?牙齿是我们的门面 一口洁白的牙齿真的会给我们带来很多的方便 在生活中保养好口腔健康也是非常的重要的 只有健康的口腔才能保养出健康的牙齿 但是如果你没有一口洁白的牙齿的话 那么笑容也是会减分的 今天小编给大家讲讲如何保护牙齿 保护牙齿吃什么 […]
中共肺炎（武汉肺炎，新型冠状病毒疾病，COVID-19）重创全球，各国防疫物资需求遽增，国际护理协会（ICN）6日指出，估计全球至少有9万名医护遭到感染，其中逾260位护理师死亡，且实际案例可能高出1倍以上。 据《路透》报导，爆发自中国的武 […]
睡眠在我们生活中占据的位置非常重要，一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，每天保持充足的睡眠，可以提高免疫力，体内各个部位都能得到充足的休息，对健康也好。 然而对于现在的人来说，想要保持充足的睡眠是很难的，基本都睡不足，主要是因为平时的 […]
越南裔法轮功学员涂安（Thuy Anh）居住在法国巴黎，修炼法轮功仅一年时间。在中共病毒造成的武汉肺炎蔓延全球期间，她的姑姑、她的房客和她叔叔的好朋友三人都感染了中共病毒，又通过诚念“法轮大法好！真善忍好！”这九字真言而迅速得救。涂安由衷的 […]
美国普林斯顿大学在2008年做过一项非常有趣的实验，他们提供了浓度约10%的糖水让白老鼠每天自由饮用，并观察其变化。结果发现，白老鼠的糖水每天喝得愈来愈多，1个月后停止供应糖水时，白老鼠便出现戒断症状；甚至，脑部出现与古柯硷和海洛因等药物中 […]
人体里的血管一旦发生“堵塞”，那只有一个共同的“凶手”——血栓。血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液的流动。 血栓在血管游走，停哪儿堵哪儿：停在脑部变成 […]
人是大自然的产物,大自然春华秋实,有夏花冬雪,人也一样,也有着自己的生命节律,这就是生物钟,《黄帝内经》告诉人们，人体是一个最无为、最自足的系统,如果偏离了它无为、自足的本性,必然要生病,因此,一定要因循身体的本性,这样身体才是和谐健康的。 […]
中医认为肝主目，眼睛主要依赖于肝脏血液滋养。眼睛可以说是肝脏的外在表现，通过眼睛可以粗略判断肝脏功能是否正常。中医还有肝藏血，开窍于目一说。眼睛位置是全身至高之处，只有肝脏有充足气血，眼睛才能看清东西且神采奕奕。 肝气和眼睛相通，肝脏提供的 […]
1.人要活到多少岁才算尽其天年 （1）天年是多久？ 为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢？ 生命的长短与质量好坏是我们一生中最大的事情，如 […]
《黄帝内经》中黄帝向天师岐伯问道：我听说上古时候的人，年龄都能活到百岁以上，而且行动不显衰老；如今的人，年龄到了半百，行动就都已经出现衰老的迹象了。这是由于时代不同了呢？还是由于人们违背了养生之道呢？ 岐伯回答说：上古时候的人，其中懂得养生 […]
经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。 具体掌握这些知识，对于普通人来说比较困难。今天我们要和大家分享的是中医院推拿康复科副主任医师总结的便 […]
虽然勤俭节约是我们应该做到的传统美德，但是有些食物就算还有好的部分也绝对不能继续吃，对身体百害而无一益，就算用沸水煮熟也不能吃！特别要告诉家里的老人不要抱有侥幸心理，家里有这5种食品赶紧扔了！ 1.发芽土豆 土豆一般来讲还是比较耐放的蔬菜， […]
闭目养神是中国养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，关系到人的昌亡，养生者当慎养之。 一、闭 […]
我们都知道香烟中含有大量的焦油，一氧化碳，尼古丁等等有害物质，长期吸烟对健康非常不利，而对于长期吸烟的老烟民来说，身体素质也会变得越来越差。 尤其是随着年龄的增长，身体各项机能大不如从前，各项器官的排毒功能也会变得越来越弱，有害物质就会在体 […]
走路作为一项运动方式，也是每个人从小就应该学会的一种技能，经常走路也能促进身体的健康。 全世界近75亿人口，每个人走路的步态、速度都不一样，大家肯定不会知道自己走路的样子也能够体现身体的健康状态。 当走路的姿势出现以下六种异常现象，就意味着 […]
随着年龄增长，眼睛调节能力也会慢慢下降，这被称为老花眼。老花眼属于正常的生理现象，是进入中老年后必然出现的视力问题，该如何延缓老花眼发生呢。 怎么缓解老花眼？ 1、对眼睛部位按摩 轻轻闭上眼睛，两个手食指弯曲，从内眼角揉到外眼角，然后再从外 […]
最近看到了一小伙伴给狗狗的留言，问：吃宵夜和熬夜饿肚子哪个危害更大？ 不得不说，乍一看到这个问题狗狗我啊，陷入了沉思… 因为不管是夜宵还是熬夜饿肚子，对身体似乎都没有太多好处。 不过狗狗也知道，有时候吃宵夜或者熬夜都是大家生活中的迫不得已。 […]
心脏，是人体非常重要的职能器官。 中医认为，“心者，君主之官也。”“主不明，则十二官危。” 拥有一颗健康的心脏，是非常重要的，尤其是在50岁之后，有家族心脏病史的人更应该学会保养心脏健康。 心脏不好，忌口3白，多吃3红，坚持3件事，心脏越来 […]
我们生活中去买东西，相信大家都有一个习惯就是都会去看产品的生产日期，尤其是一些入口的食物类产品更是要谨慎，因为过期产品食用的话，会对我们的身体健康造成伤害，所以生产日期也就是我们能够准确判断食物质量的一个重量指标。 今天我来告诉你有4种东西 […]
高血压是一种普遍的疾病，而且不少患者无明显症状。 再加上大多数人持有“没有不适感觉就没有病”的错误观念，到已经发生高血压心、脑、肾并发症才来看医生，为时已晚。 因此，高血压可以说是一个“无声的杀手”。 高血压的先兆有哪些？ 高血压是一种慢性 […]
