它是滋补佳品，2元1斤，秋季加一物这样做，多吃补气养胃睡眠好，少生病。 说起根茎类的蔬菜大家都不陌生吧，常吃到的像红薯，萝卜，土豆以及山药等。这些根茎类蔬菜与一般的蔬菜相比在营养价值上有什么特殊之处呢？由于他们生长在地下，会从水和土壤中获取 […]
咖啡是“续命”的必备 从滴滴香浓的享受，到每天的仪式感和乐趣，咖啡在人们的生活中都占据了“好朋友，一起走”的重要战略地位。它，已经让越来越多的现代人在不知不觉中成瘾。 但关于咖啡争论一直没停过 咖啡=不健康？ 喝咖啡会增加患癌风险？ 近期， […]
作者： 减约说 都说“健身先健脑”，这句话的意思，其实是在说，方法和努力一样重要。 现在健身太火了，每个人都想减肥、变瘦，但问题是，即使做出同样的努力，为什么别人都瘦了，你却纹丝不动？ 同样地管住嘴、迈开腿，有些习惯看似健康，其实，它们才是 […]
作者： DrX(徐昊) 近年来，在接诊患者的过程中，出现了一个奇特的现象：在不少家庭中，如果有一个人患上癌症，家庭中其他人患癌的概率也会提高。癌症明明不会传染，为什么还是会像感冒一样扩散呢？ 其实，这个现象叫做「家庭癌」。 什么是「家庭癌」 […]
血液是红色的，这是我们每一个人都知道的常识，而实际上人的血液正常情况下也的确是红色的。 既然血液是红色的，那充满了血液的静脉也应该是红色的，为什么我们看到的静脉却是蓝色的？ 在谈论血液和静脉的颜色之前，我们不妨聊聊为什么我们可以看到各种物体 […]
一场秋雨一场寒，现在昼夜温差大，季节转换的同时，也到了咳嗽高发季！ 所以常有人问，秋天不冷不热、秋高气爽，为什么容易咳嗽？ 原因有三：其一，秋季气候比较干燥，肺喜润恶燥，空气干燥的情况下，气道黏膜就容易受损，所以咳嗽高发。 其二，秋天易发过 […]
瘦子比较短命？俄国人爱喝酒，平均寿命只有60岁？难道胖一点、滴酒不沾就能比较长寿吗？不妨参考老祖宗的长寿秘诀。 一、粥护胃养生，元气补充站 举凡胃口不好、身体虚弱，各式各样的粥，便如同救星一样，负责帮人补充元气能量。 事实上，粥的熬煮过程中 […]
天气一冷，气温骤降引发血管收缩，有高血压、心血管疾病的人容易出问题，甚至突发脑中风。脑中风主要可分为两种形式，分别是出血性脑中风与缺血性脑中风。 缺血性脑中风又可称为脑梗塞，主要原因是由于脑血管阻塞所造成，又可细分为脑栓塞或脑血栓，而缺血性 […]
血压老是居高不下？试试看，早点回家、养只小狗，也许可让你少吃一颗药。 台湾有360多万名高血压病人，能有效控制的病人却不到两成。很大原因是应该吃药的病人没有依照处方服药、没有按时追踪。并且，医护人员没有多花时间告诉病人遵照医嘱用药以及调整生 […]
随着日子一天天过去，总令上了年纪的人开始担心自己的健康状况，例如容易随年纪增长流失的肌力、骨质若是不足，不但会提高跌倒骨折风险，甚至可能提高肥胖、慢性病风险，因此一定要积极维持肌力、骨力。 而我们虽然无法阻挡岁月的步伐，却能减缓老化的脚步， […]
谈脂肪色变？其实，并不是所有的脂肪都是十恶不赦，但是，内脏脂肪多，除了会造成「腹仇者」，包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都与其息息相关，却是不争的事实！根据瑞典乌普萨大学的研究发现，女性每多出1公斤的内脏脂肪，罹患第二型糖尿病的风险可能提高7 […]
秋冬天气转凉了，门诊发现许多咳嗽的患者询问：「医师，我最近很容易咳嗽，喉咙都干干的没有痰。」坊间也常有一说，可以吃「蒸梨子」，透过食疗能缓解咳嗽，是真的吗？针对干咳现象，还有其他食疗建议吗？ 秋令属燥，秋主肺，所以干咳是秋冬常出现的症状。 […]
上一篇文章对光明会卡牌做了一个简介，但卡牌内容并未深入。虽然我们对光明会/共济会这样的神秘组织已经耳熟能详，但其实大部分人分不清这两个组织的区别。比如一看到“全视之眼”，就认定是光明会，而事实是它也被共济会所使用。所以在深入介绍卡牌之前，想 […]
人类在后天会不断的形成各种思维观念，就是所谓人的智慧、经验。（图片来源：Adobe stock） 文：李道真 这篇笔者将站在西方哲学角度，与大家一起探讨一下人类的思维层面。人类在后天会不断的形成各种思维观念，就是所谓人的智慧、经验。这些后天 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 一九七四年我参加了工作，那时，我还不到二十岁，我的工作是野外勘探，经常是风里来雨里去，风吹日晒，风餐露宿。吃饭不定点、不定时、不定冷热是常事。长年的野外生活，导致我的消化系统出了问题，特别是胃，常常吃了东西就胀的 […]
您能看到这篇文章是因为他人的无私分享，如果您觉得对您有所帮助，请分享给更多需要帮助的人。分享是一种美德，转发是一种境界。 晚上床头柜上放三种东西，必要时可救你的命。 这三样东西是：一杯水，一枚针，两颗阿司匹林。 能马上要人命的病主要有两种： […]
俗话说：“富人吃补；穷人烫脚。”因为脚底的穴道多，所以早晚泡脚，就可以减少感冒喔！温水泡脚好处多 现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良。你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、 […]
我们的肌肉除了具有支撑身体的功能以外，也是人体最大的产热、新陈代谢及内分泌器官。不仅如此，肌肉功能的衰老程度也与身体的老化息息相关，但是过去，我们对于者背后的机制一直不清楚。直到今日，国研院的研究指出，老化跟“体温”息息相关。 国家卫生研究 […]
多数人都知道大量饮酒、熬夜、过度劳累等习惯会影响肝脏的健康，但是其实环境污染对肝脏健康也会产生十分严重的危害。近年来经济的飞速发展让人们的生活水平逐渐上升，但是在经济发展的同时环境问题日渐突出。 环境污染成为了全球范围内的问题，企业污染排放 […]
在我们的生活中，胃肠疾病一直困扰着我们，如果我们被胃肠道疾病一直困扰着，那么它很可能会影响我们自己的生活。因为胃是人体重要的器官，一旦发生问题，人体营养得不到很好的供给，就会出现各种现象，长期置之不理就会比较难治愈，则在平时多注意自己的身体 […]
