作者： 何裕民 常看我们公众号的朋友会获得很多对抗癌症的有益知识。那是不是只要重视癌症及其并发症的养护、治疗就够了呢？其实对于癌症患者来说，首先要做到的不是别的，而是“预防感染”这四个字。 没错，感染是造成恶性肿瘤患者恶病质和死亡的主要原因 […]
海滩漫步、户外远足、庭院派对，烧烤似乎都是一种在户外享用美食的绝佳方式。然而研究发现，烧烤过程中可能会形成两种有害的化学物质：杂环胺和多环芳烃。 杂环胺是肉类中含有的蛋白质（氨基酸和肌酸）经过高温加热（如烧烤或铁扒）而形成的。而当脂肪和肉汁 […]
“喝酒”一事，早已经成为很多人的“家常便饭”；亲朋小聚要喝点酒，联络感情要喝顿酒，就连公家办事，也必须要有酒水作陪。酒水的品种有很多，最常见的就是“白酒”和“啤酒”，喝白酒与喝啤酒有哪些不同之处？如何看待“饮酒”这个问题？留神碰酒，科学饮酒 […]
天一热，一感到有点闷热，大家都选择“躲”进空调房，凉凉爽爽的很舒服，可是我们也因此错过了出汗的机会。 夏天本该是出汗的季节，而现在的我们却都不出汗了！ 夏天出汗少，感冒、关节炎、湿气重、浑身无力……很怀念小时候那种汗 […]
我们可以简单地把失眠分为三类，第一类为入睡困难型，即躺在床上翻来覆去，长时间难以入眠，长期这样就会危害身心健康。第二类为睡眠质量差型，一般来说，身体在夜里11点至次日凌晨3点，处于深度睡眠阶段，如果这个时候你一直处于似睡非睡的梦境中，身体是 […]
吃饭时，隔壁桌引发了一场讨论：A：老人真是节省，我奶奶都好几年没买衣服了，每次我要扔，她都声称衣服没烂。 B：衣服还好，他们穿着舒服就行。我最烦的是饭菜，有时候明显都闻到馊味了，他们还说不能浪费，硬要吃，说再多也没用。 C：我外婆更可怕，她 […]
小九曾与一位“前医生”聊天，他说：“自己虽然不做医生很多年，但时不时还是有朋友来问各种医学问题，寻求诊疗建议，或想找到可靠专家。时间长了，我看到一些求医的普遍误区，我也问了几位医生朋友，他们也说了些平时不怎么提起的‘真心话’……” 深耕专业 […]
对于大家通常所说的脑中风，也叫脑卒中，往往有两种类型，一种是梗塞性的脑卒中，在各种脑卒中情况中出现的几率最高，占比一般在75%左右，第二大常见的脑卒中，就是出血性脑卒中，同样也是风险高，致死致残率高的疾病。 有的朋友对于脑卒中有一种想当然的 […]
俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养阳的关键期。 中国传统小说或者电视剧里面，总是会出现一些妖精去采阳气的故事，故事的结局，如果一个人没有了阳气，看上去就会变得萎靡不振，甚至出现死亡。是的，人的正常生存需要阳气支持，“阳气”越充足，人体越强 […]
传统日本料理，偏爱以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。 日本是全球公认的长寿国家，同时也是全世界肥胖率最低的国家之一，许多外国人来到日本，都会惊呼：“日本街头几乎看不到胖子！”不过，日本人并不爱运动，普遍没有健身的习惯。 根据医学期刊《T […]
据国外媒体报道，为什么有些男性的排便时间会显得特别长，这其中是不是有某些医学上的原因？相比女性，事实上，男人排便的速度可能比女人更快。在2009年发表于《性别医学》（Gender Medicine）杂志上的一项研究中，研究人员试图了解不同排 […]
作者： 张凌云医师 2017年诺贝尔生理医学奖颁给美国三位遗传学家：霍尔（Jeffrey C. Hall）、罗斯巴什（Michael Rosbash）和扬恩（Michael W. Young），他们解析了生理时钟的工作原理，研究成果解释动植 […]
提起癌症，每个人都是谈之色变，癌症在发展过程中，会带来严重的身体损伤，尤其是中晚期癌症想要治愈的难度非常高，因此大家在平时不能忽视身体的任何异常，因为身体异常的表现，可能是疾病的信号。尽可能地做到早察觉，早治疗。你知道吗？人体内是否罹患肿瘤 […]
寿命长的男人，有3个地方要“有劲”，看看你占了几个？ 腿部“有劲” 人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风。腿部承受着人体重量，一般人体开始衰老时，腿部力量也会变弱，容易发生腿疼关节炎等，走路十分受限，有的甚至过上了依赖轮 […]
痛风病人如今在我们身边出现的是越来越多了，即便听说谁才30来岁，年纪轻轻就得了痛风，也已经不算是稀奇事了。可见，痛风已经有了年轻化，大众化的趋势。在我国痛风患者人数在2017年就已经超过了8000万人，而且还在以每年9.7%的比例增长，现在 […]
2015年，董瀚宁（右一）获得国际绿色能源技术大奖。（本人提供） 董瀚宁在折叠莲花。在法轮大法信息日上，他会将自己在家中折叠的莲花挂坠送给行人 清晨的第一抹阳光给阿尔卑斯山峰染上淡淡嫣红，伴着悠扬而庄严的音乐，德国发明家董瀚宁盘坐炼功，脸上 […]
作者： 大卫．辛振可（David Zinczenko） 喝对植物性饮品，反而能达到消脂、增肌作用。 【编者按】减重不能喝饮料？其实，喝对植物性饮品，反而能达到消脂、增肌作用，而且只要几分钟就能做一杯。 只要几分钟，就能做出融化脂肪、锻炼肌肉 […]
众所周知，水是生命之源，通过补充足够水分的方式能够改善身体循环、代谢，让体内的垃圾废物第一时间排泄出来，很多人肾结石产生主要跟水分获取量过少有关，体内产生的结晶体无法顺利排出，日积月累之后形成了结石，可能就会对肾脏造成影响，不少人在了解到这 […]
每到夏天，海鲜市场就异常活跃，各种形形色色的海产品成了餐桌上的常见美食。不仅种类多、做法多、味道好，而且大多数营养价值都很高，像含有的蛋白质、碘元素、锌元素、氨基酸等对身体健康起着促进作用。 不过，每年都有人因不当吃海鲜出现腹泻、呕吐等情况 […]
很多人都会感觉到疲劳。一般情况下，如果晚上睡得不好，白天会感到没有精神，非常疲劳。但是疲劳的原因有很多，除了睡眠不足外，压力过大、血压增高、荷尔蒙失调等，都可能造成疲劳。 有哪些因素导致疲劳？ 1、睡眠呼吸暂停 阻塞性睡眠呼吸暂停影响了很多 […]
