文/大陆大法弟子 视频/天清 受武汉肺炎影响，人们居家隔离，我所在城市的大街小巷变得空荡荡的。我们小区有一位60多岁的清洁工，每天在外面打扫卫生，我上前问她，“现在瘟疫这么厉害，你不害怕吗？”她哈哈大笑说，“我不害怕，我有抵御瘟疫的秘方！” […]
每个人都希望自己能长命百岁，其实追求长寿并不是非常深奥的问题，只要做好生活保健即可。随着生活水平质量提高，身边不乏有很多百岁以上的老人，那人活到多少岁算长寿呢。 人活到多少岁算长寿？ 根据统计的平均寿命，日本是全世界平均寿命最长的国家，总体 […]
作者： 杨彩薿 柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。不仅果肉有营养，柚子皮也是好东西，医学上认为柚子皮味辛苦甘性温，在生活中有很好的化痰止咳的作用。 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低 […]
据世界卫生组织对14个国家15个地区的2万多名就诊病人进行的调查发现，有27%的人被失眠困扰。中国也在30%以上，而且在中老年人中的发生率还会更高。 长期失眠不仅会导致精神困乏、记忆力下降。长期失眠会让人体处于一种紊乱的状态，引发一些和内分 […]
很多人得病而亡，其实不是死于疾病，而是死于无知。 在现代医学把各种癌症以及慢性病，例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖尿病、痛风等等，统称为基因表达异常。但用更高的智慧来看，这些疾病的根源，其实是我们错误地使用身体的必然结果。 1、疾病是在提醒我 […]
晚饭到底做错了什么 要被这样无情抛弃？ 委屈1 过午不食 是指从当天下午1点到次日黎明 不吃任何东西 长达18个小时的吃饭间隔 意味着我们的胃早就被排空 这种长时间挨饿的“养生” 才是真的伤身！ 委屈2 不吃晚饭的减肥方法并不科学 体重短暂 […]
大部分年纪上了60岁的人，血管会逐渐因为钙的沈积而变得僵硬、失去弹性，从大动脉到中等大小的动脉都会受到影响。大动脉失去弹性后，会逐渐产生高血压、主动脉瓣狭窄、心脏与四肢缺氧以及郁血性心脏病等不良后果。这些后果严重的足以致命，而较轻者也会让人 […]
早睡早起不是长辈的陈腔烂调，而是他们长期投注心力在事业上的保养法门。近日破纪录一次拿下金马最佳女主角、女配角奖的「国民阿嬷」陈淑芳，今年已81岁，仍十分有活力，自称戏痴的她对每一部戏都全力以赴，而她年过80还能有如此拼劲，最重要的养生之道就 […]
韩剧《夫妇的世界》周末刚落幕，54岁女主角金喜爱的完美体态让话题持续发酵。年初爆红的《爱的迫降》，女主角孙艺珍也逼近40岁。两大女神证明岁月把她们刻划得更美，但背后还得靠两个字：自律，金喜爱靠运动30年保持49公斤，孙艺珍甚至还有TRX教练 […]
黄瓜是很常见的一种蔬菜，因为清香多汁很多人都非常喜欢，常吃黄瓜能够为身体带来很多比较好的功效，它可以对抗衰老，还可以降低血糖，黄瓜的做法有很多，可以炒着吃，不过人们都喜欢用它做凉菜，吃黄瓜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。 黄瓜的功效 1 […]
现在不少的儿童都会出现口臭的情况，那么你知道儿童出现口臭可以用哪些偏方来进行治疗吗？ 相对来说，小孩子在清洁口腔方面就没有大人那么自觉，很多时候也不会主动去刷牙漱口，但是又喜欢吃甜的食物，时间长了也会容易出现口臭的问题，而总吃甜食又不爱刷牙 […]
在晚上睡觉的时候，总是在半夜里出现腿抽筋的情况，这是什么原因引起？除了缺钙之外，还有其他四种原因。 对于腿抽筋，经历过的人都会用痛不欲生来形容，其实全身的肌肉都是有其对立面的，例如我们每做一个动作，都必须要由部分肌肉放松，而另外一部分收 […]
日前一名郑姓女子一次拔20颗牙，事后昏迷命危，经急救9天不治，家属怀疑死因与拔牙相关，检警解剖，发现死者右侧肺部严重吸入性肺炎，死因将送医审会鉴定厘清。医师表示，口腔卫生没有照顾好，不只会影响牙齿，还可能影响身体健康。 患者林先生抱怨，「最 […]
有位慢性肾脏病的患者来看诊，一坐下迫不及待地说「蔡医师！我上次回诊肾脏科时，刚走出医院大门，就感到胸闷、喘不过气、冒冷汗，马上就进到急诊去了…」他喘了口气后继续说「结果…急诊室医师说可能是心脏的问题，马上做了很多检查，发现是心肌梗塞…」他拿 […]
每天都有两大烦恼：今天中午吃什么？今天晚上吃什么？ “民以食为天”，饮食对于我们来说，是一件“头等大事”。 然而，关于食物的谣言、误解却从没间断过，如某某食物“不能吃”、“打激素”等流言满天飞，真假难辨。 毕竟，饮食事关健康，不小心误信了那 […]
我想番茄大家都喜欢吃的蔬菜，因为番茄酸酸甜甜的口感特别好，而且番茄当中还有大量人体所能吸收的营养元素。番茄也是非常美观的，用它做出来的菜味道也是非常鲜美的。西红柿虽然好吃，但西红柿也是有克星的，如果西红柿和它一起吃，你的身体健康就会受到影响 […]
都说“国不可一日无君”，我们的身体也“不可一日无水”。如果我们一整天都不喝水的话，只是会出现嘴唇干裂、尿液发黄的现象，但其实已经给身体带来伤害。长期不喜欢饮水的人，不仅皮肤看上去比较干裂粗糙，血液也会比较粘稠，从而引发一系列心血管疾病。 喝 […]
消化系统恶性肿瘤的种类多，胃癌就是其中的一种。大部分的胃癌都是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在发病过程中胃部功能受损，局部病灶持续发展，还可能会有癌细胞转移、扩散的情况，作为发病率、死亡率高居不下的疾病，要重点预防。 如果可以提前做好预防措施 […]
糖尿病人由于害怕血糖的升高，会特别注意饮食的控制，不能吃、不敢吃成了糖尿病患者的痛，吃了血糖会升高，不吃又饿，生活质量也大大降低，那么糖尿病人该如何做好饮食控制呢？ 海军总医院内分泌科主任医师郭启煜介绍，糖尿病人如果长期进食太少，摄入热量无 […]
“高血压”疾病想必大家都不陌生，在我们国家约有近3亿高血压患者！ 这相当于平均每个四人小家庭中，都有1-2位高血压患者！ 高血压已经不再是局限于中老年人的疾病，它开始逐渐年轻化。而且，有专家通过数据分析发现，在中国的高血压患者，仍然有超过半 […]
