體內有病「屁」先知，「屁」多的人注意，出現這三種癥狀要警惕
可謂：「放屁人歡天喜地，聞屁的人垂頭喪氣！」
實屁常伴有口臭、面赤等癥狀，多為食物堆積腸道過久，產生的氣。
虛屁多因腎陽虛所致，常伴有畏寒怕冷、倦怠易乏等癥狀。
應溫陽補氣，可選擇歸脾丸、補中益氣丸等。
放屁順暢說明你腸道沒有結聚，宿便少，相對通暢。但又響又臭則多是胃腸有熱。
1.與飲食有關。
生活中，吃了產氣食物，如洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食等容易多屁，過食大量的肉類食物，則會屁又多又臭。
2.與消化機能強弱有關。
腸胃蠕動快時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體促使人多屁。相反，腸道封鎖，就會無屁或少屁。
放屁異常或是疾病在作祟
1.無屁
幾天不放屁，並且伴有腸絞痛，這有可能是闌尾炎或是腹膜炎。
幾天沒放屁，而腹部還伴有脹氣時，有可能是肛門直腸有問題，如痔瘡、便秘、炎症等。
無屁也有可能只是單純的消化不良，若無明顯病症，可以多食排氣食物，如：蘿蔔、山楂、大豆等來幫助身體排氣。
腸道發生病變時往往屁又多又臭。
惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞；腥臭味的屁可能提示消化道出血，尤其是腸道有惡性腫瘤時，屁也會帶有腥臭味。
如果屁臭，並伴有便血，便黑，建議及早就醫。
當然，並不是所有的屁多屁臭都是疾病所致，想避免屁多屁臭帶來的尷尬，飲食上應避開大蒜、洋蔥、韭菜、白菜、豆類等食物，也可以用手掌順時針按摩腹部2到3分鐘調節胃腸蠕動。
消化不良、胃潰瘍等胃部疾病會導致連環屁。
若無明顯不適時，放幾個「大屁」無需大驚小怪，平時應飲食清淡，多吃蔬菜水果等。保持情致舒暢，多參加體育鍛煉。
中醫認為，放屁異常的情況，往往是脾胃的問題。人體後天生長發育所需要的一切營養物質都由脾胃消化吸收而來，人體五臟六腑要保持正常的功能都需要脾胃消化吸收的營養物質作為能源和動力。
保護脾胃，我們要遵循以下四個原則：
1、盡量不吃低於人體溫度的食物；
2、多穿衣服，做好胃腸道的保暖工作；
3、多曬太陽；
4、給生活減分：忌生冷、寒涼，少吃辛辣、奶製品、烘焙製品。
一個茶方，護好脾胃
脾胃最愛姜棗養生長壽茶，補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力。紅棗2顆、藏紅花3根、生薑2片、玫瑰1朵，可泡可煮。
有事無事按一按，脾胃更健康
生活中，還有很多人在脾胃出現不適時會選擇按摩穴位來緩解，廣為人知的穴位包括神闕穴、中脘穴、天樞穴、足三里等……
其實，除了這些常見穴位，我們身上還有3個健脾益胃的「特效穴」常被我們錯過，你快看看吧！
1、腹哀穴
按摩手法：把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。
按摩手法：用刮痧板圓潤部分從上往下刮拭，松解腹直肌，改善胃腸功能。一般刮5—10分鐘，有酸脹感為宜。
按揉手法：雙手放在髂骨和肋骨之間，有節奏地捏腰，稍微用一些力，左右兩邊交替進行，力度以出現酸痛或刺痛的感覺為宜，經常按一按，沒有時間限制。
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來源：聖智健康說