身边百分之八十的年轻人都把熬夜当做习以为常的事情。怎么算熬夜？晚睡一定就是熬夜吗？不！如果你凌晨两点睡觉，白天十二点醒来。这只能算你晚睡，身体至少休息够了所需要的时间。但是如果你每天都要早上七点起床晚上却经常三四点睡觉这就算严重的熬夜。长期 […]
文： 陆文 来源:正见网 新冠病毒（中共病毒）到了岁末又卷土重来了，变异后的新毒株明显提高了感染率和致死率。面对数数千万人感染，逾二百万人死亡的大瘟疫，人们都会在惊恐中思考，怎么躲过这场大劫，自己该怎么办？笔者从明慧网得知，已经有许多人因退 […]
中医师推荐7种年节健康零食。这些食物，不但美味，还具降三高、防癌、控血糖等养生功效。 【编者按】过年除了年夜饭，少不了各种零食、小吃，中医师过年都买些啥？加拿大公立大学中医教授 Jonathan Liu推荐7种年节零食。这些食物，不但美味， […]
新冠病毒（中共病毒）波及心脏引起昏倒、猝死，中医如何急救？ 新冠病毒（中共病毒）是从口鼻而入，进而侵犯肺，使肺承受邪气，所以主要症状原本集中在肺部，表现为咳嗽、胸闷、呼吸困难。但从英国病毒变种之后，很多新冠（中共病毒）感染者不仅仅是肺受损伤 […]
大蒜是一种“熟悉的家常调味食材”，气味刺鼻且特殊，口感辛辣刺激。聊到“大蒜”，大多数人关心它的总是“养生功效”，生吃大蒜到底有哪些好处？大蒜的“神奇功效”真的存在吗？什么人不能吃大蒜？以此文助您“理性看待大蒜”。 想知道吃大蒜对身体有哪些好 […]
尿酸高很多人第一次听说这个词的时候，多数是在体检的时候被告的，大家对高尿酸比较陌生，一般检查只会检查血脂，血压，血糖。而据数据统计，我国约有10%的人口有高尿酸血症的问题，高尿酸不仅仅只会引起痛风，长期的尿酸升高对肾脏，血管都会产生一定的损 […]
1）别起床那么快，你已经不是孩子了！ 闹铃一响从床上一骨碌起来，那是孩子做的事。孩子的血管拥有极好的弹性，比胶皮管弹性还好，而中青年人的血管在慢慢丢失着弹性，有点像塑料管了，老人的血管甚至已经像水泥管了，一敲就碎。超过30岁的人一定都有这样 […]
“长命百岁”是每个人的愿望，虽然不是每个人都能实现，但是即使您不能长寿，您也必须健康吧！ 随着生活水平的提高，再加上人们对健康的重视，越来越多的人怀疑自己是亚健康的，那么他们的身体又怎么样呢？ 01快速伤口修复 如果伤口易于愈合，则意味着凝 […]
由于男女之间的生理差异，年龄和衰老表现会有所不同。女人可以涂些胭脂和水粉来装饰，而男人只能素面朝天。因此，即使她们年龄相同，女性也会看起来年轻一些，即使她们年龄较大。男性衰老可以说是非常直观的，通常有以下表现，让我看看，哪种表现让你最不舒服 […]
炫富科普：吃最贵的药，喝最烈的酒，去最好的医院抢救！ 都说“酒后不吃药，吃药不喝酒”，但经常有人不当回事。年底了，年会、同学会、家庭聚会。。。各种场合都离不开酒，也让很多不能喝又偏偏不得不喝的人头痛。 上个月一同事感冒吃药后参加了一个饭局， […]
看过《人在囧途》的小伙伴一定对牛耿（王宝强饰）机场喝牛奶的一幕印象深刻。 近日，类似的事情发生了。 据新闻报道，14日，4名男子因嫌机场托运费用太高，当场吃掉了50元买来的60斤橘子。 王先生说，当时4个人在机场用了半个小时吃掉了60斤橘子 […]
做饭的小伙伴都知道 有些食材烹饪之前要先焯水 但有时候为了省时间 焯水这一步常常被我们忽略 而很多食物，如果省略了焯水这一步 不仅口味受影响、营养打折扣 还可能带来一定的健康风险 前段时间 浙江一医院就连续接诊6名患者 全是因没有焯水直接炒 […]
糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。 而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。 而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速衰老、影响智力、损伤视力、诱发肥胖…… […]
年菜太丰盛，吃不完只好冰冰箱再反复加热，但一想到常吃「隔夜菜」会致癌的说法，却又担心危害健康…其实专家指出，隔夜菜并非直接致癌的因子，反倒其它关键更严重！佳肴还是趁新鲜食用最好，专家提出避免造成负担的方法，谭敦慈也分享自己准备年 […]
35岁的小吴（化名）上腹部偶尔会有阵痛，持续了一年时间。小吴以为是三餐不定时导致的胃肠道不适，平日发作时就吃点胃药。但最近，腹部疼痛每次都非常剧烈，还逐渐频繁起来。随着胃口变差，他的体重也开始下降，排出柏油样的稀便，整个人疲劳不堪。 由于这 […]
说起心电图大多数人都不陌生，它在目前是一种比较常见的心脏检查，大多数人在心脏不适时医生都会建议先做次检查来了解情况。虽说很多人都听说过心电图，对它的具体检查不了解，甚至有些认为是通过对心脏放电来得到检查结果，但其实并不是。 心电图是对心脏放 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我哥，一九九零年代北医大博士毕业，之后移民美国，考取了美国医生执照，现在纽约一家医院做麻醉医。 他心底很善良，为人诚恳，同情弱者。当年他经历过“六四”，对中共有着清醒的认识，但对大法却不能够认识。也许是从小到 […]
我们都知道，水是生命之源，俗话说：“女人都是水做得”，但是男人其实也是一样的。我们人体的70%都是由水分组成的，所以，水对于我们来说至关重要，生活中经常喝水是一件平常且重要的事。但是，不是所有人在日常生活中都知道喝水的重要性，很多人都只会在 […]
每个人的青春都是短暂的，“男人三十一枝花”男人往往在三十岁之后才等于青春逝去，可是女人的青春就更加的短暂，在生活如此不规律的当今，身边很多25岁左右的女孩子已经开始保养身体和皮肤甚至用了抗衰老的产品。这说明每个人对于衰老都是排斥的，恐惧的， […]
说起失眠、睡眠质量，我们总会把原因归咎于身体不适、饮食不当、作息不规律等等，找了一圈原因结果还是没有改善，半夜依旧睡不安稳、做噩梦、浑身酸痛、越睡越累。其实还有一种可能，就是你的枕头有问题。 日本睡眠医学专家福辻锐记说，枕头是否合适大大影响 […]
