维生素C是人们较为熟悉的一种营养素，有抗氧化等多种生理作用。由于维生素C能帮助清除自由基而延缓肌肤衰老，抑制黑色素生成而令皮肤白皙，促进胶原蛋白合成而让皮肤水嫩饱满……年轻爱美女性对维生素C也爱不释手。为此，她们经常选择新鲜水果来补充维生素 […]
有人将健康比做“第一态”，将疾病比做“第二态”，而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。生病状态大都心里有数，而如何判断自己是属于健康还是亚健康呢，一起来看下面的标准。 健康状态 首先看看什么是健康。 世界卫生组织对健 […]
光阴似箭，岁月无情，再回首，已泪眼模糊。 39岁的老张（化名）原是一个普普通通的农民，上有老下有小，一个人撑起这个家。然而一场疾病，使得这个本不富裕的家庭雪上加霜。 2013年5月，老张突然感觉身体不适，浑身无力，高烧呕吐，到医院检查的结果 […]
说起肿瘤，人们首先会想到肝癌、肺癌、乳腺癌等常见的疾病。但有这样一种“小众”的肿瘤，受关注度低，却对患者生活有着长期影响。它就是骨巨细胞瘤。 近日，北京积水潭医院骨肿瘤科主任、中国临床肿瘤学会（CSCO）肉瘤专家委员会主任委员牛晓辉教授接受 […]
46岁孙先生，从外面吃完地摊，回到家肚子就疼，自己躺在床上，躺了半个小时，并没缓解，上厕所也没有解出来；自己找了点胃药吃了，接着躺着。可是肚子疼越来越重，他觉得可能就是地摊上东西把肚子吃坏了，既然吃药没有效果，而且肚子疼越来越严重，伴大汗， […]
来源：明慧网记者沈容采访报导 银白的发丝、从容的姿态，鹤发童颜，笑容可掬，他是已过古稀之年的胡乃文医师，心安理和全写在脸上。胡医师视病人如亲人、医术精湛，许多病人四处寻医后，才在他的诊断下找出真正的病因。多年来，慕名求诊、远道而来的病患纷至 […]
一个男人到了45至55岁期间，应该是最具有成熟魅力的时间，此时经过拼搏，大多事业稳定，家无后顾之忧，正是人脉，经验，能力都达到顶峰状态，收获成功果实的时间，可是我们也总是在新闻上听到不少这个年龄段的成功男性却因病去世，不得不让人惋惜。 为什 […]
生活中想要身体健康，就应该多关注身体细节的一些变化，比如说你的手脚，你的脸色，你的身体各部位，如若出现变化，很有可能是身体疾病给你发出的信号。今天我们要讲的，就是手指甲的一些变化状况。有些人会发现自己的「手指甲」凹凸不平，还有竖纹，是怎么回 […]
大家好，欢迎收看本期的文章，食盐作为我们生活中炒菜时最常用的调味剂，对于我们的健康很重要，不合格或者是假冒的食盐，人经常食用之后，会造成身体的一些疾病，因此选购和食用真正合格的食盐就显得至关重要了，那你知道该怎么才能买到真正合格的食盐吗？我 […]
如果让你选择，晚上3点钟睡，然后睡到第二天11点起，和晚上11点睡。第二天凌晨4点钟起，那么可能大多数人会毫不犹豫地选择第二种方案。问原因可能很多人都会说，第一种明显是熬夜啊，熬夜伤身，而第二种早睡早起，那肯定是对身体好的方式啊。 可是事实 […]
提到叶黄素，相信大家对它所具备的护眼作用多半不陌生。但你知道吗？除了每天紧盯电脑、手机萤幕，用眼过度的人需要适度补充叶黄素，来抵御蓝光对黄斑部的威胁外，营养学专家提醒，近期临床也发现，女性朋友在怀孕、哺乳2大人生重要阶段期间，更需要加强叶黄 […]
天热的时候，来一碗冰凉的绿豆汤，消暑又解渴，如果觉得口味太单调，也可以加点薏仁，不仅提升祛湿、消暑的效果，还有养颜美白之效。不过，绿豆只能配薏仁吗？当然不！以下将由中医师告诉您，绿豆搭配什么可以降低坏胆固醇？搭配哪一味又能缓解眼睛肿痛发炎？ […]
9月为「国际失智症月」，很多人常误以为失智症是脑部退化，但神经内科医师表示，其实失智是脑部生病而非退化导致！若想要有效预防失智发生，民众平时应多加强训练自身的手脚运动能力及记忆力。中医师推荐，养成每天进行10-15分钟失智操的习惯，透过善用 […]
得冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）的人越来越多，患者的年龄也有年轻化的趋势。 冠状动脉是给心脏自身输送血液的血管，这根动脉狭窄、堵塞、血栓形成等，会引起心绞痛甚至急性心肌梗死，这是致命的，非常危险。 于是，如何早期识别心梗、如何自救互救， […]
昨（16）日知名艺人小鬼黄鸿升在家中离世，年仅36岁，让许多人震惊不已，许多圈内好友惊呼黄鸿升太年轻、感到惋惜。其实年轻人未必是死神绝缘体，就算是身体检查没有任何红字的健康年轻人，上天仍可能跟他开玩笑、发生中风等意外，甚至导致猝死；先前知名 […]
根据台湾成大医院统计，国人痔疮罹患率高达86％，可谓是十人九痔，是每个人一生中都很可能必须面对的问题，而痔疮带来的不只是疼痛、出血，还可能被粪便中的细菌感染，最好赶快积极改善。 想要治疗痔疮，除了要赶紧就医治疗外，专家也推荐一些简单的穴道按 […]
随着运动风气盛行，「按摩放松」成为显学，筋膜枪/按摩枪也成为运动圈人手一支的人气商品。其实不只是运动后，日常的放松保健也能藉由筋膜枪/按摩枪的帮助，舒缓身体的疲劳紧绷、酸痛不适。 「经常性的反覆动作，过度使用又没有适当休息，长期慢性累积就会 […]
随着生活水平的提高，现在大家都不缺肉吃了，再加上工作压力大、精神压力大，很多人血脂代谢紊乱。 血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中：如果单纯甘油三酯高，叫高甘油三脂血症；甘油三酯不高，胆固醇高，叫高胆固醇血症；甘油三酯和胆固醇都高，叫混 […]
一说起方便面，那可是出门旅游必备，绝对的“人间美味”。不管是泡着吃，煮着吃，拌着吃，都在美食界占据一席之地，深受男女老少的喜爱。 可在健康界，方便面却不受待见。据说吃一碗方便面吃进体内的毒，肝脏要花32天的时间才排得完！ 方便面，吃的就是防 […]
55岁的吴大爷像往常一样出门散步，刚没走多远就感觉天旋地转，一头栽倒在地。刚好有路过的邻居大爷大妈立刻打了120，经诊断，吴大爷是突发性脑梗，好在送来的及时，暂时脱离了生命危险。 听闻消息赶来的儿女看见父亲没有生命危险，也长舒了一口气，但是 […]
