几个月前，70岁王奶奶的鼻梁一侧长出了一颗痣。 刚开始这痣不痛不痒，奶奶没当回事儿，还听人家说是“美人痣”。后来痣居然长到跟绿豆差不多大，而且还有点痒，抠破了就出血。 王奶奶随口跟孙女提了一嘴，孙女仔细看看，发现这颗痣确实有点奇怪，便拉着她 […]
春季，不仅花草树木，人的身体同样要由冬天的“冬藏”转变为春天的“复苏”。季节转变，对起居饮食的调节也要跟上，才能顺利地完成这个时期的过渡。 《黄帝内经》提出，养生应当顺应四时。人法自然，人顺四时，其实就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律来 […]
早餐不吃、晚上大补、零食替代正餐充饥 是很多当下年轻人的日常 久而久之 “十胃九病” 反酸、烧心、嗳气就一一找上门了 碰上气温骤降，“胃”就更难了…… 于是 “朋克养生”选手就又上线了 提起“养胃” 随口就能讲出几个“养胃食物” 白粥、小米 […]
肖大爷，66岁，高血压5年了，吃的也是长效降压药，一天一次，可是血压还是不平稳，尤其是晚上血压比较高。 后来找到我，详细询问，老人家每天早起第一件事就是服用降压，白天血压还挺好，就是到了晚上血压就高。 我让他改了吃药时间，血压后来平稳了！ […]
这篇文章是科学家最新发现，有部分甚至是权威营养学家几十年的研究成果，完全颠覆你对健康的认知！请朋友一定要抽时间看完！ 一、死亡，是食物造成的 被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心地建言：“死亡，是食物造成 […]
“病人之前好好的，一化疗就死了！” “手术前还没事，手术完反倒扩散了！” “死于癌症治疗的人，要比死于癌症的多。” 诸如这类说法，网上一搜一大把，翻看评论，发现支持此类观点的也占到了8、9成。 到底是不是网上说的那回事呢？小艾觉得有必要跟大 […]
长时间的便秘会对人体健康造成影响，因为便秘的情况下粪便没办法第一时间排泄出来，在肠道堆积的时间越来越长，有可能会影响肠道健康环境，而且便秘的人出现痔疮的概率也会增高。因此，平时有便秘表现应该了解导致便秘出现的原因是什么，从根本上进行预防。那 […]
冠心病在当今社会越来越高发，心脏出了问题，应当引起注意，而冠心病人最怕的就是这些问题。 1、怕冷 冠心病是一种与气温变化密切相关的疾病，而低温季节是急性心梗的高发期，稍 不注意保暖就易发生意外。 研究显示，心血管疾病与气温呈U型关系，大气温 […]
夏天，每个人基本上都会出汗，但是每个人的出汗的地方不一样。出汗是一种正常的生理现象，因为出汗是维持体温的恒定的重要环节。而，出汗也会有主动出汗与被动出汗的。运动就是输入主动出汗，而天气、环境、心理因素等出汗就是被动出汗。被动出汗的，每个人出 […]
早上睡醒理应借由前一晚的放松休眠，使疲劳“归零”，神清气爽地张开眼睛，但不少人睡觉醒来总感到肩颈酸痛，原因是大部分的人，并不会用“良好姿势休眠一整晚”，造成身体某处在睡眠期间饱受负担。其实，只要让身体回到原始位置并保持静止不动，30秒就有感 […]
8个伤害净水器的坏习惯。 现代社会由于污染日益严重，人们在食衣住行方面也越来越讲究生活品质。而能够过滤杂质的净水器（滤水器），自然也成为家家户户所重视的必备产品，毕竟人体有70%是由水分所构成的。 只是净水器在使用过程中也不能掉以轻心，尤其 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 现在年轻的爸爸妈妈真的很辛苦!小孩一生病，保母就叫你把他带回家，你得请假专程照顾你的孩子，跟大家分享一些好用的天然的「急救良药」， […]
二零零三年左右，同学和我聊天，说他天生有一种怪病，每年冬天，他都会做一个恐惧的梦。梦中他会到一个十分黑暗的地方，那里没有光，心中只有恐惧，无尽的恐惧，无比的恐惧，比“毛骨悚然”这个词不知要大多少倍的恐惧，无法用人类的语言形容的恐惧。每到这时 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二年传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮 […]
随着生活节奏加快，愈来愈少人有时间去注意调整不良的生活习惯。当腰酸背痛的现象已经成为常见病症，才会想到要呵护自己的腰。其实，所有腰椎病都起源于生活中的坏习惯。 示意图／TVBS 坏习惯1：懒得动 在每天的工作和生活中，我们大多数时间都是坐着 […]
喝咖啡有助维持身体健康，已经在多项研究中被证实，像是可以预防心血管疾病、阿兹海默症，甚至还有助降低死亡风险喔！ 每天喝1～5杯咖啡有益健康 咖啡不只是可以提神，只要喝对了时间及份量，就能有助预防心血管疾病，根据长期研究咖啡的乳癌防治基金会董 […]
把手擦干和洗手一样重要。（图／pixabay） 因应新冠肺炎，「多洗手」是必要的抗疫方法之一，但是洗完手后要如何弄干，也是大学问。 英国史云斯大学（Swansea University）人类中央科学部研究学者茱莉安（Julian Hunt） […]
肚子痛是大家常遇到问题，但因为腹痛的范围与可能疾病相当多，如果去就医，医生也会先问是哪个部分疼痛？因此，以下先提供腹痛的对应位置和可能的疾病给大家，可以在第一时间先试着判断看看是否和原有的疾病有关，像是结石、肝炎等，也能更快跟医师沟通喔！ […]
生活中有很多养生爱好者对上半身的重视远超过下半身，他们认为腹腔内储存个多个重要器官，大脑和心脏等都在上半身，所以只要维持器官健康就可以了。 殊不知，腿脚对人体同样重要，它不仅是为了支持人体重量，且人类每一次迈步和活动都少不了腿的帮助。 腿脚 […]
肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象，这里的肝，并非特指西医解剖学的肝脏，它指的是中医五脏里面的肝，它在中医里面具有特定的功能。人体长期处于肝火过旺状态，会使内环境紊乱，甚至可危及体内脏器健康，因此要特别注意。 肝火过旺的3 […]
