学习一下吧！” 那今天，咱 […]
喝牛奶 晚上喝牛奶对健康非常有益，但晚上9点以后会造成不良后果。睡前喝牛奶会给消化系统造成困难，并对牙釉质产生不利影响。牛奶中含有大量的乳糖，会阻塞血管，使血液难以循环，这会在晚上唤醒您。 睡前约3小时喝牛奶可能是有益的。但是 […]
膳食纤维作为第7营养素，对人体健康非常重要。其有辅助减肥，降低血糖水平和改善便秘的作用。 膳食纤维具有以下益处：1、降低胆固醇水平。在消化道内帮助减少人体对胆固醇、脂肪的吸收，辅助减重。高纤维的水果和蔬菜等食物的能量相对较低。另外，膳食纤维 […]
咖啡因存在于很多食品和饮料中，包括咖啡和茶。它具有许多健康益处，但食用过多可能会引起一些副作用，例如心悸、焦虑、失眠、慢性头痛等。 茶叶中含有3.5％的咖啡因，咖啡豆中则含有1.1～2.2％，虽然看上去茶叶比咖啡豆的咖啡因含量高，但是，我们 […]
在日本，日常生活中的大部分需求，一个便利店就可以搞定了。 为什么这么说呢，首先日本的便利店分布密集，其次便利店服务齐全，从日常生活用品的售卖，到水电费等的支付、打印、收发快递、送货上门、ATM机等各个领域，便利店可以说是将“便利”这个词发挥 […]
对于现在的很多上班族来说，一日三餐里面可能有两餐甚至三餐都是在外面吃的。对此，可能会有人说外面的东西不干净，总在外面吃，得了乙肝怎么办。很多人会认为，经常在外吃饭很容易得乙肝，那么这是真的吗？ 一、经常在外吃饭真的容易得乙肝吗？答案在这里！ […]
众所周知人参是名贵的中药材能治百病，而人参又分多种类，其中的高丽参就属于人参的一种，具有保健养生的功效。高丽参怎么吃？高丽参的功效与作用有哪些？不清楚的那就和小编一起来了解吧。 高丽参的功效与作用 1、防癌和抗癌 高丽参的皂苷成分和非皂苷成 […]
震惊！１０种致癌食物名单，转载一次救无数人！ 罗文死于肝癌，享年57岁、黄沾死于肺癌，享年64岁、 赵丽蓉死于肺癌，享年72岁、罗京死于恶性淋巴瘤，享年48岁、 陈晓旭死于乳腺癌，享年42岁、梅艳芳死于子宫颈癌，享年40岁、 沈殿霞死于肝癌 […]
电视剧《我爱我家》播出已经20余年，可演员葛优20多年前在剧里的随便一躺，仍然浮现在人们脑海中。 如果你每天下班后还是习惯的在沙发上摆出“葛优躺”的姿势，那你就得注意注意啦！ 抛开丰富的表情和肢体语言和被段子手做成了无数的表情包，养生君今天 […]
作者： 江守山 图片来源／Shutterstock 编按：管理血糖、血压、血脂，预防三高，肾脏科名医江守山分享，吃对保健品也有明显效果。如果想控制三高，不妨考虑这9种经证实有效的保健食品，也要留意安全的来源、剂量，以及体质是否适合。 预防三 […]
现在网络比较发达，很多人在遇到事情的时候，都会下意识地先到网上看一下，就连身体不适也是这样，先自己把不可能得的病排除一下，剩下的也就八九不离十了，不过有的时候，很多网友也都会调侃，说网上很多人都是胡说八道，就专门吓唬人的，不管哪里疼，动不动 […]
豆腐，又被称为“田里的肉类”，是非常健康的食材，含有大量的优质蛋白质。豆制品会让你产生饱足感，并且热量也非常的低。生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。 豆腐为补益清热养生食品，有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，豆腐含有丰富 […]
香菇我们都不陌生，它肉质细嫩，口感细滑，有天然的香味，可以鲜食也可以晒干以后食用。 香菇含有大量的优质蛋白和多种氨基酸，新妈妈适量食用香菇，可以补充人体所需营养，增强身体免疫力，可以用于人类身体虚弱和食欲不振以及大便燥结等多种不良症状的调理 […]
