“药驾”不输酒驾！服用某些药物后再开车，可能反应速度变慢或出现疲劳、晕眩、专注力与判断力。对此，台北市立联合医院药师郭奕宏列出“9类药物”使用后，就跟“酒驾”一样危险，其中也包括眼科散瞳剂眼药水。 郭奕宏指出，药驾若没有对自己所服用的药物有 […]
酱油是华人饮食不可或缺的调味灵魂，不过，胸腔暨重症医生黄轩表示，这看似无害的“下饭神器”，却可能伤害心脑血管，包括化学调配、老抽（又称陈年酱油）与高盐等3种酱油最好少碰，他强调，酱油不是毒药，但也非想加多少就加多少的调味料，尤其是老抽酱油在 […]
夏天一到，潮湿闷热加上蚊虫横行，皮肤毛病纷纷找上门，湿疹、蚊子叮咬痒到崩溃都不稀奇。日本向日葵医院内科暨皮肤科医师伊藤大介提醒，若突然出现红肿、搔痒，或是湿疹反复冒出，再加上3种特殊警讯，不要掉以轻心，因为不见得都是小毛病，反而可能正是癌症 […]
人人都知道运动有益健康，但那么多运动项目，哪个性价比最高？哪个对长寿更有益？ 欧洲衰老生物学研究所对此做了研究，发现“最延寿”的运动是球拍运动。一篇发表在国际期刊《老年科学》的研究对专业运动员的寿命数据进行分析，揭示了运动类型与寿命延长之间 […]
菜花炒肉是一道家常快手菜，口感清脆与鲜嫩并存，既保留了菜花的爽脆，又融合了肉片的滑嫩。这道菜的关键在于火候的掌控和食材的处理，下面将详细介绍从选材到装盘的全过程，并分享几个让菜品更出彩的小技巧。 一、食材准备 1.主料选择：菜花（又称花椰菜 […]
人到花甲，天冷怕风，天热怕晒，身体这部“老机器”，一不留神就出点小毛病。许多人退休之后，最关心的事儿就变成了——“我这体重还合适吗？” 邻里聊天常听见：“老李瘦了，精神头也差了。”又或者：“老张胖了，血压飙上去了。”那问题来了：60岁以后， […]
想象自己重回高中二年级，按掉贪睡闹钟好几次后不情愿地起床，照镜子发现脸上冒出一颗又红又痛的痘痘，当下冲动可能想挤掉痘痘，但最近的事件提醒人们三思。 Popular Mechanics报道，一位名为玛莉（Lish Marie）的女子试着挤掉长 […]
刷牙一定要用漱口杯吗？打扫马桶不用马桶刷不行？厕所里面5个再寻常不过的日用品，其实也可能暗藏健康危机，日本居家达人Mami（マミ）分享，有些我们“自以为好用”的浴厕小物，丢掉反而更能维持整洁和美观、打扫更不费力还更卫生！ 漱口杯：细菌咕噜咕 […]
彩虹饮食帮助头发新陈代谢、减少脱发并让减肥更简单 最近有位女性朋友来我新陈代谢科门诊询问落发难以治疗，头发越来越稀疏，另外体重也难以控制，真是相当困扰，不知该如何处理，于是来我门诊～除了医学上的检验外，也建议她可以先采取彩虹饮食，补充微量元 […]
“最近总觉得头晕，不知道是不是天气热的缘故。”有些人偶尔感觉到头晕，便认为只是普通的身体不适，可能是疲劳或者季节变化的原因。 可是，真正让人警惕的是，这些不舒服的感觉可能是潜在脑梗的前兆，而且，这并不是什么遥不可及的事情，许多人可能都经历过 […]
红枣比头发君还忙，无论煮粥、烧菜，还是制作糕点、果脯蜜饯，又或者被加入果汁或乳制品里，但原因绝不仅仅是因为它甜。 红枣能滋阴补阳、补血防癌、养发抗病。最适合深冬养生食用，不过，吃法不同，功效也有差别，下面推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。 […]
来源: 樵夫侃侃 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 今天我们来聊一聊副元神，副元神这个秘密啊，那真的是千古之谜、万古之谜啊。 揭开元神和灵魂之谜【一】 :https://youtu.be/Ma6gB_2rjmU 揭开元神和灵魂之谜【二】 […]
你是否越来越常听到有人说要多补充蛋白质呢？市面上也出现许多标榜“高蛋白”、“增肌”的食品，蛋白质的确是身体必需的营养素，然而，蛋白质吃得越多难道真的越健康吗？ 我们真的需要“补充”蛋白质吗？ 日本东京大学坪井贵司、寺田新教授在著作中指出，成 […]
走路时双腿像灌了铅，爬楼梯越来越吃力，很多人把这归咎于“年纪大了”。但你可能不知道，双腿无力背后可能藏着健康警.报！今天就来揭开这个容易被忽视的身体信号背后的秘密。 一、这些疾病正在偷走你的腿力 1、腰椎间盘突出 当椎间盘压迫神经根时，会导 […]
同样是65岁后的生活，有人悠游山林、乐享退休；也有人一脚踏进医院、轮椅和看护成为日常。究竟乐龄生活差在哪里？台湾在2025年正式迈入“超高龄社会”，每5人就有1位是65岁以上长者，如何不让老年生活变成医疗马拉松，或许可和日本学习宝贵经验。 […]
跳绳是我在没时间运动时最喜欢的运动，一条跳绳成本不过几百元的跳绳，提供了CP值最高的健身方案。跳绳的魅力在于，它能在短短10分钟内，达到慢跑30分钟的训练效果，详细听我娓娓道来。 跳跳绳练全身！高效燃脂休息也能无痛瘦身 跳绳是“全身性运动” […]
一个让你多活多年的简单习惯：不是运动，也不是喝水！ 咱们总说“吃饱了不想家”，但你可能没想到——每天保持一点点“饿”的感觉，居然能让人更长寿！ 以前生活条件差，人平均寿命短。现在吃喝不愁了，寿命也越来越长。但有意思的是，科学研究发现：适当少 […]
“我妈老说冰箱里的剩菜热一热没事，可真能吃吗？”一位刚做完体检的老人家属提出了这个问题。 但随着越来越多研究深入，人们逐渐意识到，那些看似节约的习惯，背后可能正在悄悄损害健康。如果一个老人能够长期做到不吃剩菜，身体往往会在数月之内展现出明显 […]
今年24岁的小雯(化名)，长得清秀漂亮，从小就对表演充满热情，常常对着镜子模仿电视剧中的角色。 上大学后，她利用课余时间兼职拍广告、客串MV，积累了不少经验，毕业后顺利签约一家影视公司，成为一名短剧演员。 本以为梦想正一步步走向正轨，但短剧 […]
【每天泡几粒，逼出体内多年湿毒！】 几粒花椒走百病其实只要用好厨房的一味小料，既能祛湿，又能养阳，它就是——花椒，三伏天用效果卓著，先给您介绍一下花椒。 花椒香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香 […]
